Hou jouself in jou hande: Wat om te doen as jy geïrriteerd is

Anonim

Waarskynlik is daar niemand wat ten minste 'n paar keer per week nie 'n begeerte het om al die mense se onaangename mense te versamel nie en na 'n ander planeet te stuur wat glad nie verbasend is nie, gegewe die mate van daaglikse las op ons psige. Probleme begin wanneer dit moeilik word om jou emosies te beheer, en jy breek alles op 'n ry op. So hoe om rollende irritasie te oorkom? Ons sal probeer om te help.

Dit is onmoontlik om kontak te maak met elke persoon

Iemand soos jy, en iemand hou nie van jou nie en omgekeerd. Dit beteken egter nie dat iets verkeerd is met jou en jou teenstanders nie, dit is eintlik moeilik om 'n persoon te vind wat al die gewenste parameters sal nader, wat beteken dat dit belangrik is om te verstaan ​​wat om ontevredenheid te gee met 'n persoon wat is onaangenaam, nie die beste oplossing nie, veral as ons praat oor 'n sakevennoot.

Ons probeer om 'n ander persoon te verstaan

Om te besef dat ons almal anders is, probeer om te verstaan ​​waarom 'n persoon so optree, en nie anders nie. Miskien is die motiewe van sy optrede glad nie soos u daarin geslaag het nie, en niemand sal u vervang nie. Baie dikwels probeer ons nie eens 'n persoon te verstaan ​​nie, net op hul houding teenoor hom te leun en die truuk vooraf te wag.

Moenie jouself laat beheer oor emosies verloor nie

Moenie jouself laat beheer oor emosies verloor nie

Foto: www.unspplash.com.

Beheer emosies

Oop aggressie kan al jou energievoorsiening mors, en lei tot baie onaangename gevolge indien die konflik tussen jou en 'n kollega of sakevennoot plaasvind. Bly altyd 'n professionele persoon in jou kollegas, selfs al is jy oorweldig met negatiewe emosies. U mag nie met sy mening saamstem nie, maar om 'n konfliksituasie te skep - die top van nie-professionaliteit.

Moenie alles neem wat gesê is nie.

Soms kan selfs een woord ons uit hulself uitbring, maar almal omdat baie van ons te afhanklik is van die menings van ander. Natuurlik is dit belangrik om te parry wanneer die kritiek op jou adres nie-konstruktief is om elke beswaar te neem as 'n belediging is nie presies die moeite werd nie, anders maak jy eenvoudig baie vinnig besig.

Lees meer