Trouens, moenie die gewrigte seermaak nie. Die oorsaak van pyn kan 'n siekte osteoartritis wees, waarin die gewrigte vernietig word en die gesamentlike vloeistof in die holte van die gewrig dring. En as gevolg van veranderinge in die weer, verhoog druk in hierdie holte, en pyn vind plaas. Daarom moet u die oorsake van osteoartrose ken.
Voeding. Die oorsaak van osteoartrose kan 'n voedingsversteuring wees, of eerder die tekort aan vitamien C en aminosuurglikien. Daarom is dit nodig om produkte te eet met vitamien C: Kiwi, CurRents, Sinaasappels, Rosehip. En ook produkte met glikien: hoendervleis, beesvleis, bokwiet croup, cod, pearl croup.
Oortollige gewig. As gevolg van vetsug, is die gewrigte vinniger. Daarom is dit nodig om gewig te verloor.
Platvoet. En met platvoete moet jy noodwendig ortopediese binnesole dra.
Dra swaartekrag. Dit is een van die bekende oorsake van osteoartrose. Dit is geen geheim dat baie vroue, wanneer hulle na die winkel gaan, hulself soveel as moontlik laai nie - om nie twee keer te gaan nie. As 'n persoon dikwels swaartekrag dra, dra die gewrigte vinniger en word dit vinniger beseer.
Raad : Enige van hierdie redes kan die gewrigte vernietig. En as gevolg daarvan reageer die gewrigte op die weer, dus is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg om die oorsaak uit te vind en behandeling te begin.