Elegant, met 'n dun figuur en geen plooie in 60 jaar nie - dink nie dat dit moontlik is om op 'n ander manier te lewe nie. En terloops, leef hulle langer die res van Europa. Miskien is dit sinvol om hul gewoontes en lewenstyl aan te neem.
Die bekende dokter Michelle Symes, 'n spesialis in voeding en gesondheid, het die geheime van Madame en Mademoiselle geopenbaar.
Alkohol is goed in moderering
Almal weet dat die Franse drankie. Dit is die wonderlike wingerde wat in die land groei. Maar hulle doen dit nie soos Russies nie. Dit is nie totdat jy val nie. Die konstante verbruik van alkohol beïnvloed nie die hart nie, droog die vel en hare. Ja, en die lewe is verkort.
Moet in moderering drink
pixabay.com.
Frenchwomen is aan die onderkant van die grootste klier wat 'n bietjie wyn giet en hierdie slukkie die aand maak. En hulle doen dit nie daagliks nie.
Hoë kwaliteit sonbrille
Ja, hulle beslaan 'n halwe gesig, maar beskerm teen die son en help om vroeë plooie te vermy, sowel as katarakte, geel vlek degenerasie en ander visieprobleme.
Dit moet nie op bril bespaar nie. Hulle moet voor wenkbroue wees en met wye arms sodat dit nie die lig van bo en kant moet slaag nie.
Punte - Hoof Toebehore
pixabay.com.
As vroeër die beste lense van glas aangebring is, beveel kenners aan polikarbonaat, plastiek CR-39 of minerale glas. Die bril moet gemerk wees CE - Dit beteken dat hulle in alle Europese reëls gemaak word.
Jy sal nie glo nie - hulle eet knoffel!
Die Franse voeg dit by al die skottelgoed en reuk is nie heeltemal skaam nie. Dit is 'n uitstekende antioksidant, wat selle beskerm teen vrye radikale wat die verouderingsprosesse versnel. Terselfdertyd, met sy taak, hanteer dit goed, beide rou en gekookte, gestoofde knoffel. Daarbenewens beskerm hierdie groente teen dermkanker en kardiovaskulêre siektes.
Nie geurig maar nuttig nie
pixabay.com.
Suiwerheid - Belofte van Gesondheid
Jou huis, en veral die kombuis en yskas, moet foutloos skoon wees. Produkte verval vinnig, ontbind, gevorm - en hier het jy 'n warm lente mikroörganismes, en nie 'n yskas nie. Mould, Listeria, dermswand, Salmonella - Kies jou smaak.
Vervalle produkte is gelyk aan gif
pixabay.com.
Was die yskas wat jy twee keer per maand nodig het. Maar in geen geval gebruik nie chemie nie. Heel warm water en asyn.
Moenie vergeet van die bors en nek nie
Sorg vir die gesig, gaan net onder. Dit is die voue op die nek gee ouderdom. En die dekolla-sone is die plek waar die mans eerste kyk, en nie in jou helder oë nie. Ag, die vel in hierdie plek is baie dun en vereis spesiale sorg. Kosmetiese Compny Componente produseer baie spesiale fondse vir hierdie sone: Scrubs, allerhande maskers, sonskerms - moenie vergeet om die bors te versorg nie.
Moenie van die bors vergeet nie
pixabay.com.
Maar die toiletwater of parfuum op die sone nek kan nie op enige manier toegedien word nie. Alkohol droog die vel.
Beter om nie te bereik as om te beweeg nie
Behandel eet as 'n ritueel. Daar is 'n snacking "op die pad", jy eet baie meer kos as wat jy nodig het. En oortollige vet bly aan die kante.
Kos moet mooi wees
pixabay.com.