Cindy Crawford spog steeds met 'n heerlike figuur. Wat nie verbasend is nie: 51-jarige supermodel lei 'n gesonde en aktiewe lewenstyl. Maar soms kan dit bekostig om kitskos te ontspan en te proe. Verlede week het Cindy haar eie burger aangebied. Hy het die resep vir 'n bekende kalorie-gereg bestudeer.
"Ek het grootgeword in 'n klein dorpie en sedert die kinderjare het ek die klassieke Amerikaanse kos lief. En daar is niks meer klassiek as burger of cheeseburger nie, "erken Cindy. Terselfdertyd laat die model self homself toe om vinnige kos uiters skaars te eet, hoewel dit nie soortgelyke kos aan sy kinders verbied nie. "Elke keer as hulle my vra:" Ma, wil jy aartappels? "- Ek kyk na haar en dink dit is nie die moeite werd om te weier om my voeding te gee nie," sê Crawford. - Ek kan 'n vegetariër word, maar dit is nie baie gerieflik in die familie nie, waar almal vleis aanbid. En ek hou nie daarvan om vir almal afsonderlik te kook nie. Daarom, ek, byvoorbeeld, berei ek by alle pasta met gehaktballetjies en groente voor. Net dan eet ek nie pasta nie, en kinders smeer groente. In die algemeen eet almal wat hy wil hê. "
Elke dollar, omgekeer uit die verkoop van Cindy Crawford Burgers, word aan 'n liefdadigheidsfonds van hulp aan kinders met onkologiese siektes gestuur
Maar ten spyte van hierdie benadering tot die dieet het Cindy besluit om sy eie burger te skep. By hierdie stap het die model die goeie voorneme bevorder: Elke dollar wat uit die verkoop uitgebrei word, word aan 'n liefdadigheidsfondsbystand aan kinders met onkologiese siektes gestuur. En in die ontwikkeling van sy resep het Crawford nie net op tradisionele Amerikaanse kombuis berus nie, maar het ook Meksikaanse motiewe bekendgestel.
Burger van Cindy Crawford bestaan uit twee ketel gevul met peper halapeno en besprinkel gesnyde avokado, kaas, gebakte tamatie, blaarslaai, gebraaide ui, skyfiesverskil (nachos), mosterd en souse van Miso en Salsa. Die smaak is matig akuut.
Burger van Cindy Crawford
Terloops ...
255 kalorieë per 100 g is die voedingswaarde van hamburger met een knippie.
295 kalorieë in 'n hamburger met twee cutlette.
305 kalorieë is vervat in 100 g cheeseburger met een knippie.
459 kalorieë in 100 g van cheeseburger met twee cutlette.
Verminder die kalorie-inhoud van die burger wat by die huis gekook is, kan jy:
* Vervang witbroodbroodjies op heelgraan (minus 121 kalorie en plus 2 gram vesel)
* Maak 'n kleiner knippie en van maer beesvleis, kalkoen of hoender (minus ongeveer 200 kalorieë)
* In plaas van gekoopte mosterd en ketchup voeg by Burger-gebakte uie, peper, tamatie
* In plaas van mayonnaise, gebruik 'n Savy Yoghurt.
Om ontslae te raak van die kalorieë wat geëet word, kan jy die huis vir 'n uur skoonmaak (minus 240 kalorieë), Ping-Pong (280 kalorieë), vinnig (300 kalorieë), werk op 'n huishoudelike plot (324 kalorieë), Betrek in oefenfiets (380 kalorieë) of aerobics (405 kalorieë), speel basketbal (450 kalorieë).