Wanneer ons dink oor hoe om jou gesondheid te versterk, kom die vitamiene en spoorelemente in die eerste plek in gedagte. Hulle is baie belangrik, want hulle toelating help om energiek te bly en nie seer te raak nie. Terselfdertyd is die menslike liggaam self in staat om verskeie stowwe te produseer om hul werk te handhaaf. Volgens professor en dokter van Wetenskappe van Igor Huku, 'n dokter van 'n private kliniek van Wene, word 'n belangrike rol in die menslike liggaam deur stikstofoksied gespeel. En hoe meer van hierdie element in die liggaam, hoe sterker die immuniteit en minder geneig om 'n hartaanval te wees.
In 1998 het die Amerikaanse farmakoloog Louis Ignarro en sy twee kollegas die Nobelprys vir die opening van 'n stikstofoksiedmolekule aangebied. Wetenskaplikes het uitgevind dat hierdie molekuul in die menslike liggaam geproduseer word en is verwant aan byna alle metaboliese en fisiologiese prosesse. Dit beheer beide intrasellulêre en intersellulêre prosesse. Baie siektes - hipertensie, miokardiale iskemie, trombose, kanker - veroorsaak deur skending van fisiologiese prosesse wat stikstofoksied reguleer. Stikstofoksied bied bloedorgane (longe, lewer, nier, maag, brein, hart), en sodoende hul funksies beïnvloed. Elke liggaam het bloedvate en danksy hulle hierdie molekule dring op alle punte van die liggaam en ondersteun sy gesondheid.
Ongelukkig word die produksie van stikstofoksied in die menslike liggaam verminder. In die jeug, terwyl hierdie molekuul in die liggaam genoeg is, is ons gesond en kragtig - geen wonder dat kinders nie hartaanvalle het nie. Geleidelik het arteries opgehou om genoeg suurstof te produseer en cholesterolplakkies te maak. Die staat sal onvermydelik versleg, en as die arterie uiteindelik plug, sal 'n hartaanval of beroerte plaasvind. Dit is dat dit nie gebeur nie, en dit is nodig om die gesondheid van die vaartuie met 'n stikstofoksied te handhaaf en natuurlik 'n gesonde lewenstyl.
Intussen kan hierdie molekuul nie in die winkel koop nie - in sy suiwer vorm bestaan dit slegs in die menslike liggaam. Volgens dr. Iknarro, hierdie vlugtige gas, wat 'n baie onstabiele verbinding is, wat in ons liggaam produseer, is daar 'n baie kort tyd en disintegreer. Dit is hoekom alles wat ons kan, is om die produksie van stikstofoksied te stimuleer. Nou dui stikstofoksied die rigting van soek en skep medisyne uit 'n verskeidenheid verskillende siektes.
Hoe om die produksie van stikstofoksied te stimuleer?
Soos reeds opgemerk, vermoed baie nie eens die belangrikheid van stikstofoksied vir die liggaam nie. Professor, twee keer doktorale wetenskap, spesialis van die Wene Privaat Kliniek Eihor Hook bevestig dit. "Selfs my studente leer om te verouderde handboeke. Toe ek hulle gevra het, wat 'n element in ons liggaam die belangrikste rol speel, is 99% van hulle beantwoord dat dit suurstof is, "het Pocker Hook gepos. Intussen is die wetenskaplike gemeenskap reeds die afgelope twintig jaar bekend, dat so 'n element stikstofoksied is - die hart gaan voort om te klop, selfs al is toegang tot suurstof bedek, maar sonder stikstofoksied stop die hartspier onmiddellik swaai bloed. Dokters roep almal aan om hul gesondheid so vroeg as moontlik te versorg, want die hartaanval is nie skielik die moeilikheid nie, en die gevolg van die probleme wat geleidelik van die jeug opbou.
Dr. Hook
Stikstofoksied is nie net vir hartgesondheid nie. Terloops, die brein bevat die grootste aantal van hierdie molekules. Volgens dokters beskerm hulle teen demensie en degeneratiewe oortredings. Nitrieseoksied beïnvloed ook langtermyngeheue, dink, versterk die immuunstelsel, sodat dit virusse, bakterieë en selfs kanker kan veg.
Terloops, vroue na vyftig jaar word baie meer dikwels gekonfronteer met kardiovaskulêre probleme as mans. Die feit is dat die vlak van estrogeen by vroue voor die menopouse baie hoog is - as gevolg hiervan is die hoeveelheid stikstofoksied in die liggaam ook redelik groot. Na die voorkoms van menopouse en 'n skerp daling in die vlak van vroulike hormone, word die vlak van stikstofoksied egter verminder. Daarom is die dames verplig om die bedrag in die bloed te monitor, vanaf 'n vroeë ouderdom begin.
Volgens dr. Huko is dit moontlik om die produksie van hierdie stof op te tree deur 'n gesonde dieet te gebruik. Eerstens moet jy op pampoen en neute leun. Die feit is dat hulle baie arginien - aminosure bevat wat nodig is vir die sintese van hierdie molekuul in die liggaam. Die daaglikse gebruik van hierdie produkte verbeter geheue, dra by tot die suiwering van bloedvate. Die daaglikse norm van arginien is 100-150 gram per dag. As jy nie die pampoen hou nie en nie baie neute wil eet as gevolg van die vrees om te herstel nie, neem arginien in die vorm van bymiddels.
Daarbenewens, om die produksie van stikstofoksied te stimuleer, is dit nodig om 'n normale vlak in die liggaam (500 mg per dag) kalsium te handhaaf. Hiervoor is vitamiene D3 en K2 op sy beurt nodig. Die daaglikse koers van vitamien D3, waarvan 'n groot hoeveelheid in suiwelprodukte en vis vervat is, is ongeveer 600 meter. Volgens die professor word oordosis uitgesluit, omdat die liggaam groot hoeveelhede element benodig. As 'n reël, mense, integendeel, is daar 'n gebrek aan vitamien weens 'n gebrek aan sonlig. Vitamien K2 (die nodige daaglikse bedrag van wat 100-200 μg is) beheer die produksie van kalsium en verhoed dat die afsetting in niere in die vorm van klippe is.
Dr Haak herinner dat kalsium baie belangrik is vir die gesondheid. "As alle kalsium van jou liggaam verdamp, sal jy sterf. 99% van die menslike liggaam bestaan uit ses elemente: 65% suurstof, 18% koolstof, 10% waterstof, 3% stikstof, 1,5% kalsium en 1,2% fosfor, "die dokter beklemtoon. Die oorblywende elf elemente maak minder as 1% uit: 0,2% kalium, 0,2% swael, 0,2% chloor, 0,1% natrium, minder as 0,05% kobalt, 0,05% koper, 0,05% sink en jodium.