Skaam - hoe kan jy nie. Klein in hierdie klank! Dit blyk dat hierdie gevoel nie vir 'n lang tyd van ons is nie, volwassenes wat vol vertroue is wat van hulself weet as dit nie alles is nie. Dit blyk dat hy iewers in die verre kinderjare as 'n soort mitiese ervaring gebly het, wat nie oor ons realiteit heers nie. Of skuld nog?
Sommige van ons het nie die frases gehoor nie: "Wel, hoe skaam jy nie" nie, in die algemeen, volgens iemand se ouers of oumas, opvoeders en onderwysers! Saam met hierdie woorde het die Alarcer na ons gekom, vaag of voor die hand liggend, vrees en ligte paniek. Hulle was verbind met elementêre verwarring: skaam - is dit soos? Wat moet ek nou doen om te voel hoe om vas te stel wat ek gedoen het? Hierdie verwarring het verskyn omdat die gevoel van skaamte onbekend is vir die kind, dit is nie met hom gebore nie, het nie 'n organiese as dit uitgedruk kan word nie, oorsprong. Stel jou voor: jy leef net, doen iets wat jy wil hê, en skielik sal jy iemand betekenisvol, groot en vreeslik en met woede hang, teleurstelling en deursettingsvermoë suggereer. 'N Skrikwekkende prentjie, reg? Maar as alles wat met skaamte geassosieer word, so onaangenaam is (sien hoeveel negatiewe geverfde woorde wat ons in hierdie klein paragraaf gebruik het!) Waarom is dit algemeen nodig, hierdie onbekende en onbekende skaamte?
Aanvanklik het die skande gedien as die goeie doel: om ons laagliggende storms te beperk, om die persoonlikheid in ons op te voed
Foto: UnsPrash.com.
Sonder getuies
Skaam - erkende gevoel. Dit kan nie gesê word dat baie navorsers betrokke was by vrae wat verband hou met skaamte, baie navorsers, van Aristoteles na Darwin, Freud en Froma nie. In al die verskeidenheid teorieë en hipotese is daar een wat reeds in die ontslag aksiom ingetrek het: Vandag weet ons presies wat skaamte is die bekendstelling wat ons uitsluitlik met getuies ervaar. Saam met my kan ons skuldig bevind word, angs of hartseer, maar dit sal slegs in die samelewing skaam wees. Daarbenewens is dit die samelewing - eers in die gesig van ma's en pa's, dan, soos hulle grootword, en ander volwassenes is verbind - "hang" skaamte.
Gewoonlik word hierdie gevoel in vyf jaar in kinders gevorm, en soos ons reeds geskryf het, is dit in die eerste plek geassosieer met die liggaam en sy manifestasies. Terloops, baie let op dat skaamte, in teenstelling met die skuld, net op die liggaamlike vlak gevoel word - dit is baie meer fisiese ervaring as ander gevoelens. Bloed vas aan ons wange, sy klop in die tempels - en hier is ons reeds rooi na die wortels van die hare, gereed om deur die grond te val. Intense, pynlike, ryk ervaring vir die eerste keer wat in die voorskoolse tydperk ervaar word. Kinders begin om hul geslag te besef, weet reeds van die verskille van meisies en seuns, kyk hoe ouers die naaktheid verberg, in die badkamer hou. Hulle lees hierdie gedrag, begryp dit om een of ander rede is dit belangrik om dele van jou liggaam weg te steek, om hulle nie op almal se resensie te plaas nie. Dit is 'n baie belangrike tydperk waarin mammas en pa's dikwels die psige van kinders "breek", die natuurlike belang in die intieme sfeer. Die resultate kan hartseer wees: diegene wat aktief gevorm is as 'n kind om hulself te leer, het dikwels verskillende probleme op die seksuele sfeer, van die onvermoë om ernstige seksuele afwykings en afwykings te geniet. Ek het 'n vriend gehad wat opreg geglo het dat die intieme nabyheid die daad vuil en sleg is, en die getroude plig is presies beskou as 'n skuld, 'n sekere diens. Daarbenewens kan hy nie mediese ondersoeke slaag nie, aan die ore geskyn toe iemand gewaag het om grappe "onder die band" te laat los. Dit is nodig om te sê dat sy verhouding met sy vroue baie hartseer was en met voorspelbaar geëindig het. Toe 'n bekende uiteindelik besluit het om na 'n spesialis te draai, het dit interessante besonderhede geword: dit blyk dat enige vrae "daaroor", ma en ouma in die familie verbied is, hulle het die suiwerheid van die moraal gevolg en streng gestraf As hy die reëls van die familie oortree het.
