Leer gedigte
Dit is bewys dat memoriserende gedigte werklik geheue en denke ontwikkel. En hoe meer gedigte wat jy onthou, hoe beter. As u nie lank in die memorisering van gedigte geoefen is nie, probeer om iets van die skoolprogram te onthou. Sodra dit bemeester word, gaan na nuwe werke - kies die digter wat jy naby en verbeter.
Spreek woorde inteendeel uit
Snaaks en 'n bietjie kinders, maar terselfdertyd 'n redelik effektiewe manier om te dink. Belangrike oomblik: Woorde hoef nie op papier op te teken nie - so jy fasiliteer jou breinwerk. Alle aksies moet in die gees voorkom. As jy moeilik is om die teenoorgestelde van die groot woorde dadelik te lees, begin met kort. Die belangrikste ding is om dit gereeld te doen.
Ontwikkel 'n vlak motor
In die afgelope eeu is dit bewys dat die ontwikkeling van die verstandelike vermoëns van 'n klein kind raak hoe goed hy met klein voorwerpe bestuur kan word. Verskeie bordspeletjies, ontwerpers, mosaïek wat kinders help ontwikkel, is uitgevind. 'N Volwasse man wat met klein besonderhede werk, help dieselfde om sy brein te ontwikkel. Vind jouself 'n interessante stokperdjie: dit is byvoorbeeld baie nuttig in terme van geheue-ontwikkeling in kleure. En ook brei, borduurwerk, ontwerp. Deesdae, die teenwoordigheid van 'n stokperdjie wat nie net die hande maak nie, maar ook die brein, is die beste manier om soveel as moontlik te bly "redelik".
Word levhoy
Wetenskaplikes het lank aandag gegee aan die feit dat die linkerhandse geheueprobleme minder as dié van die regterhand ontstaan. Na alles, 'n persoon stem ooreen met die regterhemisfrond van die brein. Daarom is die ontwikkeling van geheue onlosmaaklik gekoppel aan die betrokkenheid van die linkerhand in die loopbaan. Vertrou haar 'n paar bekende aksie vir jou - die tande skoonmaak, die kragproses, probeer om 'n lyn op 'n vel papier te teken.
Leer 'n vreemde taal
As jy lank gedroom het, leer om Frans te praat of 'n lang vergete Engelse tyd op te trek. Niks het geheue as tale in diens nie. Dit is die beste manier om jou breinwerk te maak! Daarom, laai die aansoek af na die telefoon wat u toelaat om elke dag verskeie vreemde woorde te memoriseer, en moenie jouself ontspan nie.
Moenie vergeet om op te lei nie
As jy verstaan dat jy moet ontwikkel, trein geheue en denke, sit die teiken voor jou, probeer dit - jy sal slaag! En as jy dink dat "op een of ander manier later" lui is en niks doen nie, is dit onwaarskynlik dat daar in jou lewe kwalitatief sal verander, insluitende jou geheue. Moenie lui wees nie, slaap het die aantal ure gevra, maak jouself veg en laat jouself 'n glas goeie rooiwyn per dag. Dit het 'n voordelige uitwerking op geestelike aktiwiteit!