Dit lyk vir my om bekommerd te wees oor die prestasie - dit is normaal vir enige akteur, sangeres, danser. Die opwinding van die kunstenaar is nodig, dit stimuleer dit dat dit vir jou elke minuut wat op die verhoog spandeer word, onbetaalbaar omdat jy van jou kykers hou, jy is lief vir wat jy doen, jy sal gereed wees om die siel voor die ouditorium te openbaar, maar Dit is onmoontlik om sonder onrus te openbaar, anders sal opregtheid verlore gaan.
Die opwinding is 'n belangrike komponent van enige openbare toespraak, die belangrikste ding is dat dit nie inmeng met jou nie. Dit word net geleer in die waarnemende ateljees - hoe om jou vrees te oorkom wanneer 'n honderd in die saal sit, of selfs meer, die gehoor, en al die oë is aan jou gerig. En jy moet jouself wys, jy moet sing, jy moet speel - die gehoor het tot die vertoning gekom om nie te sien hoe jy bang is nie, en dan om die waarnemende spel te geniet, dan die rolle self.
Ek kan my geheime deel. Eerstens moet jy duidelik verstaan hoekom jy dit nodig het. Wat is jou doel? Ek aktrise, ek kry 'n plesier daaruit, sonder die teater-toneel, ek kan my lewe nie voorstel nie - dit is my doelwitte, my hoofmotivering. U kan heeltemal verskillende doelwitte hê, maar terselfdertyd nie minder betekenisvol nie: byvoorbeeld, ek wil in hierdie besigheid plaasvind, ek doen 'n wetenskaplike verslag wat my loopbaan moet verander. Sodra jy op teikens besluit, kan jy na minder "beduidende" dinge beweeg, dws hoe om jouself in die hand te neem voor die vertoning. Daar is baie maniere, en elke kunstenaar het sy eie: mantras, gebede, ontspannende tee, massering, konsentrasie.
Onthou, mantras en ontspannende tee beïnvloed nooit as jy repetisies verwaarloos het nie. Repetisies, voorbereiding vir openbare toesprake, wat hulle ookal was - dit is die mees basiese, wat moet in u prioriteit wees. Alles moet geverifieer, geleer word, gereoefen word: hoe staan jy, waar jy staan, hoe jy moet beweeg op watter punt jy begin dans.
Daar is nog 'n klein geheim: Stap op die verhoog voor 'n groot visuele saal, kies een persoon vir myself wie jy die meeste gehou het, en werk, sing, vertel jou toespraak, bewys die plaasstelling net vir hom, want om te praat Voor een persoon is nie so scary nie, soos voor die volle saal. Dit is so 'n sielkundige tegniek wat altyd werk, hulle geniet mestable onderwysers by lesings en sprekers en kunstenaars.
Oor die algemeen glo ek dat die belangrikste ding in die geveg met die "vrees vir die toneel" die liefde is van wat jy doen. As jy nie sonder kreatiwiteit kan lewe nie, dan het jy net een manier - dit is 'n toneel, dit is 'n kyker, want sonder dat jy as 'n akteur nie kan plaasvind nie. So, dit is nodig om te veg met jou vrese, en met ervaring vrees vir openbare toesprake, natuurlik, sal, maar nie soos aanvanklik nie. Daarom moet jy self skep, werk en optree deur "Ek kan nie" as jou loopbaan daarvan afhang nie.