Terugkeer na die kantoor is nie maklik nie: Mense moet weer aanpas by vroeë stygings, koffie op 'n hardloop en kwas in openbare vervoer. Net wanneer jy na 'n afgeleë werk verhuis het, ervaar ons nou stres as gevolg van die verandering van gewoontes. Om jou te help, het ons verskeie werkswinkels opgestel wat kosbare minute sal red en vinnig bymekaarkom, maar sonder senuwees.
Wakker word en sing
Daar is geen wenke vir Larks nie - hulle word hulself vinnig wakker. Maar die uile sal moet help ... In die eerste plek word dit met 'n bottel water gebruik en 'n paar lemone op 'n bedkassie-versuurde water sal jou smaakreseptore gebruik en die produksie van maagsap stimuleer, wat sal maak die liggaam moed. U kan ook die gesig met nat servette afvee met 'n verfrissende effek - as deel van menthol, oranje of teeboom essensiële olie. Wanneer jy die bed uitsteek, smeer die ysblokkie van die balk-kamille - dit sal die vel bevog en trek.
Drink water in die oggend nuttig
Ons is opgewonde klere
Dit word warm op die straat, wat beteken dat jy jou gunsteling rok in die kantoor kan plaas. Diegene wat dinge van natuurlike materiale dra, is bekend hoe vinnig hulle is. Om 'n rok van die voue reguit te maak sonder te veel moeite, hang dit op die skouers en haak op die agterkant van die kroonlys vir die gordyne in die badkamer. Terwyl jy stort, sal stoom van warm water die stof deur die vog- en spanningskrag plaas. Selfs as 'n paar voue bly, kan jy probeer om dit vir 'n halfuur met 'n yster te probeer.
Kombineer twee gevalle - stort en uitgrawing
Ons kombineer alle aksies in die roetine
Sit in die kombuis en wag totdat die teepot afbreek - domheid. Draai dit op die pad na die badkamer, kyk terselfdertyd die hare gelykrigter en neem kolle onder die oë wat die vel swelling sal verwyder. In die siel, dien 'n bevogtigende masker op die gesig toe en maak jou tande skoon terwyl dit werk. Almal sal met verskeie klasse kom wat maklik gekombineer word. Ons raai u ook aan om u ontbyt te heroorweeg: selde wanneer dit sin maak om 20 minute op kookpap te spandeer wanneer u eiers kan braai en 'n pasta kan maak. Tydens die kook, as 'n eierproteïen aan die een kant verhard, neem die skop en draai die eier - so dit sal vinniger voorberei. Vir die kook van Macaron, kook die water in die ketel voordat dit na die pasta gegooi word. Sit dit op die timer vir 8-10 minute - doen op hierdie stadium jou sake.