'N Charmante glimlag - wat kan 'n man bad. Om hierdie "wapen" suksesvol te gebruik, is dit genoeg om verskeie reëls te ken. Dit is geraadpleeg met professionele tandartse en is gereed om jou te vertel wat om te volg met spesiale aandag.
1. Drink Drink Retour
In die laaste plek in die mate van skadelike vir tande is daar tee en koffie - hulle is effens gevlek met emalje, maar die spoor van hulle is maklik witmaak. Effens meer skadelike sappe, veral vars geknip: hulle verander nie net die kleur van die tande nie, maar vernietig hulle ook as gevolg van vrugtesure. Daar is in die eerste plek alkoholiese drankies - hul tandartse raai glad nie aan om te drink nie. Dit is nie genoeg dat rooiwyn en cocktails in emalje gestop word nie as gevolg van die hoë inhoud van alkohol en droë tandvleis en karies - suiker in alkohol nie minder nie as in die soetgas.
In alkohol, baie suiker en kleurstowwe
Foto: Pixabay.com.
2. Haal die pasta by die tandarts op
Met 'n seldsame gebruik is bleikingpasta net nuttig: skuurdeeltjies verhoog emalje wrywing, poleer dit en tel. Dit is egter nie die moeite werd om jou tande 2 keer per week te borsel om nie die sensitiwiteit van die tande te verhoog nie. Heel waarskynlik sal die dokter jou 'n stap aanstel met 'n hoë inhoud van fluoried, as jy onlangs jou tande bloei. Met konstante gebruik verdik die fluoriedpasta regtig emalje. Ook nuttig vir die gesondheid van tande pasta met groente uittreksels, olies en looiery. Op die verpakking van sulke fondse sal die bas van boom, neute of ander plante geteken word.
3. Gebruik mondspoeling vloeistof en draad
Mondspoelvloeistowwe verfris nie net hul asemhaling nie, hulle versterk ook emalje of wit tande, afhangende van die samestelling. As jy nie na die etes jou tande wil borsel nie, spoel jou mond met 'n spoelvloeistof, wat die sure van voedsel neutraliseer. Die tandheelkundige draad help ook om die tande te verlaat. Met sy hulp kan jy die stukkies kos uit die interdentale ruimte kry en die ineenstorting onder die tandvleis verwyder.
4. Verander jou gewoontes
Hars en nikotien self is baie dringende kleurstowwe, wat ook die vorming van 'n tandheelkundige klip uitlok. Tydens rook, wanneer die tande verhit word ten koste van rook, is hulle geverf met 'n driedubbele spoed! Kyk na die ywerige rokers: Die meeste van hulle het probleme met die gesondheid van die tande. Daar is niemand wat 'n sneeuwit glimlag behou het sonder die hulp van 'n tandarts en kosmetiekprosedures nie. Om hierdie rede is dit belangrik om die skadelike verslawing so vroeg as moontlik te weier, om nie tevergeefs geld te spandeer nie.
5. Kyk vir kos
Wat ookal lekker koeke en lekkergoed is, is hulle steeds skadelik vir die gesondheid van ons tande. Die rede hiervoor is dat die meeste nie jou tande skoonmaak na etes nie. Suiker opgelos in die stroop, wat in die mondholte bly, skep 'n ideale medium vir broeitakterieë. Hulle, soos vlieë op konfyt, val hul tande aan en begin hulle beseer. Draai in die dieet meer groente, suiwelprodukte en proteïen. Proteïen en kalsium - die basis vir die hervatting van emalje, ander vitamiene versterk die tandvleis en ontsmet die mondholte.
6. Verander die kwas meer dikwels
Dit is belangrik om nie net die korrekte kwas te kies wat geskik is vir die dikte en hoogte van die borsel aan jou tande nie, maar verander dit ook betyds. Elke 3-4 maande opdateer die kwas sodra jy sal sien dat die borsels gelê is. Die gereelde verandering van die kwas word op verskeie redes verduidelik: in die ruimte tussen die borsels word bakterieë vermenigvuldig weens die oorvloed van vog, die borsels word mettertyd geblokkeer en die tande skoonmaak. En om die natuur te help en nie weer plastiek weggooi nie, bestel 'n paar jaar wat die hele gesinsborsel van bamboesvesel van bamboesvesel is. Hulle hanteer die skoonmaak van tande nie erger as kunsmatige analoë nie.
Tel die regte kwas op
Foto: Pixabay.com.
7. Moenie dit met bleikmiddel oordoen nie
Maak nou modieus tande met chemiese komposisies. Ja, die effek sal onmiddellik opvallend wees en sal vir 'n rukkie duur. Op die lange duur is dit egter beter om meer sagte skoonmaak van tande te maak en keramiek fineer te installeer - hulle verf nie van drankies en kos nie, en gee jou 'n pragtige glimlag vir die lewe.