Daar is 'n sekere hoeveelheid produkte wat selfs die kind kan kombineer. Byvoorbeeld, skuim drink met suurroom - die effek so 'n gereg kan baie onverwags veroorsaak. Maar daar is kosstelle waaraan ons van die kinderjare gewoond is en oorweeg hierdie stel redelik geskik in voedsel, hoewel dit nie is nie.
Bokwiet met melk
Watter van ons in die jong jare het ma's en oumas nie die bokwietpap gevoed nie, met melk gevul? Die gereg is nie baie lekker nie, maar nuttig: in die graan bevat yster, in die melkkalsium. Hierdie spoorelemente absorbeer egter nie mekaar nie, as gevolg hiervan ontvang die liggaam nie enige ander nie.
Bokwiet is nuttig sonder melk
pixabay.com.
Komkommers en tamaties
Salades van hierdie groente is op enige tyd van die jaar gewild. Maar dit blyk, komkommers en tamaties kan nie saam gemeng word nie, aangesien dit die biochemiese reaksies van die liggaam ontwrig. Dit blyk ekstra soute wat swelling veroorsaak. Maar vitamiene word deur net 'n paar persent geabsorbeer.
Komkommers en tamaties "leef nie saam nie
pixabay.com.
Aartappel met vleis
Aartappels - 'n bekende bykos vir vleisgeregte, maar so 'n kombinasie is baie moeilik vir die liggaam. Die feit is dat die proteïen 'n suurmedium benodig vir vertering, stysel is alkalies. Saam bly hierdie produkte vir 'n lang tyd in die maag en kan sooibrand, belching, gasse en ander spysverteringsversteurings veroorsaak.
Aartappels met vleis - swaar kos
pixabay.com.
Koffie en kaas toebroodjie
Vir baie is dit 'n tradisionele ontbyt, en tevergeefs. In so 'n kombinasie verloor kaas al sy nuttige eienskappe, naamlik kalsium. Dit is gebore om eenvoudige koolhidrate te absorbeer, wat ryk is aan bakkeryprodukte. En koffie en verminder hierdie proses tot nul.
Brood en kaas kombineer nie
pixabay.com.
Piesangs met melk
Voedingkundiges het lank reeds oor hierdie paartjie geargumenteer. Die reg op hul gesamentlike bestaan verdedig aanhangers van 'n gesonde lewenstyl. Daar is egter 'n reël dat alle soetvrugte beter afsonderlik eet omdat hulle die vertering vertraag, lankal absorbeer en sleg saam met ander produkte bestaan. Melk is gevaarlik om met vrugte te kombineer - dit kan diarree veroorsaak.
Piesangs neem as 'n snack
pixabay.com.