"Vandag is koffie 'n ware probleem, net soos sigarette. Of ons nou werklik op te moedig of bloot uit die werk afgelei het, wag die meeste van ons regtig op die oomblik wanneer die gekoesterde koppie met 'n geurige drank in ons hande sal wees. Ek mis ook dikwels koffie, veral tydens verfilming, wanneer jy tyd moet hê om op een dag van 3 tot 6 sitplekke te besoek. Breek op koffie as 'n ideale manier om te ontspan en te herlaai voordat jy na 'n nuwe plek gaan. Ek het onlangs 'n studie gekry, waar dit gesê het dat koffie die "mees algemene geestelike dwelm" is, en ernstig gedink, hoekom lyk die dag sonder koffie soms 'n soort onvoltooide, asof iets vergeet het om iets te doen? Dit is presies bewys dat kafeïen verslawend is. Wetenskaplike John Hopkins het geskryf oor "Kansellasie sindroom". Binne 12-24 uur nadat jy die laaste beker gedrink het, begin die skanderingproses.
Het jy opgemerk dat as jy nie koffie drink nie, voel die hele dag moeg, minder aktief, soms is daar 'n hoofpyn, die tempo van die werk word verminder?
"Die gevoel van die feit dat jou prestasie nie afhanklik is van 'n koppie koffie nie, het my 'n ongelooflike trots vir homself gegee"
Trouens, die verlaat van koffie is nie so maklik nie. Ek het baie geïrriteerd geword en het op klein dingetjies begin. Aanvanklik sal daar duisende redes wees om 'n koppie geurige drank te gee en te drink, wat die reël wat ek self geïnstalleer het, oortree. By die werk stel ek dikwels vergaderings in die koffiewinkels aan, op 'n reis, die vliegtuig sal beslis koffie of swart tee bied. In die stad, in winkels - koffie nuwe produkte en pragtige koffiewinkels wat jou laat probeer om hulle te probeer probeer. . Om jouself by hierdie oomblikke te heroorweeg, iewers in 'n week word dit baie makliker. Die gevoel van die feit dat jou prestasie nie afhanklik is van 'n koppie koffie nie, het my 'n ongelooflike trots vir homself gegee. Ek het nie my koffie vervang nie, het dit net eens en vir altyd geweier toe ek besef het watter skade vir my liggaam is. Eerstens word koffie ontwater. Dit skend die natuurlike ritme van die hart van die hart, spoel uit die kalsium, kalium, groep B-vitamiene, die voortdurende gebruik van hierdie drankie lei tot voortydige veroudering. Drink of nie drink koffie is die keuse van elk. Ek het die effek daarvan gevoel, wat hom weier, en het selfs beter begin voel as voorheen. "