አንድ
ቀይ ዓሳ ሾርባ
ንጥረ ነገሮች: - ለ 4 አገልግሎት: - ከ 400 ግ የአትክልት ዘይት, ከ 30 ሚሊኪው ጨርቅ, ከ 5 ሜት, 1 ፓውያኖች, 1 ግ የዶሮ ሾርባ, 20 ግ አበባ, ጨው, ጨው, በርበሬ.
የምግብ ማብሰያ ጊዜ: 40 ደቂቃዎች
እንዴት ማብሰል እንደሚቻል: - በጥሩ ሽንኩርት ከጠቅላላው ጨርቆች ሁሉ ጋር በአትክልት ዘይት ላይ ይራባሉ. ቅቤንና ጨውንም ይጨምሩ. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ, ነጭ ሽንኩርት እና የእርስዎ የሸክላ ቅርጫቱን በኩባው የተቆረጡትን የሸራውን ዓሳ መላክ. ከዚያ በኋላ, ቆዳን ያለ ጭማቂ ውስጥ የታሸገ ቲማቲሞቹን ያኑሩ. መቆራረቢያውን በማዕድ እና ነገ ውስጥ ከ 150 ዲግሪ አምስቱ እስከ አስር ደቂቃዎች ባለው የሙቀት መጠን ውስጥ ያስገቡ. ከአቶዎች ወጥተው ወደ አትክልቶች እና ዓሳ የዶሮ ሾርባ ውስጥ እንዲገቡ እና በመያዣው ውስጥ መቆራጮቹን ይመልሱ. ሌላ አስር ደቂቃዎች እና አስራ አምስት, እና ቀይ ቀይ ዓሳ ሾርባ ለጠረጴዛው ሊቀርብ ይችላል!
2.
ሰላጣ "ሩቅ ምስራቅ"
ንጥረ ነገሮች: - ለ 4 አገልግሎቶች: 300 ግዶች, 3 ፉዊው ዳይድ, 1 ቀይ የቡልጋሪያ በርበሬ, 1 ቀይ ቡልጋሪያ በርበሬ, 1 አምፖሎች, 4 tbsp. የአትክልት ዘይት, 20 ግ ቅቤ, 3 የእኩዮች አረንጓዴ ሽንኩርት, 1 የእኩዮች አረንጓዴ ሽንኩርት, 1 ሎሚ, 2 TBSP. አኩሪ አተር, ጨው, ጨው, በርበሬ.
ምግብ ማብሰል ጊዜ: - 30 ደቂቃዎች
እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ስኩዌር ውስጥ ንፁህ, ወደ ቀለበቶች ይቁረጡ እና በፍጥነት በክሬም እና በአትክልት ዘይት ድብልቅ ውስጥ በፍጥነት ይራባሉ. ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ. ነጭ የሬዲዮ ዳክሰን በቀላል ደማቅ ጣውላ ከላይ በቀይ ደወል በርበሬ ከላይ ወደ ቀጭኑ ሳህን ታችኛው ክፍል ላይ ይተኛሉ, በቀጭኑ መዓዛዎች ላይ ተቆርጠዋል. ጨው. የሚቀጥለው ንብርብር ትላልቅ የተቆረጡ የተቀቀለ እንቁላል እና በጥሩ ሁኔታ የተቆረጠ አረንጓዴ ሽንኩርት. ቅንብሩን ማዞር የተጠበሰ ስኩዊድ ቀለበቶችን ያስፈልግዎታል. ለ Suecece Suy Suece, የአትክልት ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ. ሰላጣውን ይሙሉ, ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሙሉ, ቀሪዎቹን ይቀላቅሉ, አረንጓዴዎችን ያጌጡ እና ወደ ጠረጴዛው ያገለግሉ!
3.
ከፊደል እና ከፒ.ዲ.ፒ.
ንጥረ ነገሮች: - ንጥረነገሮች: - ½ ኪንግ ዱባ ½ ኪንግ ዱባ, 300 ግ Fihalea, 2 ፖም, 1 tbsp. አርዘ ሊባኖስ ለውዝ, tbsp. ስኳር, 3 tsp. ስቴክ.
ምግብ ማብሰል ጊዜ: - 1 ሰዓት
እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፖምን ከረፉ እና ከግርጌው ላይ አፅን and ትዎችን ያፅዱ. Ofalis በጥሩ ሁኔታ ከፍ ብሏል. ከልክ በላይ ፈሳሽ ፍራፍሬን ይጫኑ, ድብልቅ, ስኳር, ስቶር እና አርዘ ሊባኖስ ለውቶች ይጨምሩ. PUFF ሊጥ በጥሩ ሁኔታ ይሽከረከራሉ, ከዱቄት ጋር ይረጫሉ እና ካሬዎችን ይቁረጡ. ፖም እና የፊሊሲስ መሙላትን በሚሞላ ማንኪያ ላይ የእያንዳንዱን ካሬ መሃል ላይ ለማስቀመጥ እና ከዚያ የመራጃውን ማዕዘኖች በመሃል ላይ ይንሸራተቱ. በ Bakingbird, የአትክልት ዘይቤ ውስጥ የተገኙትን ማሸጊያዎች ያጋሩ, በአትክልት ዘይት በተቀባዩ እና ወደ 180 ዲግሪዎች ሲሞሉ ወደ ምድጃው ይላኩ, ለአርባ ደቂቃዎች.