Vladimir Radionenko, Doktor in die hoër kategorie, kardiovaskulêre chirurg, Flabog:
- Daar is so 'n konsep as "Ekonomie-sindroom". Hierdie uitdrukking geld meestal in verhouding tot mense wat vir lang afstande per vliegtuig of bus reis. Om die essensie van die probleem te verstaan, is dit nodig om te weet dat die bloed na die diep are van die bene in die rigting van die hart verskuif word, insluitend deur die oscraconale spiere van die onderste ledemate te verminder.
Vladimir Radionenko
Tydens die langdurige persoon in 'n lae-vet toestand in 'n beperkte ruimte, wanneer die spiere van die bene nie hul funksie verrig nie, as gevolg van die verlangsaming van bloedvoorlopige koers op diep are, kan die proses van bloedstolling geaktiveer word Met die vorming van bloedklonte in die fluweel van die are. Wat dit dreig - dit is waarskynlik aan almal bekend. Nadat hy sy reis afgehandel het, styg 'n persoon uit sy plek, en as die trombus gevorm is, kan hy afbreek en in bloedvloei in die pulmonêre arterie kom. Die gevolge hiervan kan die hartseerste wees. Daarom, die reis eindig nie voor die tyd nie, nodig:
— Daagliks drink ten minste 1,5-2 liter water Veral wanneer jy lang vlug of beweeg (as daar geen kontraindikasies is nie, byvoorbeeld niersiektes). Met 'n verhoogde sweet in die warm seisoen, moet hierdie volume, natuurlik, verhoog word. Dit sal bloedverdikking vermy met die daaropvolgende vorming van trombom in die lumen van die are.
- Dit is nodig op die pad Sit op 'n kompressie breiwerk . Dikwels is dit spesiale gholf, die mate van kompressie waarvan u sal help om 'n fleboloog te kies.
- Indien moontlik, benodig jy meer dikwels opkom uit jou plek en loop tussen rye. Of pleeg ten minste 'n verskeidenheid bewegings in die voetspore, wat die kuitspiere verminder en sodoende die vordering van bloed in die rigting van die hart help. Hierdie oefeninge moet ten minste een keer per uur in die bedrag van dertig uitgevoer word. As daar 'n geleentheid is, beter tydens die reis, gee die bene die verhoogde posisie sodat die bloed in die bene van die bene onder die swaartekrag gedwing word, en vrylik na die hart verskuif word.
Sal help om die risiko van bloedstolling en bloedeklope te verminder Ontvangs van asetielsalisielzuur (As daar geen kontraindikasies is nie, byvoorbeeld gastro-intestinale siektes).
Terloops ...
Op die dag van die vlug is dit beter om nie net te weier van die gebruik van enige alkohol nie, maar ook van tee en koffie. In die uur van die vlug verloor die liggaam ongeveer twee honderd gram vloeistof, dus moenie vergeet om nie net water te drink nie, maar gebruik ook die gesig en handroom om die vel te verdroog.