Die beste manier om op te warm, is koud, selfs yswater gedompel. Binne elke persoon is daar 'n groot hoeveelheid energie wat net wag vir haar om hulself te wys. Maar gewoonlik word hierdie energie geblokkeer en nie betrokke nie. En een van die maniere om dit te ontwaak, kom neer op die volgende antieke tradisie wat Ishchen genoem word. Dit is 'n wetenskap van hidroterapie, wat in die oudheid gebruik is om verwerp te word, en selfs om verskillende siektes te behandel.
Dit is glad nie nodig om na die gat te gaan nie (alhoewel dit 'n goeie manier is), is dit genoeg om net die ys stort te gebruik. Die belangrikste ding is om water na verskillende dele van die liggaam te lei en staan op hierdie oomblik nie, maar om te groei. Wanneer ons die liggaam onder die vloei van yswater verras, maak ons die kapillêre oop, daar is 'n sterk uitvloei van bloed van die organe na die vel, en wanneer hulle na die gewone toestand terugkom, word daar weer 'n Sterk instroming van hierdie bloed terug na die owerhede.
Ishics lei tot 'n vinnige verandering in die afskeiding en werk van die endokriene kliere, en wanneer die werk van die endokriene kliere, verander hierdie onvermoeide gesondheidsorg, word sy jeug aan die mens terugbesorg. Oor die algemeen is die bloedstokkies, versadig met suurstof, en gaan dan in die interne organe, met 'n genesende effek op hulle.
Alexey Merkulov
Daarbenewens kan u deur verskillende dele van die liggaam sekere interne organe beïnvloed. As jy byvoorbeeld op die ken sal gooi, net onder die lippe, kan jy selfs aan die slaap raak. Hierdie liggaamsgedeelte raak emosionaliteit.
As water aan die agterkant van die voorarm gegooi word, kan u 'n positiewe uitwerking op die ingewande hê. As die water op die voete val, en jy sal die linker kaviaar met die opkoms van die regterbeen masseer en, integendeel, is dit gelykstaande aan die massering van die hele liggaam. Waarskynlik, dit is die beste wat jy die oggend vir jouself kan doen, wat die innerlike bloedsirkulasie stimuleer. Dit word nie net aanbeveel om water bo-op te gooi nie.
Natuurlik is dit nodig om Ishnan met omsigtigheid toe te pas. As jy baie gevries is of net die siekte beweeg, is die koue stort beter om uit te stel. Ishics word nie aanbeveel vir diegene wat aan hartsiektes of siektes wat met bloedsirkulasie verband hou, ly nie. Nie nodig om koue water tydens menstruasie te klim nie.
Die eerste duale moet kort wees. Probeer om ten minste drie sekondes onder koue water te asemhaal. En selfs vir so 'n kort tyd sal die toestand van die kapillêre sal verbeter, die vel sal inhaal, die oggend sal lusteloosheid verdwyn. En gereelde oefening sal jou immuniteit en wilskrag versterk.