ምናልባት የእኛን ሀሳብ እንደ ሀሳባችን ነፀብራቅ አድርጎ ምንም ነገር አይሰጥም. ከስር ያለው የምርት ስም አለባበሱ እንኳ አለም አቀፍ ሀዘናችሁ በፊትዎ ላይ እንደሚንጸባረቅ አያድንም. ስለዚህ ከእያንዳንዱ ውፅዓት በፊት, አሉታዊው ከውስጥ ውስጥ እንዳያጠፋችሁ ሀሳቦችን በትክክል በትክክል ማስተካከል አስፈላጊ ነው. ምን ዓይነት ሀሳቦች ሁል ጊዜ መልክን የሚያንፀባርቁ እና ለታላቅ እርጅና አስተዋጽኦ ያደርጋሉ?
አሉታዊ መልቀቅ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
በራስዎ ጭንቅላት ውስጥ ግጭት መቆጠብ
ያስታውሱ ከግድኑ ውስጥ አንድ ሰው ለመጨረሻ ጊዜ ሲቀላቀሉ, ከዚያ በኋላ እንደገና ይህንን ሁኔታ በሀሳቦች ውስጥ እንደገና አጋጥመውት ነበር. እነሱ በጣም አላስፈላጊ በሆነ ጊዜ እንዲተኛ አይፈቅድልዎትም. ያመኑኝ, በዚህ ጊዜ በዚህ ቅጽበት ተጨማሪ ዊንዶውስ ያገኛል.
ምን ይደረግ?
በቅርቡ የግጭት ጭንቅላት በጭንቅላቱ ውስጥ ይንሳፈፋል, ወዲያውኑ አቋርጠው አቋርጠው አቋርጠው አቋርጠው አቋርጠው አቋርጦታል. በጥልቀት እስትንፋስ ያድርጉ, በሚከሰትበት ነገር ላይ ያተኩሩ-ዝናብ, ሕፃናት ከውሻ ጋር ይጫወታሉ, በእሳት ምድጃው ውስጥ ይጫወታሉ, በእሳት ምድጃ ውስጥ ይቃጠላሉ, ወዘተ. እንዴት እንደሚለውጡ አላስተዋሉም.
አለመረጋጋት በባህሪዎ ላይ ተንፀባርቋል
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ስለ እንቅልፍ አለመኖር ሀሳቦች
በምክንያታዊ ገደቦች ውስጥ እራስዎ መጸጸት ያስፈልግዎታል, ግን ምንም ይሁን ምን በአሉታዊ ልምዶች ላይ ትኩረት አይደረግም. አሳዛኝ አገላለጽዎ ፊትዎ አለመመጣጠን ከሌለ, ከዚያ ይልቅ ርህራሄ ከመስጠት ይልቅ ለመርዳት ፍላጎት.
እንደገና, እራስዎን ያርቁ. በእውነቱ እርስዎ የሚወዱትን ነገር ይሳተፉ-የሚወዱት ቡናዎን ኩባያ ይጠጡ, ወደ ገንዳ ይሂዱ, ከጓደኛዎ ጋር ለመሄድ ይሂዱ. የጊዜ ሰሌዳዎን ለመገምገም እና ስፖርትዎን መመርመርዎን ያረጋግጡ.
ፍጽምና የጎደላቸው ሀሳቦች
ጠዋት ላይ እንደራሳቸው የሚመስሉ ጥቂት ሰዎች, ግን ይህ ለሙሉ ቀን እራስዎን ለማበላሸት ምክንያት አይደለም. ስለራሳቸው ጉድለቶች ሀሳቦች ስለእነሱ እና ለጓደኞቻቸው ትኩረት ከመስጠት የማይያስቆሙ ውጥረቶች እና ግትርነት ያለ ጥርጣሬ ይሰጠናል.
ምን ይደረግ?
ፍጽምና የጎደለው መገለጫ ወይም ተጨማሪ ኪሎግራሞችን ከሚያስከትሉ ሀሳቦች ይልቅ, ለእርስዎ ትኩረት ይስጡ እና በእራሳቸው ማሻሻያዎ ላይ ትኩረት ይስጡ. ድክመቶችዎን ይዘው እራስዎን መወሰን መቻል እና በእነሱ ላይ ትኩረት ላለመሄድ መቻል አስፈላጊ ነው, ከዚያ በአከባቢው ትኩረት መስጠቱ ለእነርሱ ትኩረት ለመስጠት አይሞክርም.
ወጣቶች ስለወጣቸው ሀሳቦች
እንደ አለመታደል ሆኖ, ይህንን ሂደት በኃይል ስር ለማንም ለመግፋት. እባክዎን ያስተውሉ-ጭንቅላቱ እንደ ሀሳቦችዎ ልክ እንደ ሃሳቦች ሲጭኑ, በእራስዎ ዓይኖች ውስጥ እየገፉ ያለ ይመስላሉ, የአስተሳሰብዎ ውጤት የሆነውን አንድ ነገር መጓዝ ይጀምራሉ, ይህም ሀሳቦችዎ ውጤት ነው.
እንዴት መቀጠል?
ማንም ወጣት እያሽቆለቆለ መሆኑን እባክዎ እባክዎ ይቀበሉ. እዚህ ይኖራሉ, አሁን ሊለወጡ የማይችሏቸውን ነገሮች አያባክኑ, ይልቁንም በአቅራቢያው እቅዶች ላይ ያተኩሩ.
እንደገና ደጋግመው ግጭት ሁኔታን ይጨንቀቁ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.