በእርግጥ ብዙዎቻችን በየጊዜው ሰነፍ እና ሌሎች ዘና ለማለት, ሌላው ቀርቶ የአፍሪካ ግዛቶች ሁሉንም የህይወት ሰፋ ያለ ሁኔታዎን የሚይዙ ከሆነ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ ዘና ይላሉ, ይህም እራሳቸውን ችለው እንፈቅዳለን. በሁኔታው ላይ ተጽዕኖ ማሳደር በምንችልበት ጊዜ ግዛቱ ግን, የተማረውን የተማረ ረዳትነት እንጠራለን. የተማረች እርዳታ ያለው ክስተት በስነ-ልቦና ባለሙያ የአሜሪካው ዘመን ማርቲን ስሊሊማን በመጨረሻው ምዕተ-ዓመት አጋማሽ ላይ ተከፍቷል.
በዛሬው ጊዜ በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች በሕይወት ካሉ, ከወጣት ትምህርት ቤት ልጆች ወደ ከፍተኛ ኩባንያዎች ወደ ዋና ሥራ አስኪያጆች. በተፈጥሮው ይህ ሁሉ ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ያልፋል, ሁሉም ሰው የሚኖር ቢሆንም በሕይወቱ ውስጥ አንድ ነገርን የመቀየር ፍላጎት የለሽ ነው. ከ "ረዳት" ሰው መስማት የሚችሏቸውን የተለመዱ ሀረጎች-
- ሌሎች ደግሞ ችሎ ነበር, እኔም አልሳደልኩም. "
- "እንዲህ ዓይነቱን ሸክም መቋቋም አልችልም."
- "አሁንም መጥፎ ስሜት ይሰማኛል."
- "እኔ ደህና ነኝ".
በአንድ በኩል, የተማረው አቅም ከዝቅተኛ ግምት ጋር የተቆራኘ ነው-ሁሉም ስኬት ንጹህ የሆነ የዘፈቀደነት ነው, ግን ህሊናው ሙሉ በሙሉ በሕሊናው ላይ ነው. ከዚህ አካሄድ ጋር ያለው የሕይወት ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ አለመቻሉ አያስደንቅም. ይሁን እንጂ አንድ ነገር የሚጥሉትን ነገር ፍላጎት ማጣት ለማሸነፍ የሚረዱ መንገዶች አለ? እኛ የበለጠ እንመለከተዋለን.
በድርጊቶች እና ውጤቶቹ መካከል ግንኙነት ይፈልጉ
ፎቶ: www.unesposh.com.
በድርጊቶች እና ውጤቶች መካከል ግንኙነት እንዳለ ይገንዘቡ
እኛ እንደተናገርነው "ረዳት የሌለው" ሰው ሁሉም ስኬት የሚያስደስት ነው. ይህ ሙሉ በሙሉ ስህተት ነው. ድርጊታችን ሁሉ መዘዞራዊ አላቸው - አሉታዊ እና አዎንታዊ. በትጋት ሥራ, በየትኛውም ሁኔታ, በብዛት የሚሰሩ ከሆንክ የተሻለ ውጤት ትመጣለህ. ጥንካሬ ካላያዙት ስኬት የማይቻል ነው. ስለዚህ, ግሩም ውጤቶችን በሚፈጽሙበት እያንዳንዱ ጊዜ, ወደ ስኬት የመጡ እርስዎ ያደረጉትን ይተነትኑ. ቀስ በቀስ, በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ እያንዳንዱ ድርጊታችን ውጤት እንዳለው እና ሁል ጊዜም አሉታዊ አይደለም የሚል ሀሳብ ይስተካከላል.
ውድቀቶችን ውሰድ
ምንም ነገር በሚያደርግም, ከአንድ ጊዜ በላይ ሊሰሙ የሚችሉትን ነገር የተሳሳቱ አይደሉም. ያለ መውደቅ ያለ ቢወድቅ ግብዎ እንደማይደርሱ መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው, እሱ የተለመደ ነው እናም ሁል ጊዜም ይሆናል. ተጨማሪ እርምጃዎችን ለመተው ቀላሉ መንገድ የመጀመሪያውን ውድቀት ሰለባዎች. ወደ መጥፎ ተሞክሮዎ እንዲገባ አይፍቀዱ - ግቡን ታያለህ, አሁን ወደ ትናንሽ ደረጃዎችዋ መንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል, ግን አይዞሩ.
ቀና ሁን
አዎን, ይህ ሀሳብ እያንዳንዱን የሕይወት አሰልጣኝ ለእርስዎ ለማስተላለፍ እየሞከረ መሆኑን እናውቃለን, ግን ጉድለቶችን የመለማመድ እና እዚያ ላለመቆጠብ በጣም ይረዳል. በእርግጥ, ይህንን ጠቅ በማድረግ የማይቻል ነው, ግን ቀስ በቀስ የተለመዱ ነገሮችዎን ቀስ በቀስ መለወጥ ይችላሉ. እንደ ጠቃሚ መልመጃ, የሆነ ነገር በእቅዱ ላይ ካልሆነ በማንኛውም ጊዜ አሉታዊ ሀሳቦችን ለማቆም ይሞክሩ. ብዙም ሳይቆይ የተበሳጩ እና ወደ ግራ መጋባት ያገባቸውን ሁኔታዎች ለማከም ቀላል እንደሚሆኑ ያስተውላሉ.