Natuurlik het ons almal ooit gehoor dat dit nodig is om 18:00 te stop. Die Koekoek het 6 keer behaal - geen stuk nie. Miskien is dit reg vir diegene wat op 22-23 uur gaan slaap, maar as jy op 'n rekenaar of TV ver bo middernag sit, sonder om te snacking, kan jy nie doen nie - dit is net skadelik vir die liggaam. Kos moet egter maklik en nuttig wees.
Sampioene
Mense het op verskillende maniere met hierdie produk verband hou. Sommige van die waarskuwing - vrees om te vergiftig, ander, integendeel, aanbid hulle. Maar in albei gevalle glo verbruikers dat sampioene ernstig is, maar dit is nie! Hulle het 'n minimum kalorie en die massa van nuttige spoorelemente! Dit is eenvoudig nie nodig om hulle in 'n groot hoeveelheid olie te braai nie, en dien dan met suurroom en aartappels.
Kies jou gunsteling groente
Groente kaviaar
Pragtige dieetproduk. Dit kan wees: Zabachk, eiervrug, sampioene en groente. Dit is 'n wonderlike tweede aandete, veral in die pos.
Koring - maklik en vinnig
Mielie
Dit is baie gewaardeer as gevolg van die teenwoordigheid van komponente cholesterol uitvoer daarin. Koper wat in die aand geëet word, sal uit die liggaam van 'n oortollige vet wat hom gedurende die dag ontvang het, ry.
Kiwi - Pantry Vitamiene
Kiwi
Hierdie bessie verbeter lipiedwisseling, brand vette en elimineer swaartekrag in die maag as jy oorgedra is. En Kiwi sal help om ontslae te raak van sooibrand. Dokters beveel grootliks aan om hierdie vrugte vir die nag te eet aan diegene wat skerp en sout kos liefhet. Kiwi neem ekstra natrium van die liggaam.
Repu het onverbiddelik vergeet
Raap
Ou, Russies, goed vergete produk, en tevergeefs. Rope aktiveer die leweraktiwiteit en dra by tot die vrylating van gal, wat die vorming van klippe verhoed. Daarbenewens bevat hierdie rootpode Lysozyme - 'n stof met 'n baie sterk antimikrobiese aktiwiteit. Hierdie "natuurlike antibiotika" sal jou help om die vel skoon te maak van inflammasie, gee meer energie en kragtig.
Kyk na jou kennisse
pixabay.com.