Hoekom kan iemand elke dag die koeke bekostig en 'n skraal silhoeët in die spieël sien? En iemand sit op water en seldery, spandeer dae en nagte in die gimnasium, maar bly gewig steeds? Of dit gebeur soos volg: 'n meisie het gewig verloor op 'n nuwe dieet, maar volg die hele voorskrif, word meer afgerond?
Soms is die rede dat dit nie presies is dat een of ander metode van gewigsverlies individueel is nie. Om te verstaan in watter rigting om te beweeg, moet jy nie probeer om al die maniere op 'n ry te probeer nie, en vind jou eie, individu.
Daarom het die moontlikheid van voeding en fisiese vragte op DNA onlangs verskyn. In die VSA word sulke toetse oral gebruik, maar in Rusland kom ons net tot die feit dat almal 'n individuele benadering benodig. Ja, dit is onmoontlik om die struktuur van die bestudeerde gene te verander, maar ons kan hul werk in daardie oomblikke positief beïnvloed wanneer ons drink, eet, ons neem vitamiene of mediese middels, maak oefening, kies die modus van werking en ontspanning.
- Hoe lank was dit om DNS-toetse te gebruik om die faktore van gesondheid te bepaal? Hoekom het jy besluit dat dit 'n produktiewe metode is?
- Die eerste DNA toetse wat bestel kan word, sonder dokter, het in die vroeë 2000's verskyn. Reeds het baie duidelik geword: sulke toetse, as hulle korrek geïnterpreteer word en dan jou lewenstyl aanpas, is 'n kragtige instrument, "sê Marina vieva , Soungbrands stigter, gesondheid, voeding spesialis, epigenetika, interval en DNA toetse. - Na alles verander ons gene nie regdeur die lewe nie, maar afhangende van wat en hoe ons dit doen, kan hulle ons gesondheid beïnvloed - in 'n goeie of slegte sleutel. Byvoorbeeld, "goeie" gene kan voortgaan om perfek of selfs beter te werk, en die "slegte" geen kan in 'n siekte groei of latente alle lewe bly.
Marina Vieva, Gesondheidspesialis, Nutriologie, Epigenetika, Interval Power en DNA toetse
Foto: Persoonlike Argief
Hoe sterk die gene affekteer watter siektes kan ons jouself manifesteer?
Monogene siektes het die grootste persentasie van die transmissie waarskynlikheid deur erfenis, en hulle is genommer deur verskillende ramings van tot 10 duisend, terwyl ongeveer 5 duisend bestudeer is. Sulke siektes is egter redelik skaars en hul gevalle in 'n bevolking van 1: 10,000 tot 1: 1.000.000. Maar die waarskynlikheid van die ontwikkeling van multifaktoriese siektes (dié wat die meeste gevind word en die hoof waarvan ons bekend is) hang meer af van die omgewing en menslike lewenstylstyl as van geërfde gene. Multifaktoriese siektes sluit in siektes waaruit die meeste sterf - hartsiektes, hoë druk, diabetes, kanker, vetsug, artritis, Alzheimer se siekte. Om die data van die predisposisie te identifiseer, is dit die moeite werd om die DNS-toets so vroeg as moontlik te slaag om die lewenstyl te verander en nie die siekte te gee om te ontwikkel nie.
Dit is, dit blyk dat kanker nie geërf word nie en slegs ons lewenstyl beïnvloed sy ontwikkeling?
Volgens navorsing hou die meeste van die onkologiese siektes nie verband met oorerflike kanker nie, en dikwels die gevolg van die oorgang van voorkankeragtige siektes daarin. Minder as 10% van onkologiese siektes kan geërf word, en dan word slegs die aanleg van kanker geneties oorgedra, en nie die siekte self nie. Plus, die risiko van sy voorkoms is anders, hang af van die spesifieke tipe kanker. Byvoorbeeld, borskanker is baie hoë waarskynlikheid.
Aangesien ons nie die gene tydens die lewe verander nie, beteken dit dat die DNA-toets een keer in 'n leeftyd oorgegee word?
As ons dieselfde gene en polimorfismes neem, dan is die toets een keer oorgegee. Maar die feit is dat daar baie van hulle is en nie almal van hulle is nog nie ontsyfer nie. Byvoorbeeld, in die dieettoets word 62 gene oorweeg, en in die toets "aktiewe lewensduur" - 46, sommige van hulle sny. In die Verenigde State is daar toetse waar soveel as 93 geen nagegaan kan word, maar natuurlik is die plesier natuurlik nie goedkoop nie. U kan DNA-gedeelte nagaan: Eerste om te slaag by 10-20 mees kritieke gene, en dan is daar reeds addisionele panele - kyk enige ander predisposisies. Maar ja, dieselfde gene en polimorfismes moet nie vir die lewe heroorweeg word nie, aangesien hulle onveranderd bly. En hier is hoe hulle in die lewe sal manifesteer, 'n ander vraag.
Vertel ons hoe gebeur die prosedure gewoonlik? Hoe is predisposisies?
Om met speeksel te begin, van die binnekant van die wang, gaan die biomateriaal. En dan, wanneer dit die laboratorium betree, vind die volgorde op spesiale toerusting plaas. So, vir elke paneel, word gene gevind en nagegaan vir polimorfismes in hulle. Daar kan ons byvoorbeeld 'n polimorfisme van 'n geen sien met swak absorbeerbaarheid van laktose of 'n neiging om onderskeidelik 'n verslag met individuele predisposisies te ooreet.
