Sonder oordrywing kan Rusland 'n "tee" -land genoem word. Veral liefde vir tee drink onder Russe verhoog met die aanvang van die herfs en winter koud. Natuurlik is die gunsteling uitsig op tee in Rusland swart. Terselfdertyd is die groen tee tweede in gewildheid onder Russe. En onlangs het Japannese groen tee vir almal liefgehad, poeier geplaas, - die wedstryd. Windyhit wil egter jou herinner aan 'n ander nuttige vorm van tee - kruie. Ons vertel hoe kruie tee nuttig is en hoe om dit te kies.
Doen hierdie tee?
Tee is 'n drank wat verkry word as gevolg van die sweis van teeboomblare. Sulke tee bevat kafeïen. Kruie tee is inherent nie 'n tee nie - dit is 'n afkooksel van vrugte, blomme, stingels of wortels van kafeïenplante. Maar dit beteken nie dat kruietee nie behandel sal word nie - baie kruiefooie wat gedroogde gemmer, ginseng, citroengrass en bessies bevat, hanteer hierdie taak nie erger as koffie of blaarte nie.
Herbalfooie sal help met die voorkoming en behandeling van verkoue
Foto: UnsPrash.com.
Hoe om kruie tee te kies?
Eerstens moet jy uitvind hoekom jy kruie tee benodig: net vir huis tee drink of wil jy 'n welsyns-effek kry? In laasgenoemde geval is dit nodig om die keuse van versameling te benader, omdat die verbeterde effek direk afhanklik is van die samestelling van kruie tee.
Versameling met skoonmoeder, Valeriaan, Kamille, Juniper, Laventel, Melissa en Munt sal 'n kalmerende effek hê: sal die senuweestelsel ontspan en help om aan die slaap te raak.
Die blare van die Senna, die wortel van die ongeluk, vinkel, die blare van die plantain en die gras van die Ciprus van die smal gemonteerde sal die laksende effek plaas en die intestinale motor verbeter.
As u belangstel in anti-inflammatoriese aksies van tee, kyk dan vir die pluk met kalendula blomme, echinacea, linden, kamille, hormour en die blare van salie en lakwortel.
Versterk die hart en vaartuie, sowel as die normaliseer van die bloeddruk, sal help, soos deel van die vrugte van 'n roos- en hawthorn, die gras van die medisyne van die medisyne, die gras van die skoonmoeder, sielman, , Melissa en Munt.
Met 'n koue en nood sal dit help om immuniteit in te samel, wat die volgende kruie insluit: Eleutherococcus, echinacea, gemmerwortel en ginseng, swartbessieblare, aarbeie, swartbessies, honde, frambose en Ivan-tee.
Afsonderlik is dit die moeite werd om te sê oor tee gekarcade. Dit is gemaak van gedroogde skutblare van Soedanese rose van die genus van Hibiscus. Karcade normaliseer nie net bloeddruk nie en versterk die vaartuie (as gevolg van die roetine), maar verminder ook pyn tydens menstruasie en verbeter bui.
Enige kruie tee het 'n anti-oksidant, toning effek en kan gebruik word as 'n natuurlike bron van vitamiene, minerale en flavanoïede.
As jy kruie tee wil kies as 'n alternatief vir swart of groen, sonder sekere terapeutiese doeleindes, is jy wonderlik vir die versameling, wat Borodnik bessies, swartbessie, seedoring, frambose, rowan, bessies, vleis, munt, melissa en Citroengras. So 'n versameling sal 'n aangename ligte smaak en aroma hê. U kan ook 'n lepel met suurlemoen of kalk by die ketel voeg.
Hou in gedagte dat kruiefooie 'n diuretiese aksie het, so sulke tee is beter om nie baie te drink as jy op die pad gaan nie.
Kies Krim- en Altai kruiefooie
Foto: UnsPrash.com.
Hoe om kruie tee te drink?
Kruie tee moet nie met kookwater gegooi word nie - slegs met warm of warm watertemperatuur tot 90 grade, anders word die struktuur van nuttige biologies aktiewe stowwe in die samestelling van plante vernietig. Byna alle kruiefooie moet vir 10-20 minute wees, terwyl hulle hulle brou, kan hergebruik word - 2-4 keer in 'n ry.
Ten spyte van die talle voordelige eienskappe van kruie tee, beveel ons aan om te raadpleeg met u dokter voor aankoop en sluit allergieë aan die of ander kruie wat in die tee-versameling ingesluit is.