- Julia, hallo! Kry jy plesier van sport en van wat jy jouself voortdurend moet hou? Is daar enige ander begeerte om net te ontspan? Na alles, werk op jouself is harde werk.
- Ek stem saam dat werk op myself 'n werk is, en ons werk al ons lewe om persoonlik te groei. In my begrip is om op die liggaam te werk, 'n integrale deel van persoonlike groei. Dit lyk vir my dat mense wat hulself in 'n toon hou, ook in alle ander lewensaspekte gedissiplineer word, en ek glo dat dissipline belangriker is as motivering. Wat die plesier van opleiding betref, weet ek seker dat as my bui nie in die oggend vertrou is nie, dan na die opleiding sal dit na my toe kom. Ek weet seker dat 'n mens beteken om die toon te verhoog, gees en bui wat ek het, is 'n sport. Ek is 'n lewende persoon, so ek kan aanvaar dat ek by die oefensessie sal kom en ek sal nie energie hê vir kragoefeninge nie. Maar as dit gebeur, sal ek na die kardiografie gaan of ten minste sal ek 'n goeie strek maak.
- Wat is die mees effektiewe diëte of maniere om gewig te verloor wat jy kan adviseer. Dit is altyd relevant vir meisies
- Daar sal nooit iets beter wees as om jou kos op te stel nie. Dit moet op sy neus begrawe word. Alles is baie eenvoudig: as jy gewig wil verloor, benodig jy 'n kalorie-tekort as jy wil hê jou vel moet in 'n toon bly, kan jy nie die proteïene vergeet nie. As jy wil hê dat jou vel, hare, spykers nie na gewigsverlies ineenstort nie, het jy die regte vette nodig. En oefeninge op alle spiergroepe sodat hulle tydens 'n gewigsverlies in 'n toon is.
Julia Parshuta word erken. daardie sport verhoog altyd haar bui
Foto: Alexander Huseynova
- Wat is die mees ekstreme sport wat jy gedoen het? Miskien het hulle vir hulself 'n paar sportsoorte gepleeg?
- Dit is moeilik om enige sport te noem wat ek in uiterste was. Vir iemand en navigeer is verskriklik verloof. In hierdie tydperk wil ek op 'n hoogte of spring klim. Wat sportsoorte betref, het ek die beslissende van een sportvertoning getref, het ek besef dat daar onderwerpe is waarin my sportvoorbereiding spesifiek stuur. Ek het begin studeer, sit vir myself 'n paar "stroke". Terselfdertyd doen ek niks gevaarlik nie. Ek voel net nie so 'n begeerte nie. Ek kan genoeg klasse vind om jouself te moedig of positief en plesier van meer landing en stabiele dinge te ontvang.
- Hou jy daarvan om die bad of saunas te besoek? Dink jy dit is skadelik vir die gesondheid? Baie sê dat jy regtig gewig kan verloor.
- Ek herhaal weer, jy kan net gewig verloor van die kalorie-tekort en nie meer van enigiets nie. As ons voortgaan om aktief te eet, terwyl sport speel, is dit nie die einde om na die bad, sauna, Hammam te gaan nie, dan kan niks hiervan vrygestel word nie. Ek wil nie regtig vir 'n lang tyd in die sauna wees nie, want ek is hard en vervelig. Bad met besems pas my meer. Ten minste 'n bietjie pret.
- Is daar prosedures wat u kategories nie herken nie?
- Eerlik, ek is nie verheug oor my inhoud nie: dit lyk vir my dat as 'n persoon self kan uitwerk en hy geen oortredings in die liggaam het nie, wat is die punt om te lê en "op te lei" sonder om enige moeite toe te pas.
"Ek hou nie regtig van 'n lang tyd in die sauna nie, want ek is hard en vervelig"
Foto: Alexander Huseynova
- Hoe voel jy van EBW, kavitasie en myostimulasie?
- Ek weet nie wat kavitasie op EBW is nie, ek was een keer. Dit is 'n baie versterkte 35-minute opleiding, waarna ek nie in die oggend tot 5-6 kon slaap nie, alhoewel die beroep self 'n dag was. My senuweestelsel is vrag, en ek het eie aan hierdie oefensessie gereageer - sy het my te veel aangemoedig. Maar ek wil hulde bring - sy het gelei tot die toon van die spiergroepe wat baie moeilik is om met gewone opleiding te trek. Byvoorbeeld, diegene wat nie weet hoe om behoorlik isolasie op sekere spiergroepe te maak nie, sal dit dalk nuttig wees. En tog sou ek weer probeer het, maar ek sou die oggend vroeg gegaan het.
- Sê vir my, hoe voel jy oor plastiese bedrywighede en ander radikale metodes vir die regstelling van voorkoms?
- Ek neem dit kalm, ek het nie plastiekbedrywighede gehad nie. As 'n persoon na haar gelukkig voel en sal hy geen komplikasies hê nie, dan hoekom nie? Ek dink dit is die keuse van almal, ek veroordeel niemand, maar ek is vir die natuurlike skoonheid! Ek wil glo dat selfs as 'n persoon 'n plastiese chirurgie korrek gemaak het, kan hy natuurlik lyk, maar dit hang reeds af van sy eie smaak en van plastiese chirurge.
"Daar sal nooit iets beter wees as om jou kos op te stel nie"
Foto: Alexander Huseynova
- Die mees dapper eksperimenteer met jou voorkoms?
- Waarskynlik, dit kan gesê word dat dit 'n eksperiment was wanneer ek myself 'n doelwit stel, 'n uitdaging, "Chelaat", soos hulle sê, verloor gewig met 12 kilogram, en ek het dit regtig gedoen sonder enige prosedures, het dieet vir my ontwikkel. , Niemand het my gekyk nie, ek het nie voedingkundiges gehad wat sal bel en gevra het nie: "Hoe gaan dit met jou?" Die afrigter was nie ook nie. Dit was absoluut onder my beheer, en ek het dit gedoen.
- Wat is vroue se skoonheid vir jou?
- Vroue se skoonheid is die maksimum natuurlikheid, dit is sy eie unieke styl, dit is beslis selfvertroue en 'n goeie hart.