Gesondheid is meer kosbaar as goud: kies skoene

Anonim

Drafskoene

Onderskeidende eienskappe:

- lae - top van skoene onder enkel

- lig

- botting sole

- Kunsmatige materiaal

Sneakers vir hardloop moet versigtig kies, want ongemaklike en ongeskikte skoene kan die besering van die kniegewrig of enkel veroorsaak. Wanneer jy kies, neem sneakers in die hand - dit moet maklik wees. Modelle is geskik met 'n skuim alleen of van poreuse rubber - hulle amortiseer die voet terwyl hulle die oppervlak van die trapmeul of asfalt slaan. Die tong moet die middelste dikte wees, die hak is effens dikker as op die sokkie. Met die regte tegniek wat die atleet hardloop, verlaag die voet, begin met die hak. Daarom is dit verantwoordelik vir die hoofbelasting. Voordat jy pas, buig die sole - die hoek moet ongeveer 90-120 grade wees, nie meer nie. Materiaal van die boonste sneakers - maas asemhaling kunsmatige materiaal, beslis nie vel of suede nie. Sulke skoene is stadiger as om te dra en konstante voetventilasie voorsien om 'n gemaklike temperatuur te handhaaf. In die regte sneaker moet die hak 'n stywe buitekant wees en 'n sagte sagte lap binne, moet die sokkie sag wees. Vir "liefhebbers" is nie belangrik nie, adviseer professionele persone om skoene op klittenband te koop of sonder om glad te maak - hoef nie met lacing en brandstof in skoene te ly nie. Running Sneakers is geskik vir fiksheid - groep opleiding.

Sneakers vir hardloop

Sneakers vir hardloop

Foto: pixabay.com/Ru.

Sneakers vir die gimnasium

Onderskeidende eienskappe:

- Laag

- middelgewig

- Firm-nalatige sole

- Enige materiaal

Die belangrikste kenmerk van skoene vir oefeninge met vrye gewigte is om die stabiliteit van die voet te verseker om beserings tydens die oefening te voorkom. Gevolglik moet die sulke van sulke skoene glad of met 'n klein verligting wees, swak gebuig - 'n maksimum van 10-20 grade. Baie sporthandelsmerke het modelle met 'n wye hak vrygelaat - die enigste in die hakgebied is wyer as in die res. Die gebied van kontak van die hak met die vlak van die vloer neem toe, dit beteken dat die stabiliteit van die voet toeneem. Geskikte materiaal vir sole - rubber. Top skoene kan gemaak word van beide kunsmatige materiaal en natuurlike leer of suede. Noodwendig 'n stewige hak, sokkie kan enige wees. Liefhebbers van klasklasse Let daarop dat hulle verskillende skoene kies - 'n bietjie liefde om in hoë velstapers te betrek, ander in skoene vir fiksheid met buigingsole. As u van plan is om opleiding in die saal en groepprogramme te kombineer, is dit beter om lopende skoene te kies.

Sneakers vir die gimnasium

Sneakers vir die gimnasium

Foto: pixabay.com/Ru.

Trekking skoene

Onderskeidende eienskappe:

- hoog

- swaar

- Firm-nalatige sole

- leer of tekstiele met bevrugting

Trekking - Stap in die berge op toeristeroetes, nie in die nag betrokke nie. Om op die klipperige oppervlak te klim, moet die sneaker styf en staar. Dit bestaan ​​uit rubber van verskillende digtheid, verbeter deur die trap om beter koppelaar met die pad te verseker. Die hak en sokkie word ook deur rubber beskerm om beserings uit te skakel. Die top is gemaak van stewige vel of digte tekstiele met waterafstotende bevrugting. Na die trekking is stowwerige skoene voldoende om te vee met 'n klam lap wat in seepoplossing bevochtig is. Trekking Sneakers is beslis hoog, maak die enkel en die stop self. Die tyd wat gereeld is, is ook slijtvast.

Sneakers vir Trekking

Sneakers vir Trekking

Foto: pixabay.com/Ru.

Basketbal skoene

Onderskeidende eienskappe:

- hoog

- middelgewig

- Vet buigsame sole

- Vel

Basketbal-skoene is slegs bedoel vir hierdie sport. Maak seker dat jy betroubare fiksasie van die enkel tydens spring en landings verseker. Gewoonlik word die enkel ook deur verskeie klittenband vasgestel, wat oor die lasie gaan. Die stewige sole van rubber help om die voet te amortiseer wanneer hulle die hak slaan en nie "klop", betroubaar koppelaar skoene met die oppervlak tydens beweging op die terrein. Die lacing is gereeld en dig, om die voet vas te maak. Kies modelle in die voetgrootte, sonder voorraad, anders kan jy beseer.

Sneakers vir basketbal

Sneakers vir basketbal

Foto: pixabay.com/Ru.

Tennis skoene

Onderskeidende eienskappe:

- Laag

- lig

- dun plat sole

- Vel

Sneakers bedoel vir tennis, onderskei maklik van ander spesies. Hulle is laag, die enkel is seker om oop te maak, aangesien dit aktief beweeg tydens die spel. Die sole is goed en plat, gemaak van rubber of skuim, swak geslaan - tennisspelers speel op die howe met 'n gladde laag. Op die tong kan 'n marge gevind word wat die tipe laag-gras of sintetiese laag aandui. Tennisstapers word gewoonlik gemaak van egte leer met klein nylon-insetsels aan die kante vir ventilasie. Sneakers word in grootte gekies sodat dit gerieflik is om die hof te beweeg.

Tennis skoene

Tennis skoene

Foto: pixabay.com/Ru.

Sokkerstewels

Onderskeidende eienskappe:

- Laag

- middelgewig

- studded sole

- Vel

Sokkerstewels lyk soos tennisstowwe, die belangrikste verskil is dat 6 of 12 metaalspike aan die sole geheg is, wat die skoene help, makliker is om aan die stadionbedekking vas te hou. Gedeeltelik skoene vir sokker - baster van landloop en tennisnee. Dit is 'n gespesialiseerde skoen, wat op die aanbeveling van die afrigter gekies word, afhangende van die tipe stadion coating.

Sneakers vir sokker

Sneakers vir sokker

Foto: pixabay.com/Ru.

Lees meer