So hoe om te wees? Is dit regtig 'n klein skaamtelose man (en voor 'n sekere ouderdom is alle kinders so en daar is geen grense en verbod nie? U kan en benodig, maar dit is saggies, versigtig en sonder veroordeling. Teen vyf tot ses jaar moet jou Siblos reeds 'n soort gebied hê, 'n veilige ruimte vir jouself - en jy moet verduidelik dat daar geen skande alleen met jou is nie, of vrees nie, maar in die samelewing voorkom, moenie dade pleeg nie, Aangesien hulle onvanpas is.
Bedekende meganisme
So ...
1. Wyne. Sy gaan dikwels met skaamte hand in hand, en ons kan nie een van die ander onderskei nie. Maar dit is belangrik. Teken van skuld - Sy verlaat jou nie alleen saam met hom nie, terwyl skaamte 'n openbare gevoel is.
2. Vrees. Nog 'n nabye familielid is skaamte. Ons is bang om te skaam, ons is bang dat ons op iets skandelik gevang sal word, ons is bang om beperkings en verleentheid te ervaar. Dit alles is verwant aan die verskrikking van verwerping en vrees dat ons, soos ons, verwerp is.
3. Tevredenheid. Verrassend genoeg het sommige 'n gevoel van diep plesier wanneer hulle skaamte ervaar. Sielkundiges noem dit 'n afwyking, en mense wat skaam is om skaam te wees, sluit in individue met afwykende gedrag.
Maar as alles so maklik was! Het jy opgemerk dat verskillende mense skaam is vir verskillende dinge? Al omdat ons sulke verskillende ouers ons hul standpunte uitgesaai het. So, in my kinderjare, was ek heeltemal onbewaakte my liggaam, maar hardop gelag, en in die algemeen was dit nie nodig om vreugde en openlik in ons familie uit te druk nie. "Is jy nie skaam om soveel te lag nie?" - Ek het my versterk. Aanvanklik was dit nie baie duidelik wat die oudstes behaal het nie, maar ek het geleidelik begin besef dat dit in die samelewing "lag" blyk te wees, is onaanvaarbaar en dit is verbied dat dit eenvoudig sal wees, en die een wat as 'n perd optree "Dek self en sy inheemse ewige skande. Maar my vriendin is skaam om kwaad en kwaad te wees - haar ouma het voortdurend die meisie gevorm om die spons op te blaas, sy bene en skreeu. Nugter 'n meisie het moreel ongemaklik vernietig vir negatiewe emosies (wat elkeen van ons ervaar!). As gevolg hiervan, in volwassenheid, kan sy nie terugstry nie, nie naby of 'n vreemdeling wat met skaamte brand wanneer regverdige woede opkom nie. Onlangs het haar kollega haar toekenning toegeskryf - ek sou die geheel negatief op die plek van 'n meisie gespat het (en wie wou nie?). Maar sy is net deur trane gegee, en dan 'n paar maande (!) Dit was 'n skande vir 'n paar maande, want binne-in sy was kokende woede.
Oorspronklik het die skande gedien as die goeie doelwit: om ons laagliggende storms te beperk, om die persoon in ons op te voed. Dus, navorsing sê dat 'n kind met geatrofiedekort in ontwikkeling versterk word. Natuurlike verweerder in die VSA is die sleutel tot die feit dat ons morele standaarde en installasies sal probeer volg. Die navraag hier is "Natuurlik", maar helaas, 'n lys van wat verbied is (nie omdat dit deur die meerderheid gevaarlik of regtig onaanvaarbaar is nie) kan willekeurig lank en bizar wees. Hierdie eienskappe, dan het ons 'n bewuste ouderdom, wat ly aan vreemde taboes wat ons ouers eenkeer nodig het om ons te beheer in ons voortgesette manifestasies. Wel, die waarheid is hoe onregverdig "lag" of kwaad? Die manifestasie van kinders se emosies kan eenvoudig nie vanuit die oogpunt van moraliteit geassesseer word nie. Ons kan nie van hierdie manifestasies hou nie - in hierdie geval is die taak om die jonger geslag te leer om onsself "eko-vriendelik" uit te druk, dit is 'n aanvaarbare en veilige manier. Wanneer die baba die ma slaan, kan jy 'n beroep doen op die skande en gewete, en bied hom ook in plaas van om met my voete te sink of die kussing te slaan. Maar voortdurend "steek" die kind vir woede, een van die basiese emosies, wat jy net moet leer om te lewe, nie.
