Drie reëls vir die voorkoming van trombam

Anonim

Hoe word die trombus gevorm?

Bloed gaan kalm op 'n vaartuig in 'n gesonde persoon, maar in sommige gevalle word bloed selle - bloedplaatjies - saamgeplak. Hulle vorm 'n koppelaar in die vaartuig. Dit is 'n trombus. Gevolglik word bloedvloei in so 'n vaartuig afgeneem of glad nie opgehou nie. Troms kan in enige vaartuig vorm. Maar meestal verskyn hulle in die vate van die bene en harte. En elkeen van hierdie trombus is om verskeie redes gevaarlik.

Oorsake van Trombov

Ouderdom. Met ouderdom word die bloed in die mens krullerig, aangesien die hoeveelheid water in die liggaam afneem. Daarom is die risiko van trombus toeneem.

Rook. Tydens rook val sigaretharte in die bloedstroom deur die mure van die longe in die bloedstroom en beseer die mure van die vaartuie. As gevolg hiervan verhoog die risiko van trombews.

Alkohol. Alkoholvervalprodukte is giftig vir vaskulêre muur. Hulle beskadig dit. En die risiko van trombom verhoog.

Oortollige gewig. As gevolg van die oortollige gewig in die bene van 'n persoon het opeenhoping gevorm. En bloedvloei vertraag daar. En hoe meer stadiger die bloedvloei, hoe hoër is die risiko van bloedekloves.

Eerlike siektes. As u ouers, grootouers en ander familielede siektes gehad het wat verband hou met swak bloedstolling, dan kan hulle van u ontstaan. Maar die erger bloedjasse, hoe hoër is die risiko van bloedklonte.

Postoperatiewe tydperk. Tydens die operasie word baie materiale beskadig. Dit word maklik gevorm deur die trombus. En as gevolg hiervan kan so 'n trombus nie op die vaartuig oplos nie.

Hormonale voorbehoedmiddels. Die ontvangs van hormonale voorbehoedmiddels vererger bloedstolling. Wat verhoog die risiko van trombus.

Drie reëls vir die voorkoming van trombam

Neem aspirien. Om trombusvorming te voorkom, kan jy aspirien drink. Dit verminder bloedstolling. Dit is gewoonlik voorgeskrewe kardioloë na 40 jaar. Jy hoef nie aspirien self aan te stel nie.

Om 30 minute per dag in liggaamlike opvoeding te betrek. Om trombusvorming te voorkom, maak 30 minute per dag met kardiovaskulêre. Sulke klasse versnel bloedsirkulasie. Terselfdertyd word die hartspier versterk en bloedstolling verminder.

Let op 'n dieet. Daar is produkte wat baie nuttig is vir die voorkoming van trombose, of in die teendeel, is baie skadelik. Kersie - Cumarins wat daarin vervat is, verminder bloedstolling. Groen tee - met roetine daarin vervat - help om potensiële gevaarlike ensieme wat betrokke is by die vorming van trombus te blokkeer. Tuna bevat 'n aminosuurstaurien, wat bloedstolling verminder.

Margarine veroorsaak die voorkoms van trombov, aangesien dit baie versadigde vette bevat wat bloedstolling verbeter. Vet sop, soos hash, bevat baie versadigde vette wat bloedstolling verbeter.

Lees meer