Ongeveer 5 miljoen haarfollikels groei op die menslike liggaam. Ongeveer 100,000 van hulle is op die kopvel. As jy lang hare gaan groei, is jy belangrik om die natuurlike prosesse te verstaan: die hare groei van 2 tot 6 jaar in die anagena-stadium en stop dan vir 'n paar weke in groei en verdwyn. Dit is slegs moontlik in die anagen se hare, veral vroeg, die natuurlike toename in lengte van 1-2 cm per maand versnel. Gevorderde bymiddels en prosedures is onder toesig van 'n tricholoog en terapeut, wat die kombinasie van dieetduchting met die medikasie wat u reeds ontvang het, sal in ag neem.
Biologies aktiewe bymiddels
Die gebrek aan gebalanseerde voedsel en voedingstowwe kan hare groei beïnvloed. U moet toetse vir vitamiene slaag voordat u bymiddels begin drink. As die dokter die probleem in die gebrek aan voedingstowwe opspoor, sal die effektiefste ontvang word:
Omega-3 en 6 - 120 vroue het deelgeneem aan die effek van 'n neute tertionale aanvulling op haarverlies in vroue, wat vir 6 maande omega-3, 6 en antioksidante geneem het. As gevolg hiervan het hulle minder hare begin val, asook dat hulle dig geword het.
Sink en Yster - belangrik vir haargroei, maar het slegs 'n uitwerking op mense met 'n tekort, volgens die werk van analise van serum sink en koper konsentrasies in haarverlies. Daar is geen punt in die bykomende ontvangs nie.
B-5 en Biotin is effektiewe bymiddels, wat die resultate van die studie aandui "'n 3-mononh, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-beheerde studie wat die vermoë van 'n ekstra sterkte-mariene proteïenaanvulling evalueer om hare groei te bevorder en af te skei in vroue met self- Waargenome dunner hare. Die eksperiment het 60 vroue tussen die ouderdomme van 24-65 jaar deelgeneem, wat vir 3 maande hierdie bymiddels geneem het. Gedurende hierdie tyd het die hoeveelheid hare van 178.3 tot 235,8 per vierkante sentimeter toegeneem.
Raadpleeg die dokter voordat u bymiddels neem
Foto: UnsPrash.com.
Essensiële olies
In die materiële gesondheidslyn adviseer skrywers om noodsaaklike olie in sjampoe by te voeg om die effek van die gebruik daarvan te verbeter. Ons sal aanbeveel om 'n klein hoeveelheid olie op die wortels in 'n paar uur toe te pas voordat hulle hare of snags was. Bestudeer "effek van pampoen saadolie op haargroei by mans met androgenetiese alopecia: 'n gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-beheerde verhoor" het die effektiwiteit van die gebruik van pampoenolie vir hierdie doel bewys - die hoeveelheid hare in die vakke het gegroei met 40%. En daarbenewens kan jy esters van roosmaryn en kruisement byvoeg, wat die bloedtoevoer na die kopvel stimuleer en die hare-uie versterk.
1/7
Regina Todorenko
Instagram.com/reginatodorenko.
Gespesialiseerde medisyne
Raadpleeg 'n dokter oor die toepassing van salf met hormoon melatonien en 5% minoxidil. Studies "Aktuele Melatonien vir die behandeling van androgenetiese alopecia" en "loodsstudie van 15 pasiënte wat 'n nuwe behandelingsregime vir androgeen alopecia ontvang: die effekte van atopie op AGA" het hul vermoë om alopecia te beveg.
Keratien bymiddels
Ons het herhaaldelik geskryf dat die hare bestaan uit keratien is 'n proteïen wat die hare staaf met 'n sterk en gelyktydig elastiek. In die vernietiging van keratien word hare bros en dowwe. Navorsing wat die effektiwiteit van bymiddels bevestig om hare groei te versnel, is nie veel nie - dit is 'n nuwe onderwerp vir leer. Maar die werk "'n kliniese verhoor om die effek van Cynatine Hns op hare- en spykerparameters te ondersoek." Bevestig hierdie hipotese, wat toon dat wanneer 500 mg keratien in 'n kompleks met vitamiene en minerale gebruik word, die eksperimentele groep 'n afname in haarverlies opgemerk het. met 12,5%, verbeteringelastisiteit van 5,9% en die voorkoms van haarglans.
Wikkel vleisolie, roosmaryn en pampoene in die wortels van die hare
Foto: UnsPrash.com.
Behoorlike voeding
Proteïen help om jou hare te laat groei en beskerm hulle teen chemiese en omgewingsbeskadiging. As jy jou hare dikwels aan die brand steek of dit verhit, kan die gebruik van proteïene met proteïene jou hare beskerm. Maar dit is nog beter om meer proteïen te eet - roete vleis, voël, vis, peulgewasse, suiwelprodukte en neute. Gedurende die dag moet jy ten minste 1 gram proteïen per kilogram gewig eet.