Die mees algemene punt, waarvoor moderne vroue skud, bly steeds hul status
Foto: UnsPrash.com.
In die begeerte om te ideaal
Benewens ouers wat bydra tot die vorming van ons onnatuurlike, hipertrofetting, is ons onderworpe aan die agtergrondinvloed van die samelewing waarin sekere Norme Wet. Die sterkste staanplekke: die een wat homself ken, is getrou aan sy gewoontes en het gestaan, daarin geslaag om uit te vind wat vreugde bring, geleer het om te sê "nee" sonder 'n bang van gewete. Die res - en hulle, dit is ons, helaas, die absolute meerderheid - wag vir die wedloop vir sosiale goedkeuring. Wat jy nie sal doen om die gevoel van skaamte te vermy nie, want dit lewer regtig fisiese en geestelike ongemak.
Die mees algemene punt waarvoor moderne vroue skud, is steeds hul status. Geskei, sonder kinders, sonder vennoot? Blykbaar is iets verkeerd met jou. Vir myself is dit skaam om te lewe, geniet my keuse en eensaamheid - wat onzin? En selfs as jy die "probleem" besluit, wat uitkom en 'n paar kinders se geboorte gee, word jy nie beskerm teen die alledaagse openbare oog nie. Nou skaam om nie 'n ideale vrou en ma te wees nie. "Het jy die baba met macarona gevoed?" - Verras reguit wenkbroue, ek het my 'n onlangse een vriend gevra. Dan het die storie gevolg van wat 'n regte ouer moet wees (en wat ek nie werklik is nie?) En watter soort besering aan my seun, ek Nano, wat hom aan die pasta aangebied het. In hierdie uitroep het ek dadelik teleurgesteld, Mamino, "hoe jy nie skaam is nie!". En ek het dadelik beskaamd geword, alhoewel ek al 'n rukkie in my hande geneem het, het ek onthou dat ek 'n volwassene is, ek kan uitvind wanneer jy 'n skande het.
Mans het hul eie pyn. Ons het reeds geskryf oor hoe seuns van die kinderjare opgelê word aan die idee dat trane vir 'n man - 'n ware skande. Benewens die feit dat die here verbied word om te huil, kan hulle nie sluk en minder vroue verdien nie. En as jou maat nie gereed was vir die nabyheid nie (dit maak nie saak nie, om watter rede - was dit moeg, het Handrite Lee siek geword) - alles, jy kan waarskynlik sê dat hy in die nabye toekoms net in die lewe geëet het, wat voortdurend dit ervaar oomblik.
Onderwys, belange, horisonte - baie meer sonder snobberende stellings: As jy nie Plato en Hegel gelees het nie, kan jy nie as 'n regte persoon beskou word nie? Ek het 'n werksberoep gekies, ek het besluit om nie as 'n hoër onderwys te jaag nie - dit beteken 'n dom en kortsigtige persoon sonder ambisies. Ek het die loopbaan gekies om kinders in te samel - dit is net nie in staat nie, so dit het in moederskap weggehardloop. Baie liefde om by te voeg en vir die voorkoms. In moderne slang verskyn die term sheying selfs (van die Engelse werkwoord tot skaamte - letterlik "skaamte"). Te dik, te helder of, in die teendeel, onopvallend, dra kort rompe, jy dra nie rompe in die algemeen nie, ons is in pienk geverf, moenie na die haarkapper gaan nie ... 'n persoon wat die vereistes van die publiek najaag Lyk soos hierdie baie publiek wat jy nodig het, kan jouself tot senuwee-uitputting bring.
