Wat moet jy eet sodat die gewrigte nie seergemaak het nie, die druk was normaal, en die hart is gesond? Daar is produkte wat jou sal help om jonk en gesond te voel op enige ouderdom? Daar is!
Volhoubare. Dit is nodig om 'n verkoue te eet. Dit bevat 'n prag en oksiproline suur wat beenweefsel herstel. Eet 100 gram chill per dag - en die gewrigte sal nie seermaak nie.
Lae druk. Jy moet 'n kudde eet. Dit vertraag 'n vloeistof in die liggaam, en daarom styg die persoon druk. Eet 'n stukkie haring per dag - en jy sal normaalweg druk hê.
Hoë bloeddruk . Jy moet seldery eet. Dit bevat baie kalium, wat 'n diuretiese effek het. In hierdie geval verminder die hoeveelheid vloeistof in die liggaam en die druk word verminder. Voeg seldery by slaaie of berei dit met vleis voor.
Plooie. Jy moet koring eet. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C. en verhoog die produksie van kollageen. Dit is 'n proteïen wat ons vel elasties maak. Daarom, in die somer, eet meer koring in 'n vars vorm.
Vaartuie. Dit is nodig om lynolie te gebruik. Dit bevat poli-onversadigde vetsure. Hulle beskerm die mure van die vaartuie van skade en voorkom aterosklerose. Probeer meer dikwels om te vul met linne olie slaaie.
Prostration. Jy moet 'n tinktuur van 'n lemongras drink. Dit bevat stowwe - skisadriene wat die senuweestelsel opgewonde maak, dit is, hulle tree op as krag, maar slegs nuttig. Voeg 10-15 druppels lemongras tinktuur in kompote, vrugte-cocktail by. En die krag vir jou sal terugkom.
Ingewande. Jy moet semels eet. Semels - die rekordhouers in die inhoud van die vesel. In 40 g - 100% daaglikse norm. En die vesel verbeter vertering. Eet dus op die dag ten minste 'n paar semelslepels.