Eminem
In 2007 het Eminem in 'n rehabilitasie kliniek geval, nadat dit amper aan dwelm oordosis en alkohol gesterf het. Sedertdien het Rapper nie 'n druppel in sy mond geneem nie. En help die musikant in sy moeilike besluit om die nadelige gewoontes van uitputtende fisiese inspanning te laat vaar, naamlik op lang afstande.
"Toe ek die rehabilitasie kliniek verlaat het, het ek byna honderd kilogram geweeg. Ek weet nie presies hoekom ek so verpletter was nie, maar ek het 'n paar aannames, - onthul rapper. - Meerjarige gebruik van verskeie preparate en alkoholse het 'n gat in my maag gemaak. En om pyn in die maag te vermy, het ek voortdurend geëet. En ons moet erken, eet allerhande rommel. "
Na die kliniek moes Eminem leer om in soberheid te lewe. "Benewens die feit dat iets onbegryplik met my kop en liggaam bekommerd was, het ek groot probleme met slaap gehad. So het ek begin hardloop. Begin die vlak van endorfien in die liggaam opgewek en het gehelp om slapeloosheid te beveg, - Star gaan voort. - Ek verstaan nou goed waarom mense skadelike sportgewoontes vervang. Hulle verander eenvoudig een afhanklikheid van 'n ander, sleg vir goed. "
"Elke dag loop ek ongeveer 30 kilometer op 'n trapmeul. In die oggend, voordat jy na die ateljee gaan, hardloop ek 15 kilometer met 'n bietjie hardloop, en dan in die aand soveel. Maar ek dwing my inderdaad om dit te doen. En ek is bang dat as ek om een of ander rede 'n groot breek in die klas moet maak, kan ek die motivering verloor en alles sal eers begin, "bely om te eminem.
Colin Farrell. Raam van die film "Slaan mnr. Banke".
Colin farrellHierdie jaar vier Colin Farrell die tienjaar-herdenking van die nugtere lewe. "Toe ek in 2005 aansoek gedoen het, het die dokter my gevra om alles wat ek vir die week gebruik het, te lys. In my lys is bedoel: drie bottels whisky, twaalf bottels rooiwyn, 60 pin bier ... Ja, daar was baie partye in my lewe. Dit was 'n prettige tyd, maar ek moes 'n hoë prys vir hom betaal, "onthou 'n akteur. - En ek wou stop. Ek is moeg van alles. Ek wou uit hierdie geslote sirkel kom. Alkohol se weiering het my toegelaat om meer op my loopbaan te fokus. En nog baie meer om te waardeer wat ek het. "
Die eerste keer dat die verwerping van die alkohol egter baie hard aan Colina gegee is. "Ek het bekommerd dat ek nie met mense kon praat nie. Vir 15 jaar het ek nie 'n woord in 'n nugter vorm uitgespreek nie, en sonder alkohol was my gesprek nie met enigiemand vasgeplak nie. Ek het net nie geweet waaroor om te praat nie, "het Colin erken. "Maar ek het die mees verskriklike oomblik na twee en 'n half jaar na die weiering van alkohol gehad." Ek het 'n vrou liefde gemaak. Daar was 'n wonderlike dag, die gordyne in die slaapkamer word bekend gemaak, dit is baie sag. En ek kon niks doen nie. Ek is so gewoond aan vinnige dronk seks in 'n donker toiletkamer in 'n nagklub, wat net bang is. Maar nou kan ek veilig verklaar dat dit goed is. Ek is weer op die knipsel. "
Bradley Cooper. Raam van die film "Baccalaureus Party in Vegas."
Bradley CooperBradley Cooper drink nie elf jaar alkohol nie. "As ek voortgegaan het om te drink, sou dit 'n ware sabotasie van my lewe gewees het," het die akteur verlede jaar in een van die onderhoude bely, onthou die saak dat hy eendag in die hospitaal geval het, en hy het sy kop afgekom toe hy was dronk. Bradley het gesê dat hy nog nooit te laat was om te skiet weens sy dronkenskap nie. Maar die werk is natuurlik met groot moeite aan hom gegee. "Nugter gee baie meer kans en in die lewe, en in 'n loopbaan. As ek alkohol weier, het ek iets soos 'n persoonlike wedergeboorte ervaar, "sê die rolprentster.