Beteken dit dat die toetsuitslae meer aanbevelings is as duidelike instruksies vir aksie?
Ja presies. Die resultate van DNS-toetse is nie diagnoseer nie, hulle is oor die algemeen verban, gebaseer op die resultate. Maar dit gebeur dat aanbevelings dalk meer oortuigend kan wees. Dit gebeur in die besonder met 'n kombinasie van sekere polimorfismes. Byvoorbeeld, met onvoldoende lipiedmetabolisme, 'n neiging om te ooreet en diabetes, eerder, sal daar eerder instruksies vir die aksie wees, eerder as net aanbevelings. Maar natuurlik word hulle op 'n buitengewone wyse deur die dokter voorgeskryf.
Maar in die algemeen moet die genetiese toets aan almal gedoen word of slegs diegene wat reeds klagtes het?
Ek dink dit is: As 'n persoon absoluut gesond is, is die toets nog steeds die moeite werd om te slaag, maar op 28-30 jaar oud. Daar word geglo dat dit juis op hierdie ouderdom die proses van veroudering begin, dit is 'n soort draaipunt. Maar dit is belangrik om in ag te neem dat baie mense in Megalopolis woon, plus in die moderne ritmes van die lewe, baie lamvoeding het, so miskien kom hierdie oomblik selfs vroeër as 28 jaar. Maar in die algemeen - Ja, op hierdie ouderdom het ons op hierdie ouderdom die herverdeling van alles in ons stelsel en indien voor hierdie tyd ons eie hulpbronne die maksimum aantal eksterne faktore en ongesonde kos kan organiseer, dan sal dit na 28 dit afneem en dus, Negatiewe faktore sal die gesondheid in 'n groter mate manifesteer en beïnvloed. Wel, dit is natuurlik die moeite werd om daarop te let dat indien daar enige skuins, presedente, familiegeskiedenis is, dan as voordat jy die toets slaag, hoe beter.
Daar is baie van hul variëteite op die DNA DNA-mark. Sê vir my, as 'n persoon net een toets kan slaag, hoe sal jy aanbeveel?
As ons praat oor 'n voldoende jong ouderdom, sowat 25-35 jaar oud, is dit natuurlik die moeite werd om die toets "dieetkunde" te slaag om die beste kragstelsel vir 'n sekere liggaam te vind. Na 35 is dit die moeite werd om "aktiewe lewensduur" te kies. En ek sal selfs hierdie toets vir vroue in 30 aanbeveel, want daar is sulke dinge soos die uitputting van eierstokke byvoorbeeld. Dit is 'n belangrike faktor in gesinsbeplanning, en die meisie op sodanige ouderdom is belangrik om hul potensiaal te ken. Plus, so 'n siekte, soos Alzheimer, begin om in 20-30 jaar voor die eerste tekens te vorm: Daarom, om siekte te voorkom, moet jy jou predisposisie ken en aksie neem - jy kan die risiko's verminder.
Benewens genetiese toetse, is daar ook allergiese toetse vir die oordraagbaarheid van produkte. En daardeur word sekere produkte in die ander gekies, wat toegelaat word, en wat nie die moeite werd is nie. Wat verskil hierdie twee toetse van mekaar?
Die belangrikste verskil is die beginsel van toetsing. Vir DNA-toets benodig speeksel, maar die allergiese paneel word in die bloed gedoen. Plus, die genetiese toets kyk na die mees kritieke panele, en daar is baie komponente in allergiese. Hy is immers voorgeskryf wanneer allergies reeds geopenbaar is en jy moet vind wat dit is. Daarom, vir 'n allergiese toets, word dit direk op die lys nagegaan, of daar reaksies op 'n sekere kos, stuifmeel, diere en so aan is.
Dit is, in die allergiese toets word meer panele oorweeg?
Begin gewoonlik met klein, neem die sterkste allergene: graan, sjokolade, stuifmeelplante, dierewol, laktose. As 'n sterk allergie, dan kyk hulle al meer as aanwysers om te vind dat dit spesifiek 'n reaksie is. Sulke toetse is nie goedkoop nie, want die aantal panele kan tot 50-70 bereik. U kan anders doen, die "uitsondering" neem, metode, dit werk in baie situasies. Die bottom line is dat die verdagte produk vir twee weke van die dieet uitgesluit word, en ons sien hoe 'n persoon voel. Vervolgens word die produk weer bekendgestel en ons kyk weer na welsyn. Daar is 'n negatiewe reaksie, dan word die produk weer skoongemaak: as die simptome regtig gaan, dan is dit wenslik om so 'n produk uit die dieet in die algemeen uit te sluit.
Dit is 'n eliminasionele dieet, ja?
Ja, dit is sy. Ek sal dit glad nie aanbeveel nie, selfs al word allergieë nie waargeneem nie. In elk geval, op die oomblik is daar geen DNA toetse vir alle produkte nie. Maar vir dieselfde produk sal verskillende mense absoluut anders reageer. Neem byvoorbeeld 'n peer, sy het 'n hoë glukemiese indeks. Vir een diabete kan dit die vlak van glukose met 20 eenhede verhoog, en 'n ander is slegs 3-4. En met die hulp van so 'n dieet kan jy dop hoe die liggaam op 'n bepaalde produk reageer.