Met ouderdom begin al die basiese elemente in ons liggaam baie stadiger geabsorbeer word, word belangrike metaboliese prosesse verlangsaam, sonder dat dit onmoontlik is om die skoonheid en varsheid van die vel te ondersteun. Ons het besluit om vandag oor Kollageen te praat, wie se tekort elke vrou na 30 jaar kennis neem. Hoekom is kollageen so belangrik vir skoonheid en hoe kan ek die liggaam help om 'n optimale vlak te handhaaf? Kom ons uitvind dit uit.
Wat is kollageen
Kollageen is 'n strukturele proteïen, wat ongeveer 45% van die totale proteïen in die liggaam is. Daarbenewens beïnvloed kollageen nie net die prosesse in die vel nie, maar ook nodig om die gesondheid van die gewrigte, vaartuie en kraakbeen te handhaaf. En tog, weet jy dat die tipe kollageen, laat ons sê, in kraakbeenweefsel verskil van daardie kollageen, wat verantwoordelik is vir velelastisiteit? Hierdie oomblik is belangrik om te oorweeg of u besluit om betrokke te raak by die herstel van velelastisiteit.
Hoekom kan Kollageentekort nie
Soos ons gesê het, vertraag die produksie van kollageen met ouderdom - na 25 jaar, die hoeveelheid kollageen wat geproduseer word, begin om te daal. Sekerlik het jy klein plooie opgemerk en vinnig vog aan die vel verloor totdat jy 30 geword het? Daarbenewens begin hare en naels om te dink, jy moet addisionele verlaatagente gebruik wat hulle in orde sal ondersteun. Waarskynlik, die mees onaangename in kollageentekort is om die gewrigte te dun, wat lei tot konstante pyne en veranderinge in die weefsel self.
Met verloop van tyd gebeur die sitnome proteïen nie so vinnig nie
Foto: www.unspplash.com.
Hoekom so moeilik om kollageenproduksie te ondersteun
Die handhawing van kollageen in die liggaam vereis 'n geïntegreerde benadering - moenie dink dat dit moontlik sal wees om met een bas te doen nie. Eerstens, vir die behoorlike uitruil, is dit nodig vir die teenwoordigheid van aminosure in die liggaam, waarvan die meeste van kos kom. Produkte wat nie van jou tafel hoef te verdwyn nie, moet soliede kaas, rooi vis en skottelgoed wees deur die tipe koue. Daarbenewens doen nie sonder vitamiene E, C en A. Oor die feit dat jy die lewenstyl moet verander, sê ons nie meer nie - dit is duidelik. Kollageen sal eenvoudig nie aktief geproduseer word as jy voortgaan om te voldoen aan slegte gewoontes, stres ervaar nie, met behulp van kitskos en nie gedurende die week uitstort nie.
Is dit moontlik om kollageen te neem
Natuurlik, om ononderbroke kollageengenerering te verseker slegs met 'n dieet is baie moeilik, is eksterne ondersteuning nodig. Baie verkies om dieetaanvullings te gebruik wat kollageen in sekere dosisse bevat. Dit is belangrik om dit te onthou voordat u na die apteek gaan of 'n toevoeging op die netwerk bestel, u 'n konsultasie van 'n spesialis sal ontvang, miskien het u en geen probleme met die ontwikkeling van kollageen nie, en deur die gebruik van kollageen van bymiddels op die normale vlak te gebruik. Van kollageen in die liggaam is 'n groot waarskynlikheid om die teenoorgestelde effek te kry - kollageen sal in die weefsel vestig, wat veral deur die gesig geraak word, jy het nie vrolike leer in die erns van oortolligheid nodig nie. Wees versigtig.