Emosies is 'n magtige hulpbron wat elkeen van ons het. Maar hoekom is hulle nodig en hoe om hulle op onsself te laat werk?
As kind sê baie van ons: Moenie huil nie, moenie hardop lag nie, jy wil te veel hê, jy kan nie eet wat is en maak nie saak wat jy wil of nie .... Sulke vereistes lei dikwels tot die feit dat 'n persoon ophou om sy emosies te verstaan, hulle te onderdruk of andersom beheer nie. Daar is "goeie" meisies wat daaraan gewoond is dat alle ouers vir hulle besluit, en in volwasse lewensmagte verstaan sy nie wat hy wil hê nie, en in meer volwasse ouderdom begin daar geen drome van drome spyt nie. Vir mans is dieselfde begrip van hul emosies selfs meer relevant as vir swak geslag. Met die hulp van emosies kan u 'n kragtige emosionele intelligensie vorm wat sal help om kapitaal te verdien, mense te bestuur en u geliefdes gelukkig te maak. Daarbenewens is die emosionele wêreld nou geassosieer met psigosomatika, en as jy jou emosies onderdruk, kan dit nie die gesondheid beïnvloed nie. Ons liggaam pas net aan by ons bui, ons gedagtes, gevoelens, en bowenal emosies.
Die gevolg van so 'n aanpassing is dikwels die opkoms van verskeie siektes. Psigosomatika is siektes van interne organe en organisme stelsels wat voortspruit uit die impak van geestelike of emosionele faktore. Psigosomatiese siektes is - brongiale asma, ulseratiewe siekte van die maag en duodenum, migraine, diabetes, seksuele afwykings, sowel as versteurings van die menstruele siklus by vroue en nog baie meer. Ten spyte van die feit dat al hierdie siektes anders is, in hulle 'n aantal algemene tekens. So word die begin van die siekte veroorsaak deur geestelike faktore, waarvan die aksie korttermyn kan wees (die dood van 'n geliefde, depressie), redelik lank (konflik in die gesin, by die werk, 'n geliefde siekte) of chroniese (die teenwoordigheid van onoplosbare probleme as gevolg van persoonlike funksies, 'n onvolledige kompleks). Sommige van die siekte is oorerflik. Dieselfde emosionele stres veroorsaak verskeie reaksies en siektes van verskillende mense.
Hierdie verskille word bepaal, insluitende die eienskappe van die eienskappe. As die persoonlikheid 'n arbitrêre, opwinding, geneig tot aggressiewe reaksies het en gedwing word om dit te beperk, is dit gewoonlik die bloeddruk, dan is die persoon skaam, indrukwekkend, met 'n kompleks van minderwaardigheid. Nie-spesifieke ulseratiewe kolitis. Die stryd om hul gesondheid sal die studie en bestuur van hul emosies help.
Maar kom ons kyk vir 'n begin, wat is emosie? En so op sigself hierdie verstandelike proses wat 'n subjektiewe houding teenoor bestaande of moontlike situasies en vrede weerspieël. Bron emosie-onderbewuste, sowel as emosie kan 'n vaardigheid van bewussyn wees. Emosies is onder die hele wêreld, en die bui is slegs in die mens. So wat om met hulle te doen en hoe om weer te leer om jou emosies te verstaan, te bestuur en dit vir jouself te laat werk? Hierdie lang proses is vir elke individu. Jy moet begin met die instandhouding van 'n dagboek. Elke dag beplan jy al die beduidende gebeurtenisse van elke dag en skryf neer wat jy voel op die tyd van die gebeurtenis en na die voltooiing daarvan. Dit lei tot 'n verandering in die loop van denke en vrystelling van outomatiese reaksies en gewoontes.
Gereelde monitering van sy emosie-unieke tegnologie vir die ontwikkeling van emosionele intelligensie. Emosionele intelligensie is 'n bewuste bestuur van emosies deur die herlaai van negatiewe bui en die monitering van positiewe emosies. Daarbenewens sal dit jou help om jouself te motiveer. Emosies sal begin met jou, op jou gesondheid, lewensgehalte en finansiële rykdom. Moenie bang wees vir negatiewe emosies nie, jy moet leer om hulle te verstaan, bekommerd te wees en te skakel, wat ookal dit sal wees.
Om jouself te verstaan, is dit makliker om ander mense van verskillende gemeenskappe te verstaan en te bestuur.
As jy 'n leier is, is dit makliker om 'n span op emosionele kapitaal te bou.
Slegs werk op jouself sal 'n effek gee, onthou dat jou emosies, soos jou lewe in jou hande. Leer om emosies na emosionele intelligensie te omskep, en om geld te kry met hierdie vermoë om geld te verdien, die erkenning van die samelewing, liefde en respek vir belangrike mense.