"Ek het nooit 'n gesonde lewenstyl gelei nie. Ek het nie hardloop nie, het nie in sport gewerk nie, ek wou alles wat ek wou hê. My gunsteling gereg was gebraaide aartappels, jy weet, alles in olie en met 'n groot hoeveelheid sout. Nog 'n passie was burgers - ek absorbeer hulle ook in ongelooflike hoeveelhede. En Soda, waar sonder haar? Ons kan sê dat sy my water vervang het, "het die geloofsleser, wat besluit het om sy storie in die" lewende geskiedenis "te deel, skryf aan die redakteur.
Gewig gestop bevredigend
"Danksy die volledige afwesigheid van fisiese inspanning en ten minste 'n wenk van behoorlike voeding, teen 38 jaar, het my gewig 97 kg bereik met 'n hoogte van 163 cm. Ek het verstaan dat ek gewig moes verloor, het ek dikwels van bekende aanbiedinge gehoor Gaan saam op opleiding, maar het voortdurend vertraag. Daar was geen motivering dat. Meer juis, sy het ontbreek om die eerste stap na die gesondheid te neem. "
Die reis het aansporing geword
"Hierdie" magiese skop ", hierdie motivering vir sport wat ek op 'n reis na 'n ander land gevind het. In die somer, om te besluit waarheen om te gaan, ek soos gewoonlik wou ek na Turkye vlieg met haar "All Inclusive" om terug te keer na Rusland, rus, bruin en dikker as wat dit was. Die beste vriend het egter 'n ander opsie voorgestel. Sy gaan vir 'n paar weke na Israel toe gaan, daar het sy kennisse gehad en het my gevra, ek wil nie saam met haar saam met haar gaan nie. Op daardie oomblik, behalwe vir Turkye, die Baltiese state, en voor die Oekraïne in die kinderjare, is ek nie oral nie. Die idee het vir my die aanloklik gelyk, en 'n groot pluspunt was wat nie nodig was om 'n visum te maak nie. Ek het op die vasgestelde tyd ooreengekom dat ons vliegtuig by Tel Aviv-lughawe geland het. "
Vakansies in Israel het heldin vir verandering gerook
Foto: UnsPrash.com.
Vakansie na Slava
"Om te sê dat ek jou vakansie sonder om niks te sê nie! Ons het elke dag saam met die vriendin en haar vriende, nou saam met ons algemene, langs die strand, sonbat, lekker seekos en die varsste vrugte en groente geloop. AVIA (nou en my vriendin ook) was 'n wonderlike minnares, en toe sy sy skottelgoed voorberei het, het sy nooit met "skadelike" verskuif nie. As braai, net op olyfolie of met 'n minimum aantal sonneblom, was daar altyd op die tafel vars slaaie van groente. Eintlik het sy gebak of gekook, maar dit was ongelooflik lekker! Al my kosgewoontes het na die agtergrond verskuif, vir alle vakansie het ek nog nooit vasgekeer nie. "
Nuwe indrukke van 'n ander kultuur
"Vir my was hierdie ontdekking wat: al die Israeli's op 'n gesonde lewenstyl bewaar word. Hulle het oral daar is spore vir fietsryers. En hoeveel mense loop langs die strand! Oud, jonk, dit maak nie saak nie. Eens het ek 'n vrou vir 70 gesien, wat op sy kop gestaan het (!). Ek moet sê dat dit een van die sleutelpunte in my motivering geword het. Ek het gedink: "Geloof, sien wat hierdie vrou op sy ouderdom doen! En jy, Moroda, is twee keer jonger, jy kan nie eens jouself dwing om die liggaam tot 'n min of meer ordentlike vorm te bring nie! Is jy so swak? "
Na hierdie interne dialoog het ek die volgende dag om 07:30 opgestaan. Vir my was dit regtig 'n regte prestasie, ek het nie eers vroeër as 10 op vakansie opgestaan nie. En die eerste keer in my lewe het ek probeer hardloop. Dit was die mees vreemde gevoel, terselfdertyd baie hard en koel! Vriendin was verbaas dat dit met my gebeur het. En elke dag het ek myself vroeg in die môre opgestaan, op 'n draf gegaan en baie water begin drink. Al hierdie onbekende mense wat my aan die gang is, was 'n voorbeeld. 'N Voorbeeld van wat 'n pragtige en gesonde liggaam kan 'n persoon hê, net as dit uiteindelik sy luiheid draai. "
Nuwe lewe na vakansie
"Hierdie vakansie het die begin van my nuwe lewe geword. Terug na Moskou het ek voortgegaan om my nuutverworwe nuttige gewoontes te volg. Ek sal nie sê dat dit net is nie, of dat daar geen ontwrigting was nie, maar vir 2 jaar het ek 25 kilogram verloor. Ek beplan om weer na Israel te gaan. Wie weet watter inspirasie ek volgende keer daar sal vind! "- Vertel geloof van Moskou.
As jy jou Transfiguration-geskiedenis wil deel, stuur dit na ons pos: [email protected]. Ons sal die interessantste stories op ons webwerf publiseer en 'n aangename motiverende geskenk toeken.