በቀዝቃዛው ወቅት ሰውነት ልዩ እንክብካቤ ይፈልጋል-ቆዳውን የሚይዙ ሶላሪየም ሳይሆን የበቆሎ ሳውና. እሱ የእርሷ ጓዶች አሉት, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል እንዲሁም የደም አቅርቦትን ያነቃቃል. ስለ ሊምፍቲክ ሲስተምዎ እንዳይረሱ - ጎጂ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ የፍሳሽ ማስወገጃ ነው. በክረምት ወቅት ሰው በቀይ ገመዶች አካል ላይ የሚተወውን ብዙ ልብሶችን ይልቃል, ይህም ማለት የሊምፍ የመጥፋት ፍሰት መጣስ ማለት ነው. በቀላሉ እራስዎን ይረዱ - የበለጠ ማንቀሳቀስ እና ሊምፍቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ ማሸትዎን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ስፔሻሊስት መተማመን ይሻላል. በክረምት ውስጥ አለርጂዎች በልብ እና በእጅ የመያዣው እጅ ያለ ፍርሃት የፀደይ አበባን ለማሟላት የበሽታ መከላከያ አካሄድ መካድ ማለት ነው.
በክረምት ጉዞ ወቅትም ቢሆን ደህንነትዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት. የዐይን ሽፋኖች የሚያበብሱ እና የሚደመሰሱ ከሆነ - በፀሐይ ቀን ላይ ለበረዶው ምላሽ መስጠት ይችላል. ደማቅ ብርሃን ሬቲናን በከፍተኛ ሁኔታ ይነካል, በዓይኖቹ ውስጥ ክር ይሰጠዋል. ስለዚህ በክረምት ወቅት በጥብቅ የአየር ሁኔታ ውስጥ የፀሐይ መነፅር መልበስ አስፈላጊ ነው. በበረዶው ውስጥ የእጆች እና የአፍንጫ ቅመሮች በቀዝቃዛው ውስጥ ስለ ቅዝቃዛው ይናገራሉ. የሂስታሚንን ምርት እየጨመረ የሚሄድን - ሆርሞን, የደረት ግፊትን እና ዝቅ የሚያደርግ ያደርገዋል. ለቅዝቃዛው አለርጂ የራስ ምታት, የአፍንጫ መጨናነቅ አልፎ ተርፎም የአስም በሽታ ጥቃት መሰንዘር ይችላል. ስለ ራስጌ, Scarf እና ጓንቶች አይርሱ. በተጨማሪም ወደ ጎዳና ከመውጫው ከመውጫው ከ 10-15 ደቂቃዎች በፊት, እጅን እና ፊት ክሬም ይጠቀሙ.