Sheying ontken ons en ons manifestasies, maak ons ongewenste, nie 'n hoë plank wat deur die samelewing ingestel is nie. Vir 'n lang tyd het ek probeer om te lyk soos ander my gesien het. Mamma wou regtig hê ek moet rokke dra en was vroulik. Een van die geliefde het 'n voorbeeldige huisvrou in my gesien, 'n ander wou hê ek moet polities aktief wees. Elke keer as ek nie iemand se verwagtinge regverdig het nie, was ek gevorm - omdat ek nie 'n soort werk gelees het nie, omdat ek nie geweet het hoe om aandete van drie skottelgoed te kook nie, wat onder die seun probeer het ... op 'n tyd het ek die magte om almal te stuur Diegene wat my probeer doen om iets in hul begrip te doen, op 'n lang en fassinerende reis.
Dikwels ervaar ons negatiewe emosies, ons voel die onbehoorlikheid van hulself, ons voorkoms, nie omdat hulle iets onaanvaarbaar doen nie, maar as gevolg van die feit dat hulle nie aan die verwagtinge van iemand voldoen nie. Dit is belangrik om te besef wat gebeur, en om die korrels van die uitdaging te skei. Sonder selfgrawe, en soms die hulp van spesialiste, doen nie. Die goeie nuus is dat die resultaat van jou werk op jouself 'n gevoel van vryheid en krag sal wees. Nadat u die valse skande teruggevoer het, sal die eindelose wêreld van vermoëns en eksperimente oopmaak.
Moenie probeer om vir almal gemaklik te wees nie
Foto: UnsPrash.com.
Skaam jou…
... om 'n bietjie te maak. Die samelewing bepaal ons: hoe meer geld, hoe meer is jy. Wakker word, dis nie so nie! Materiële welsyn is slegs 'n instrument, en skaam dat jou salaris laer is as dié van vriende - opgelegde gedrag. Probeer om die omgewing te skeur wat jou sal probeer skaam, 'n eenvoudige vraag: "Hoekom moet ek skaam wees?"
... Moenie daarna streef om gewig te verloor nie. Ons praat nie van gevalle wanneer 'n persoon vetsug ly nie - dan raak sy fisiese toestand direk gesondheid. Maar as ons praat oor 'n paar "ekstra" kilogram, kan jy veilig na die adviseurs verwys om jouself te doen, maar nie deur jou nie.
... verkies sekere soorte seks. As jou vriende en geliefdes probeer om in jou intieme lewe te bring, herinner hulle dat niemand in jou bed in jou bed is nie. Natuurlik praat ons uitsluitlik oor wat deur die wet toegelaat word!
... Lees nie / kyk / besoek kursusse oor selfontwikkeling nie. Wil jy dit alles doen? Doen jouself, maar adviseer nie ander nie!
Keer jouself terug
Anders voldoende as 'n pynlike gevoel van valse skaamte. Ten spyte van ons verskil, in die wêreld op die oomblik is daar algemene idees oor die goeie en kwaad, oor geregtigheid, genade en ordentlikheid. As jy duidelik uit hierdie rame gaan en die lyn oorsteek, is die gevoel van skaamte natuurlik en nodig. In ander gevalle word u waarskynlik in valse ervarings getrek.
As jy naby is, reageer saggies, maar met selfvertroue. Vra iemand wat jou probeer lees of verleentheid maak, hoekom moet dit gebeur? Skei jouself van 'n geliefde, spandeer die sogenaamde skeiding: "Luister, ma (pa, broer, geliefde), ek is my, en ek pleeg geen misdaad nie, ek doen niks immoreel of misdadiger nie, ek doen nie. Moenie iemand verlei om dit te doen nie. Ek verstaan dat jy nie daarvan kan hou nie, maar ek kan niks vir jou doen nie. "
As "skaamte!" Jy skree in ander mense se mense, moenie verwar om aggressie en rigiditeit te demonstreer nie (onthou dat aggressie nie altyd onbeskaamdheid is nie). Laat die moed en krag jou 'n begrip gee dat hierdie inspirasie jou grondgebied betree en probeer om jou vir hulself te breek. Moenie probeer om gemaklik vir almal te wees nie!