Elke veld van aktiwiteit het sy eie "slaggate", ons het besluit om uit te vind met watter probleme die meeste mense wat vyf dae per week in die kantoor in die kantoor spandeer.
Rekenaarmuis is nie so onskadelik nie
Dit lyk of eenvoudige muis ons prestasie kan beïnvloed? Neuroloog spesialiste neem pasiënte feitlik elke week wat die sogenaamde "Computer Mouse sindroom" in die gesig staar, wat 'n tweede naam het - die "Capul Channel-sindroom". Sy simptome is gewoonlik dieselfde in almal: 'n Persoon begin om tinteling, gevoelloosheid in die eerste drie vingers te toets. Aanvanklik kan die pyn geduld word, maar dit word chronies en spandeer op 'n besoek aan die dokter. Die dokter sal die nodige oefeninge voorskryf en my vertel hoe om terugval te voorkom.
Gevaar vir oë
Dit gaan oor die "droë oogindroom". Hierdie probleem is ook onlosmaaklik gekoppel aan die konstante bevinding teenoor die rekenaarmonitor, sowel as met dien verstande dat daar te kragtige lugversorging in u kantoor is. Daarbenewens is mense wat kontaklense dra, ook bekende droogheid en die gevoel van sand in die oë na 'n lang werksdag. In hierdie geval is dit onmoontlik om die probleem op samonek te laat - dit sal nie beter wees nie - raadpleeg 'n oogarts wat jou sal vertel hoe om aandag te gee aan watter oogdruppels.
Spinale kromming is een van die gewildste probleme.
Foto: www.unspplash.com.
Chroniese moegheid
As jy eers die mees geliefde werk maak, maak jy opstaan voor gewoonlik en soveel as moontlik uit die toegewysde pligte verrig, dan begin die liggaam met verloop van tyd om te repliseer. Dikwels ly vroue aan konstante moegheid aan 'n konstante moegheid. Kenners het nog nie die presiese rede vir die voorkoms van begeerte om te slaap met enige moontlikheid en permanente pyne, selfs wanneer elementêre take uitgevoer word nie. Volgens sielkundiges is die mees waarskynlike rede sielkundig: daar is 'n oortreding in die werk van die senuweestelsel, hulle is nie so maklik om te veg nie. As jy voortdurend swak voel, probeer om aandag aan 'n ander taak aan 'n ander te verander, om nie die brein met eentonige aktiwiteite te oorlaai nie, 'n spesialis konsultasie is nodig by die aanvang geval.
Skoliose
Die probleem wat deur ons hele lewe gaan wat vanaf die skool begin wanneer u die meeste van die dag in die verkeerde posisie moet sit. Sitting operasie lei tot stagnasie van soute tussen die vertebrale, en die voorkoms van krake in die werwels word ook waargeneem. Om nie 'n soortgelyke probleem te ervaar nie, probeer om meer aktiwiteit by te voeg, byvoorbeeld, 'n goeie oplossing vir die probleem sal deur Pilates-klasse besoek word, wat sal help om die klein kromming saggies te verbeter.