Jade Pinkett Smith. Foto: facebook.com/jada.
Jade Pinkett SmithWill se vrou sal Smith Jad Pinkett vir nege jaar 'n nugter manier van lewe lei. "Ek onthou, sodra ek alleen by die huis alleen gelê het en die wyn geperste het. En het opgemerk dat twee bottels reeds gedrink het. En ek het gesê: "Jade, dit lyk asof ons 'n probleem het," onthou die aktrise. - Ja, ek het alkoholprobleme gehad. En ek moes baie pynlike oomblikke oorleef, alkohol weier. Ek het die mees werklike breek gehad. Maar ek het maniere gevind om haar te hanteer en nou kan ek met trots sê dat ek nie drink nie. "
Christine Davis. Foto: Instagram.com/iamkristindavis.
Christine DavisDie ster van die reeks "seks in die groot stad" Cristina Davis het geweier om te drink om 22:00: Haar ervaring van nugter lewe is 28 jaar oud. "Ek het daaraan besluit toe ek besef het dat die alkohol met my loopbaan begin inmeng het. Werk met kater is baie moeilik. En ek het altyd gedroom om 'n aktrise te wees, en verloor my drome as gevolg van twyfelagtige plesier dit sal baie dom wees. Van iets wat ek moes weier, en ek het alkohol verlate, "onthou die aktrise.
"Natuurlik mis ek soms soms alkohol. Elke keer as ek met vriende rus, en hulle drink, dink ek: "O, wat 'n wonderlike glas rooiwyn. Maak nie saak hoe cool om dit te drink nie! "Maar dan boor:" Miskien natuurlik, en groot, maar die risiko is nie die moeite werd nie. " Ek ken mense wat met alkohol vasgebind is. En nou kan hulle een glas of een glas drink en daarby stop. Maar ek is nie seker dat ek nie my tweede, derde sal volg nie ... en my lewe is te belangrik vir my om dit te kontroleer, "erken Christine.
Evan McGregor. Foto: Instagram.com/mcgregor_ewan.
Evan McGregorEvan McGregor drink nie vir 14 jaar nie. "Aanvanklik was ek 'n gelukkige dronkaard. Maar op 'n stadium het ek opgehou om plesier te ontvang om te drink, omdat alkohol 'n depressant is, "het die akteur aandele. - Ek het 'n gevoel van skaamte begin voel. Begin om te besef dat as jy alkohol voortgaan, sal my werk en my lewe onder die helling gestraf word. En ek het besef dat dit tyd was om te stop. Ek het genoeg genoeg gehad. En ek het daarin geslaag om die alkohol amper pynloos te laat vaar. Ek was 'n alkoholiese maniac en tot vandag toe met die teerheid wat ek die snaakse breek onthou. Maar onthou net. "
Robert Downey Jr. Foto: Twitter.com/@rabertdownsyjr.
Robert Downey JrRobert Downey Jr het nooit verberg dat in die verlede probleme met alkohol en dwelms gehad het nie. Maar nou, die akteur, 'n leidende nugter manier van lewe vir meer as tien jaar, hou egter nie daarvan om sy voormalige voorkeure te bespreek nie. Maar 'n bietjie vroeër was Robert meer eerlik. "Sodra ek myself sterk verklaar het:" Weet jy wat? Ek dink dit is tyd om hierby te eindig! "En gevra vir hulp. En het 'n spesiale rehabilitasieprogram geslaag. Dit is nie so moeilik om dit te slaag nie, dit is baie moeiliker om daarop te besluit, - bely deur Downey Jr .. "Nou het ek 'n nugter vasgebind, ek voel soos 'n veteraan van die oorlog, wat dit moeilik is om dit te bespreek met diegene wat dit nie oorleef het nie. Ek gaan nie voorgee dat niks was nie. Maar ek het geen begeerte en die behoefte om daardie lewensperiode te onthou nie. "