Afskeid is 'n integrale deel van ons lewe. Hulle kan periodiek voorkom. Dit is ongetwyfeld 'n groot spanning wat, ten spyte van die negatiewe skaduwee, ons identiteit vorm. Hoe om te doen?
Een van die belangrikste reëls: Verstaan dat die tyd nie meer teruggestuur word nie.
Nie nodig om vas te hou aan herinneringe nie. Die verhouding het geëindig, en dit is die feit dat jy moet aanvaar, laat dit moeilik wees. Laat die idee dat hierdie persoon nie meer in jou lewe is nie, wat beteken dat jy hom moet laat gaan. Daar is situasies waar die voormalige vennote weer verhoudings verander en hernu het, maar dit is reeds ander mense - nie diegene wat voorheen was nie. Besef dat in die huidige posisie, het jy albei eenvoudig nie 'n uitgang gehad nie. Laat die sodra jou gunsteling persoon vry is as jy 'n bietjie respek vir sy persoonlikheid het.
Verstaan dat die tyd nie meer terugbesorg word nie
Foto: pixabay.com/Ru.
Drink in depressiewe gedagtes
Interessant genoeg is daar meer skade aan ons nie soveel die situasie as negatiewe gedagtes wat mettertyd obsessief word nie. Hulle gee aan die teleurstelling in die lewe, begin om aan te moedig wat uiteindelik die lewensgehalte beïnvloed. Dink net - 90% neem nie werklike lyding van die onmoontlikheid om naby die persoon te wees nie, maar die gedagtes wat ons self en aanleiding gee. Die rede vir hierdie gedagtes lê in die onderdrukte aggressie en belediging vir die voormalige vennoot. U kan natuurlik probeer om obsessiewe idees deur gunsteling stokperdjies te verplaas, maar die mees getroue manier is om die persoon te vergewe en wens hom geluk in nuwe verhoudings. Moenie glo nie, maar hierdie manier werk regtig.
Drink in depressiewe gedagtes
Foto: pixabay.com/Ru.
Herken jou reg om gelukkig te wees
'N Groot aantal mense met troos word in die posisie van die slagoffer gereël. Dit is immers gerieflik - hoef nie verantwoordelikheid vir jou lewe te neem nie. Daarom hoor ons so dikwels van bekende en kollegas die berugte "niemand het my lief nie, ek het niemand nodig nie." Sulke gedrag is 'n duidelike teken van infantilisme. Vir 'n geestesgesonde persoon is daar geen rede vir sulke gedrag nie. Dit is nodig om te geniet wat hier en nou gebeur - ten spyte van afskeiding. Jy benodig naby vreugdevolle en vitaliteit. Dink net aan die feit dat jy geen beduidende rede vir hartseer het nie, dit bestaan slegs in jou bewussyn, in werklikheid is jy 'n volwassene, 'n gesonde persoon wat alles het om die lewe te geniet. U sal beslis 'n persoon weer ontmoet wat nie sal lei tot negatiewe gedagtes wat in u kop gebore word nie.
Herken jou reg om gelukkig te wees
Foto: pixabay.com/Ru.