"Hurray, weer kan jy uitgaan!" - Jy dink toe in Moskou en ander stede begin het om die regime van self-isolasie te neem. En hoewel die virus nie nêrens heen gegaan het nie, en jy moet nog aandag wees, maar om die behoefte te kanselleer om terug te keer na die kantoor en weer persoonlik op sake te loop. In die begeerte om nuwe doelwitte, angs, opwinding en kritiek op hulself te voorkom. Ons vra dikwels die installasie wat ons vernietig: "Ek doen iets nie goed genoeg nie," "Ek onderneem nie genoeg pogings nie," en so aan. "En so aan. Op die oomblik moet jy jouself breek en vra: sê ek dieselfde vir jou vriende, naby of kinders? Ek het beslis nie! Ons toon medelye vir hulle, bied ondersteuning, en hul sielkundige gesondheid is beslis belangrik.
Kwarantyn het 'n swaar toets geword, maar dit is moontlik om motivering daarna te vind
Foto: UnsPrash.com.
Ons is u ergste kritiek: elke persoon het op 'n sekere punt vir homself slagoffer. Baie van ons is ingeënt as iets motivering, sonder dat sukses in die toekoms ondenkbaar is. Trouens, vriendelikheid, begrip en simpatie vir homself laat jou toe om die take beter te hanteer. Maar hoe om dit te doen?
1. Moenie jouself vir foute registreer nie . Ons almal nuwelinge in hierdie saak. Stel jou voor op die webwerf wat 'n nuwe taal bestudeer: jy sal beslis foute maak, die belangrikste ding is om nie op te gee en vorentoe te beweeg nie.
2. Oefen, oefen en weer oefen. Gewoontes word nie dadelik gevorm nie - hoe meer jy oefen, hoe vinniger kom jy in harmonie in 'n gesprek met jou.
Goedheid, begrip en simpatie vir homself laat jou toe om die take beter te hanteer
Foto: UnsPrash.com.
3. Aan die begin sal dit ongemaklik wees. Kom ons keer terug na die analogie met die taal. Op die eerste pogings om in 'n vreemde taal te praat, is dit onwaarskynlik dat jy 'n honderd persent selfversekerd is in die korrektheid van spraak vanuit die oogpunt van die mening van die grammatika. Met verloop van tyd kom vertroue egter in jou woorde - dit sal ook vertroue in jou gevoelens wees en sal ongemaklik wees in oordele.
4. Los lees replika's. U medelydende leksikon word nie net gevorm nie, danksy die interne faktore - dit word buite verryk. Merk die gedrag van simpatiseerder mense, neem hul metodes en woorde in diens. Vra jouself ook af: as dit met my beste vriendin gebeur het, wat sal ek vir haar sê? Woorde sal hulself vind, dit bly net om na jouself te luister.