Wortel
Crouch met plesier. As jy sagte kos verkies, sonde kitskos, dan verswak jou tande met die tyd. U ontneem hulle van natuurlike massage, en oefensessie, en dit kan emalje sensitiwiteit veroorsaak.
Opleiding + karoteen
pixabay.com.
Wortels sal 'n goeie sportprojektiel vir jou kake wees. Karotien, wat in hierdie wortel vervat is, is nuttig vir mukosa van die mond en tandvleis. Dit sal die tandheelkundige emalje versterk. Diegene van hierdie groente, jy sal die flare van die tande verwyder en die tandvleis oplos.
appel
Hierdie vrugte, saam met wortels, word beskou as een van die mees doeltreffende produkte vir die voorkoming van probleme met die tande. Verbode vrugte massages, skoonmaak en verfris asemhaling.
In 'n appelvel, baie nuttig
pixabay.com.
N vis
Natuurlik het die tande kalsium nodig, maar sonder fosfor kon hulle nie doen nie. Eet vis - dit is een van die produkte wat nodig is om die gesondheid van die mondholte te handhaaf.
Vis en rys - Oos weet baie oor kos
pixabay.com.
Kiwi
Moenie hierdie vrugte verwaarloos nie. Dit bevat die maksimum hoeveelheid vitamien C, wanneer 'n tekort aan wie in die liggaam die produksie van kollageen en tandvleis verminder, begin bloei.
Kiwi - Vitamien blaas
pixabay.com.
Ui
Wat het matrose van die XIX eeu en reisigers aan hulle geëet en gevlug van Zing? Dit is reg, uie. Dit ruik nie genoeg nie, maar help 100%. Hierdie natuurlike antibiotika vernietig skadelike bakterieë in die mondholte.
Nie lekker nie, maar nuttig
pixabay.com.