- Julia, hoe kan jy so 'n fenomenale vorm in stand hou?
- Dankie vir die kompliment. Dit is moontlik om hom in 'n vorm te hou weens die balans van fisiese inspanning en redelike selfbeheersing in voeding. Ek het 'n aantal eenvoudige reëls vir myself ontwikkel: 'n Hartlike ontbyt, ligte aandete, maksimum beweging.
- Sit op dieet? Net eerlik!
- Ek het probeer om op dieet te sit, maar die liggaam wat deur diëte uitgeput is, dan die kilogram wreek. Daarom is ek teen dieet, maar vir 'n redelike maaltyd: as ek wil eet - ek eet, maar ek eet net wanneer ek wil en net soveel as wat ek wil.
- Jy doen joga. Is dit 'n filosofie of fisiese kultuur vir die liggaam?
"Ek is besig met 'n kragdinamiese joga, sodat ons kan sê dat joga vir my 'n liggaamlike opvoeding is wat help om te werk, te versterk, al die spiere te strek en die liggaam in 'n toon te hou. Benewens die goeie fisiese aktiwiteit, gee dit ook 'n geweldige aanklag van energie. Miskien is dit sy filosofie.
Vir Yulia Grishina word rus geassosieer met 'n warm land
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, het jy 'n spesiale resep vir harmonie?
- My resep is eenvoudig: brand meer kalorieë as om te kry. Niks nuut is uitgevind nie.
- Jy is 'n besige persoon. Hoe om te ontspan?
- Vir my word rus geassosieer met 'n warm land. In 'n eksotiese land is daar genoeg twee of drie dae om die res van die res te voel en skrik nie eers 'n lang vlug nie. In die algemeen hou ek daarvan om nuwe plekke te reis en te ontdek, maar dit kan selde vir 'n lang tyd vlieg.
- Kan jy jouself met 'n reis na die spa-oord verpak?
- Sodra hy geloop het en besef het dat die spa-ontspanning nie vir almal geskik was nie. Ek sal nie in besonderhede gaan nie, maar letterlik na 'n paar dae het op 'n soortgelyke plek spandeer, het hy hemoglobien geval, die druk het gedaal en die energie het verdwyn. Daarom het ek nie gewag vir die oomblik wanneer my liggaam sal "herlaai" of ek kry 'n chroniese siekte nie en het na die naaste restaurant gegaan en na die sport teruggekeer. Meer op sulke plekke gaan ek nie.
- Wat is jou meer rus in die siel - aktief of passief?
- Slegs aktief. Lig op die strand onder sambreel is nie vir my nie.
- Hoe gee jy om vir die gesig?
- Daaglikse ysterreël: Reiniging plus bevogtigend.
Yulia Grishina is betrokke by 'n kragdinamiese joga
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Kan jy bekostig om uit die huis te kom sonder 'n druppel make-up?
- In die alledaagse lewe gebruik dit nie make-up nie. Grim en lig van sophodes het die vel nadelig beïnvloed, so ek probeer om haar rus te gee. Ek verf slegs as ek na monsters of gebeure gaan.
- Watter geeste is lief?
- Om eerlik te wees, dra ek geen reuke nie. Ek gebruik glad nie die geeste nie.
- Wat is vroue se skoonheid vir jou?
- Dit is 'n ongelooflike aantreklike fassinerende krag wat in die vroulike energie bestaan. Dit gebeur, jy kyk na 'n ongelooflike pragtige meisie, maar wanneer sy begin praat, verdwyn skoonheid skielik. Dit gebeur anders: die meisie voldoen nie aan die aangenome skoonheidstandaarde nie, maar dit het iets so aantreklik dat jy nie daarvan kan wegbreek nie: hier is die vroulike skoonheid vir my.