Ses maande gelede het Eva Mendez ma se dogter Esmeralda geword. Vir ses maande het die aktrise al haar baba gegee. Maar nou het die rolprentster tyd gehad om te gaan vertel hoe sy hulself na die bevalling in die vorm bring. Womanhit het ook die geheime van die gewig van ander stermammies uitgevind.
"Ek is nie van diegene wat gelukkig is om van die gimnasium te hardloop nie," het 'n 41-jarige Eva Mendez erken. - 'n Paar jaar gelede het ek ingestem dat ek dit nodig het. Ten minste net vir die gesondheid. Maar sport bring my nie vreugde nie. "
"Nou beplan ek my dag op so 'n manier om 'n rede te vind om nie te doen nie. Ek kan selfs in die saal kom, maar vyf minute later noem ek my afrigter en sê: "O, ek het nie tyd nie. Kan oorgedra word? ". En sy my: "Niks, ek sal vir jou wag!". En ek dink: "Wat is? Het u enige ander kliënte? Nêrens om te gaan nie? "- Laughing gaan voort met die aktrise. - Ja, soms gebruik ek my dogter as 'n verskoning van my luiheid. Maar my afrigter oorreed my om ten minste twintig minute uit te werk. En ek stem op die ou end saam met haar. Dit is beter as niks nie. "
En Scarlett Johansson is lief vir oefening en kombineer sterkte opleiding met kardio, uithouvermoë, joga en pilates. Foto: AP beelde.
Scarlett Johansson het die ma van Rose se dogter 'n week voor Eva Mendez geword. Maar, in teenstelling met Eva, is Scarlett lief om in die gimnasium te wees. En skaars by die aktrise het die krag en die geleentheid om terug te keer na fiksheidsklasse, het sy na hulle toe gekom. "Nou het dit moeiliker geword om tyd op 'n staptog te vind. Maar ek kom skaars daar, ek doen ook intensief, aangesien my afrigter 'n baie gepompte man is. Dit is ook kragladings, kardiotrans en uithouvermoë en joga klasse en pilates. Oor die algemeen hou ek daarvan om te sweet, "sê Johansson. - Natuurlik het ek dae wanneer ek niks wil hê nie. Maar ek oorweldig myself en gaan nog na die saal toe. "
Mila Cunis is seker om gewig te verloor na die bevalling. Dit het haar borsvoeding gehelp. Foto: www.youtube.com.
Mila Kunis, wat op 1 Oktober verlede jaar Mamma se dogter was, het 'n wonderlike syfer vir twee maande na bevalling getoon. "Dit is alles te danke aan borsvoeding. Dit moet erken word, dit is die beste manier om na die bevalling na die vorm terug te keer, "het die rolprentster toegelaat. - Terselfdertyd eet ek baie goed. En dit gee my die hele dag krag. Natuurlik het my dieet effens verander. Maar ek hou van gesonde voeding. "
Die ma van vier kinders Heidi Klum is nie skaam om naak te sit nie. Foto: Instagram.com/heidiklum.
Die ma van vier kinders Heidi Klum het ook as borsvoeding beskou as een van die belangrikste maniere om ontslae te raak van ekstra kilogram wat tydens 'n interessante posisie behaal is. Maar Heidi is oor die algemeen vol vertroue dat dit baie makliker is om gewig te verloor na bevalling, en probeer om sy voeding nie net na swangerskap te volg nie, maar ook tydens. "En as ek skielik iets vir Kalorie wou eet, het ek die appel geknip en na my ou foto's gekyk, waar ek in die naak uitgebeeld is: ek het gestimuleer om die skadelike kos te laat vaar," het Supermodel gesê.
Na die geboorte het Jennifer Lopez heeltemal rooivleis geweier. Foto: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez het nie haar tweeling Max en Emma bors gevoer nie. En om die 23 kilogram van die sangeres te herstel, het die sport en 'n streng dieet gehelp. In die begeerte om terug te keer na sy gewone gewig in 55 kilogram van die popster vir 'n rukkie, het die rooivleis heeltemal geweier. In haar dieet het 'n jong ma 'n omelet van proteïene, vars groente en vrugte, jogurt, tuna en hoenderbors ingesluit. En natuurlik, geen alkohol nie.
Angelina Jolie het ligte met rekenaarspeletjies teruggekeer.
GENNADY AVRAMENKO
Held heldin Angelina Jolie, wat drie aannemende kinders en drie familielede het, beskou 'n groot aantal kinders met 'n goeie manier om gewig te verloor: Kinders se probleme is nie aan die ekstra gewigsinstelling geleë nie. Benewens hierdie en bekend aan baie joga en gesonde voeding sterre, het die aktrise 'n uitweg in rekenaarspeletjies gevind. Die senior onthaal, die seun van Maddox Maddox, wat sewe jaar oud was toe Jolie geboorte tweeling gegee het, het dit by die dobbelkonsole gevoeg. En binnekort het Angelina en haarself die spel oopgemaak. "Kom ons neem Pilates aan." Die aktrise het op die uur drie keer per week die komplekse vlak bereik, en vir drie maande nadat die geboorte op een van die film by volle Krasya verskyn het.
Jessica Alba om na die tweede geboorte na die vorm terug te keer, het korsette gedra. Foto: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba om na die tweede geboorte terug te keer na die tweede geboorte, het 'n baie harde metode gekies. Binne drie maande het die aktrise voortdurend korsette gedra: in die middag een, in die nag die ander. "Dit was redelik wreed. Nie almal sal by hierdie metode pas nie, - bely ná die rolprentster. - Daarbenewens het ek in die korset gewandel, ek was al die tyd sweet. Maar dit was die moeite werd. Nadat generiese spiere gestrek het. En die korset het hulle gehelp om vinnig in te haal, die voormalige elastisiteit te neem, laat ons sê, onthou, in watter vorm hulle was. "