- Het jy enige elementêre velsorg? Skoonheid ritueel pragtige vrou?
- Wat kan ek die ritueel van skoonheid noem? Waarskynlik 'n glas water in die oggend op 'n leë maag. Toe ek wakker word. Om die liggaam te begin. Ek probeer om meer water te drink. Hulle sê dat jy 'n liter twee per dag nodig het. Wanneer daar so 'n geleentheid is, doen ek dit. Elementêre gesigsorg: Daar is korrekte middele wat vir my geskik is om make-uproom te verwyder. Ek probeer minder om allerhande nare te eet. Maar dit is ook onmoontlik - om al die tyd korrek te eet. Ek wil van die reëls terugtrek. Daar moet enige oortredings wees wat u asseblief behaag. (Lag.)
- Sover ek verstaan, ondersteun die hele en heeltemal zoom jy nie?
- Ons probeer almal om 'n gesonde lewenstyl te handhaaf. Maar ek glo dat dit periodiek nodig is om te rus en hierdie sone van behoorlike voeding te verlaat. Sodat die liggaam sterker is. So het hy geweet hoe om te reageer op alles wat in die wêreld gebeur.
"Dit is onmoontlik om al die tyd korrek te eet. Ek wil van die reëls terugtrek. Daar moet enige oortredings wees wat u asseblief "
- Wat sê jy van gimnastiek, diëte en ander dinge?
- Dieet gewoonlik nie 'n bietjie oor my nie. Ek probeer net om nie in die nag vas te eet nie. En ek is lief om te hardloop. As ek tyd het, probeer ek om die horlosie te spandeer. Ten minste elke ander dag. Ek hardloop in Moskou, en wanneer ek dit verlaat. Ek het 'n groot park naby my. En as ek iewers op toer na 'n nuwe stad kom, het ek altyd sneakers met my, want dit is 'n plesier in die middel. Dit blyk 'n mini-uitstappie wat ek met 'n nuttige beroep vir my liggaam kombineer. En jy kan meer per uur sien wanneer jy hardloop, en nie jy gaan nie. (Lag.)
- Dit is waar dat jy op die neute op die neute gesit het toe jy met droog en bolletjies geveg het?
- Neute is 'n ander stelsel. Op die terrein is daar altyd koffie, tee, snacks. En gewoonlik is daar 'n koekie. En as dit 'n goeie groep is, dan is dit 'n heerlike koekie. (Lag.) En dit is onmoontlik om nie te eet nie. Jy loop en "skerp" koekies gedurende die dag. Wat om jouself toe te laat met jouself. Ek onthou dat ek 'n projek gehad het, het ek dan die stryd teen die koekies aangekondig. Langs my huis was 'n stalletjie waar soldate en gedroogde vrugte verkoop is. So het ek myself neute gekoop. Ek het fundamenteel na die platform gekyk. En sodra ek 'n koekie wou eet, het ek 'n moer geëet. Ek is dan 'n eekhoring genoem. En tot dusver is sommige meisies van hierdie projek so genoem, omdat ek gedra het soos 'n eekhoring - nibbled neute. Die versnaperinge is nie 'n probleem nie, want jy het 'n werksdag van 12 uur: in die oggend was dit, as ek dan die aandete en aandete laat in die nag het, wanneer jy huis toe kom. Daarom is die versnaperinge nodig. Maar wat? Vandag neem ek neute, vrugte, groente - iets wat vinnig geëet kan word en nie jouself en jou maag benadeel nie. Ek hou nie daarvan om met 'n honger kyk te loop nie. Alhoewel wanneer die werk aktief gaan, onthou selde die versnaperinge.
"Ek weet dat ek nie ideaal is dat daar probleme is wat jy moet werk nie. Dit lyk vir my dat elke vrou vir hulself vrae het. Maar! Natuurlik is ek lief vir myself "
- Maar erken, in die waarheid, hou jy van jou figuur, jy is jouself simpatiseer?
- Wel, y, y, ja. Ek weet dat ek nie ideaal is dat daar probleme is wat jy moet werk nie. Dit lyk vir my dat elke vrou vir hulself vrae het. Maar! Natuurlik is ek lief vir myself. Ek is lief vir hoe ek kyk. Ek glo dat 'n vrou homself moet liefhê. Selfs die punt is nie dat ek aktrise is nie. En as die aktrise nog meer is. Ons het sulke werk, ons moet jouself en gunstig dien. Dit is deel van ons werk. En as jy in harmonie met jouself leef, ken jy jou sterk punte en swakhede. Hou jouself baie belangrik. Niemand sal jou liefhê as jy nie jouself liefhet nie. Ek glo regtig daarin.