Smoothie is die beste weergawe van die snack. Die smoothie is gevul met vitamiene en nodige elemente vir die gesondheid van ons liggaam, aangesien basies sulke drankies gemaak word van vars vrugte en groente. Om 'n goeie cocktail te maak, onthou drie eenvoudige reëls:
Moenie te veel water byvoeg nie
Smoothie is 'n dik cocktail van vrugte en groente. Deur baie water by te voeg, sal jy vloeibare kansel kry. Om 'n ryk smaak te kry, maak seker dat die konsekwentheid van die drank voldoende dik is. Uniforme tekstuur - die sleutel tot sukses. Kragtige blender sal help om die nodige effek te bereik. Maak seker dat nie die stukke komkommer of datums in die drank bly nie. Right smoothies is soortgelyk aan jogurt of melk cocktail. Verkeerde herinner gemeng met waterlaai. Om die inhomogene struktuur te vermy wanneer datums of gedroogde na 'n cocktail voeg, week die voor-alle elemente in water. So jy het minder moeite nodig om uiteindelik 'n sagte homogene massa te kry.
Die drank moet die piesang of avokado wees, wat dit dik en voedsaam maak
Moenie donkergroen met bessies meng nie
As jy 'n smoothie en aarbeie wil sit, en spinasie, moet jy voorberei word dat in plaas van 'n pragtige smoothie 'n brandende kleur kry. Drink so 'n produk wat jy onwaarskynlik wil hê. ALSuit Groenen in 'n Berry Smoothie kan slegs bessies wees soos bloubessies, swartbessie of koring.
Soetheid is 'n integrale deel van enige smoothie
Banana is 'n universele element vir 'n soet smoothie. Dit is piesangs om 'n sagte roomtekstuur en soet smaak te bereik. Hulle is ook perfek gekombineer met enige bessies en selfs groen. Avokado in die smoothie sal altyd roomtekstuur byvoeg. Om die snack te versadig, is dit egter die moeite werd om 'n heuning, esdoornstroop of enige ander versoeter by te voeg. Ook perfek pas pere en ryp mango's. Elke keer as jy 'n vitamien smoothie doen, onthou hierdie drie eenvoudige reëls en die smaak van die drank sal jou nooit teleurstel nie.