Spektakulêre blonde Eric Herceg het erken dat gewigsverlies op 30 kilogram gelei het tot globale interne veranderinge:
"Daar was twee groot transformasie in my lewe. Twaalf jaar gelede het ek dertig kilogram verloor. Dit was nie 'n swaar toets vir my nie: Fokus op 'n droom wat elke dag gehelp het om alles vir haar uitvoering te doen. Na gewigsverlies het mense my sagter begin behandel, en ek het self nie net buite verander nie, maar intern: dit het meer sag, harmonieus, kalm en vroulik geword, het kwaad en afguns aan ander mense gestop. Dit is 'n pragtige gevoel! Toe ek begin kyk net soos ek, na my mening, moes ek, ek het onrealisties gemaklik met myself geword.
Eric Herceg: "My motivering vir gewigsverlies was 'n groot begeerte om jouself en respek te hou, soos 'n brose en sagte meisie te voel"
Pers diens materiaal
Die hoof geheim van my gewigsverlies was in 'n groot begeerte om dit te doen. Dit is nodig om duidelike motivering te hê. En my motivering was 'n groot begeerte om jouself en respek te gee, soos 'n brose en 'n sagte vriendin te voel. Maar die doel was nie net om 'n pragtige liggaam te kry nie - dit was belangrik vir my om myself gelukkig te voel en die houding van mense vir my te verander. Toe ek 30 kilogram meer geweeg het, het ek my nie aandag gegee of met my spyt gekyk nie, sê hulle, as sodanig het 'n jong meisie homself tot so 'n staat gebring.
Ek het my voortdurend gelyk dat alle mense my voorkoms, 'n mollige liggaam en bene bespreek het. Ek het swak, kwesbaar gevoel, maar ek wou 'n sterk persoon wees en kyk wat ek in staat was om my lewe te verander. En ek het dit! Ek het gedink: "O God, dit is moontlik! En so ja, dan is my ander drome ook realisties om te vervul. " Ek wou 'n kunstenaar word, en ek het dit geword. Ek is 'n lid van die legendariese groep "via GRA", wat op sigself 'n weerspieëling van skoonheid, vroulikheid en seksualiteit is. So het ek my droom ten volle uitgevoer. En al die meisies wat nou op die pad van gewigsverlies staan, wil ek sê: Moenie dink hoe jy bereik nie, hoeveel sal krag en geld spandeer, wat sal help. Dit is vernietigende gedagtes, nadat hulle hul hande dadelik val. Fokus op u doel, die heelal sal u help en lei tot die verlangde een.
Die tweede globale transformasie is innerlik, dit het gebeur as gevolg van die feit dat ek op myself begin werk het, my foute erken. Dit het baie moeilik geword, ek het gehuil, dink oor my dade, my lewe ontleed. Het 'n goeie werk! Maar nou vertel die siel my die regte pad om my doelwitte te bereik. Hoofsaaklik my raad: Doen alles met suiwer siel en liefde. Jy sal nie net beter wees om ander te behandel nie, jy is meer lief vir jouself. En lief vir jouself, jou liggaam en liggaam is goed en reg. Jy sal ophou om in ander nadele te soek en jy sal jou lewe leef. "
Mysterious Brunette Olga Meganskaya Baie dankie aan 'n vegetariese dieet het sy gesondheidstoestand verbeter:
Olga Meganskaya: "Nadat ek van vleis geweier het, het ek baie beter en fisies en verstandelik begin voel
Pers diens materiaal
"My transformasie geskiedenis wat my lewe regtig geraak het, word geassosieer met blomvoeding. Ek het my hele lewe dikwels met verkoue seergemaak. Angina, larygitis - Oor die algemeen professionele siektes van die stemapparaat by vokaliste. Dit was vir my 'n groot probleem: drie tot vyf keer per jaar moes ek na die hospitaal toe gaan. Ek het op my gesondheid gereageer, probeer om te voldoen aan die aanbevelings van die Foniatra ('n spesialis wat handel oor die behandeling van 'n stemapparaat), maar vir 'n persoon wat geld verdien deur vokaal, was dit amper onmoontlik. Ek was letterlik in 'n hopelose situasie, en hier het 'n nuwe voedingsisteem in my lewe in my lewe gekom: ek het vleis geweier. Dit was nie met my probleme met stem en gereelde verkoue nie. My keuse is gedikteer deur etiese oorwegings. Maar toe kon ek nie eens dink hoe drasties hy my lewe sou verander nie.
Ek het baie beter en fisies en verstandelik begin voel. Ek dink diegene wat die verwerping van dierlike voedsel beoefen, verstaan nou waaroor dit gaan. Ek was ewewig met die natuur en met myself. Dit lyk vir my dat selfs op die verhoog nou meer organies voel. Daar was ontspanning, sagheid, ek voel myself wat in die stroom genoem word. Die eksterne transformasie het ook gebeur: my vel is duidelik skoongemaak, die gelaat is verbeter. Maar die aangename bonus - ek het geen ORVI nie! Die frekwensie van siektes het met 'n gemiddeld van 7 keer afgeneem. Dit was 'n ware verrassing vir my! "
Rupported Lid van die groep Ulyana Snetskaya het nuwe sport ontdek en geleer om homself in enige situasie te beheer:
Ulyana Snetskaya: "My daaglikse ritueel bly strek"
Pers diens materiaal
"Ek is altyd op soek na 'n balans en harmonie met my, ek probeer elke jaar verander: in ontwikkeling - lewe! Miskien is die mees transformasieperiode in my lewe om deel te neem aan die Musical Reality Show "Star Factory", waar ek ses maande onder 24/7 kameras geleef het, sonder om met geliefdes te gesels en selfs uit te gaan. Toe het ek net nie aan myself behoort nie. Ek was nog altyd 'n taamlik stresbestande persoon, maar daarna het die ervaring selfs sterker geword en gerealiseer, en dit het die klein dingetjies wat baie mense in die alledaagse lewe gewoonlik nie opmerk nie, begin waardeer. Insluitend ek - op daardie tydstip.
Die projek met ons was besig met top afrigters in verskillende rigtings: boks, joga, dans. Hulle was genadeloos, in die goeie sin van die Woord. My figuur was baie strenger, ek het merkbaar gehard geword, ek het geleer hoe om my liggaam te voel. Dit het my vertroue gegee wat nie vertraag het om te beïnvloed hoe ek op die verhoog voel nie. Die vermoë is pragtig en ontspanne beweeg - baie belangrike gehalte vir die kunstenaar, te danke aan die projek, het ek dit goed gepomp. Danksy die bewegings kan jy reïnkarnereer en liefde emosie wys nie net op die verhoog nie, maar in die lewe. Die kyker begin jou absoluut anders beskou. Hierdie transformasie het my 'n groot impuls gegee in die lewe, en sedertdien bly 'n strek my daaglikse ritueel. Dit lyk vir my dat vir 'n meisie 'n universele sport is. Dit laat jou toe om die vorm aan te pas, beter te voel om van die klemme ontslae te raak, meer vroulik en grasieus te word. "