Slimming het die nommer een nommer geword in die strewe na vroue vir skoonheid en jeug. Die berugte ideaal 90-60-90 was nog steeds styf in ons koppe. En as die liggaam nie aan hierdie standaard voldoen nie, en die maag nie plat is nie, dan is dieet, slagfiksheid, cocktails vir gewigsverlies, ensovoorts.
Ons sal die advies van voedingkundiges verlaag en die sielkundige redes vir fanatiese pogings oorweeg om hul liggaam in 'n sekere vorm te bring.
As jy vroue vra, hoekom moet hulle gewig verloor, sal die meeste sê dat dit jou sal help om selfversekerd te voel en nie eens hoogtes nie. Danksy dit sal hulle meer suksesvol in 'n steengroef word of sal begin om mans te lok. Dit is, die begeerte om gewig te verloor, lê 'n ander, meer wenslik, maar minder geformuleerde doelwit. Ek neem nie nou as 'n voorbeeld van die vroue wat regtig oorgewig moet gooi nie. Na bevalling, byvoorbeeld, of omdat volledigheid gesondheid benadeel. Ek praat van diegene wat heeltemal normale gewig het, wat ooreenstem met die groei en 'n stel wat in die grootte rooster van klere inscribes. Sulke vroue draai dikwels na 'n sielkundige en dink dat die saak voltooi is. Dit is makliker vir hulle om hul gewig te beheer, gewig te verloor, dan af te breek, weer te werf, kilogram in die gimnasium te vang. Hulle kan beheer oor hierdie sfeer neem, in plaas daarvan om te begin om te bestuur en te navigeer in die sfeer van die lewe waarin dit werklik benodig word.
As dunob en nakoming van skoonheidstandaarde vertroue gee, dan is die probleem in die sfeer van interpersoonlike kommunikasie. Dit kan moeilik wees om kennis te maak of in die algemeen in konstante kontak met iemand te wees. As die langtermyn-doelwit van gewigsverlies die aantrekkingskrag van 'n man is, is die saak gewoonlik in die totale skande en voel soos vroue, nie waardig van liefde nie.
Maar sulke gedagtes en gevoelens is moeilik om bekommerd te wees, en selfs skielik weet iemand! Daarom is dit makliker om jou aandag aan die sfeer te verander waarin jy jouself veilig kan verbeter. Maar dieet in sulke gevalle, as 'n reël, werk nie. By die bereiking van die gewenste resultaat in gewig, gebeur afbreekpunte dikwels, 'n selfs groter stel kilogram. En so op 'n geslote sirkel. Ons liggaam dui op ons hoe om dit te behandel, ten spyte van die eksterne pogings om dit reg en mooi te maak.
Die moderne terapeut Liz Burbo het beskryf dat ons liggaam dik word wanneer ons mettertyd vernedering ervaar. Dit lyk asof dit weggevee word, wat ons beskerm teen moontlike aanvalle en kritici.
Die mees veeleisende terapeut Bert Hellinger dui daarop dat die bloeiende maag (lees die vet) teleurstelling en wrok op jou ma is. Uitgesproke gevoelens vir moeders sal help om in 'n kwessie van weke gewig te verloor.
Oor die algemeen toon die praktyk dat wanneer vroue hul hooftaak begin implementeer: om 'n persoonlike lewe te reël, om in 'n loopbaan te beweeg, om 'n gunsteling ding in plaas van pynlike werk te betrek, laat oorgewig homself. En nakoming van sekere standaarde van skoonheid staak rente.
Om te begin om gewig te verloor, maak nie saak hoe paradoksaal geklink is nie, dit is nodig om jou hoofdroom te implementeer. Wel, en help jou liggaam, kan reg wees, ingeligte voeding en sport.
Maria Zemskova, sielkundige, familie terapeut en leidende opleidings van persoonlike groei opleidingsentrum Marika Khazina