Wys gesondheid terug: 4 gevolge streng dieet

Anonim

Natuurlik is dit nodig om jou dieet te monitor om die gewig te beheer, potensiële skadelike produkte uit te skakel en te vergoed vir die gebrek aan sekere stowwe in die liggaam. Maar dit gebeur, weggevoer deur 'n ander super effektiewe dieet, ons vergeet van voorsorgmaatreëls en beperk ons ​​dikwels in die nodige minerale en vitamiene. Vandag sal ons jou vertel hoe om verslawing aan dieet te bring.

Probleme met druk en geheue

Soortgelyke klagtes kan dikwels gehoor word van mense wat op karbonaatdieet sit. En as eenvoudige koolhidrate baie belangrik is om onder beheer te hou, dan is die kompleks wat ons liggaam elke dag nodig is. Hulle is vervat in die groepe, plak, graanbrood en 'n bietjie wortel. Baie volgelinge van breekbare diëte sluit hierdie produkte heeltemal uit, wat die liggaam lei tot die "hongersnood" van die breinweefsel, van hier af is daar 'n verswakking van die vaskulêre toon. Drukspronge moet 'n ernstige roeping wees as jy op 'n soortgelyke dieet sit: Maak seker dat jy 'n spesialis raadpleeg.

Bederfde maag

In ons liggaam is daar nie-stopprosesse wat gehandhaaf moet word, dus die produksie van maagsap benodig 'n konstante teenwoordigheid van voedingstowwe in die orrel: Dit is belangrik om in klein porsies gedurende die dag te eet, maar dikwels, op hierdie manier, Die maag sal voortdurend besig wees en sy oorlading sal plaasvind. Harde vas lei tot die vernietiging van die mure van die orgaan en die vorming van groot maag in die maag self of in ander spysverteringskanale.

Ons benodig 'n kompleks van minerale

Ons benodig 'n kompleks van minerale

Foto: www.unspplash.com.

Begin om tande te verkrummel

Probleme met tande en tandvleis praat nie altyd van die patogene mikroflora van die mondholte nie, dit is heel moontlik dat jou tande nie die nodige stowwe het wat jy tydens die dieet verloor het nie. In hierdie geval praat ons van die monodulasies wanneer 'n persoon slegs op een produk sit. As gevolg hiervan ontvang die liggaam nie genoeg kalsium nie, wat so ingewikkeld is. Lipiede ruil word geskend. Baie spoorelemente kan nie geabsorbeer word nie, wat beteken dat hulle ondersteuning benodig vir ander verbindings. Wees versigtig.

Ly lewer en niere

"Droë" hongersnood en onbeheerde ontvangs van dwelms wat eetlus verminder, kan lei tot die ontwikkeling van nierversaking. Vir volwaardige werk moet die niere die optimale water-soutbalans handhaaf, met sy oortreding, ons natuurlike filters - niere en lewer - ly hoofsaaklik. Mense is geneig tot die vorming van klippe en sole in die niere, "droë" hongersnood is kontraindikasie.

Lees meer