Soms, om gewig te verloor, val net verlief. En dan sal geen dieet nodig wees nie. Wel, of om nie verlief te raak nie, maar raak ten minste betrokke by enigiets wat interessant is. Natuurlik, ek moedig nie aan om my sintuie in te gooi sonder om te ontleed nie. Maar self probeer ek net om nie 'n vullis te eet nie - skyfies, sodes, frietjies, ander kitskos. Vleis doen nie in beginsel in enige vorm vir 'n paar jaar nie, maar dit is reeds my persoonlike verhouding met Karma, en nie met 'n dieet nie. Ek het net probleme met soet: Ek het soveel geëet dat haarself bang was. Die endokrinoloog het uitgevind dat my liggaam nie 'n hormoon van vreugde-serotonien produseer nie. En soek hom in lekkers. Op hierdie bitter, of liewer, soet ervaring het ek tot die gevolgtrekking gekom dat dit dom is en soms skadelik is om nuwe diëte te jaag - soms is dit beter voordat dit iets doen, draai na 'n goeie dokter. Ek het my nooit gedink om gewig te verloor nie. Maar 'n paar keer het dit gebeur as gevolg van die onvoldoende dunheid wat ek vir die goedkeuring vir die rol geweier is. As gevolg van die afhanklikheid van die soet, het ek egter met ses kilogram herstel en is dit nie meer op die rol van wipers probeer nie.
Aan die skietarea neem my van 'n restaurant af. Ek weet nie hoe om baie te kook nie, ek kan net soms 'n gunsteling Tom Sop maak of 'n piesangnootbakkie bak. En so basies voed in ordentlike kafees of restaurante, die voordeel van Moskou is nou baie plekke waar jy 'n heerlike, nuttige, gesonde kos kan proe. As in die aand die op die vooraand van die verfilming i aandete in die restaurant, kan ek 'n ekstra gereg daar bestel, wat in die oggend ek op die terrein sal saamneem.
Truuks op pylon, akrobatiek, strekspiere staal vir aktrise perfekte vorme van fisiese aktiwiteit
Foto: Instagram.com.
My sportklasse word by hoë hakke gehou. Toe ek in Poldens begin betrek het, was dit klasse waar die danse op pylon en akrobatika bestudeer is en spiere strek. Vandag is dit alles heeltemal verskillende klasse. 'N Aparte les is truuks op pylon, afsonderlike grasieuse bewegings in hoë hakke, afsonderlik 'n uur wat ons toewy opwarm en die spiere strek. En aangesien ek soms in 'n halwe deure, opleiding en repetisie deelgeneem het, is dit nie meer genoeg nie, behalwe dat ek soms na die klassieke choreografie les met die masjien hardloop.
Shopogogolism is my ernstige afhanklikheid. Ek is baie lief vir mode, ek probeer om nie modeweek in Moskou te mis nie, ek droom om tyd en die saak te kry om na Europese vertonings te kom. Ek gaan dikwels inkopies doen, ek is lief om in die onderklere-afdelings op te tel en kan die indrukwekkende bedrag geld daar verlaat, selfs al het ek glad nie vir hierdie begroting gegrond nie. Hoeveel klere het ek, ek het nie eers gedink nie. Maar dit is 'n indrukwekkende klerekas in die slaapkamer plus 'n aparte klerekas. Soms gee ek klere aan jou vriende en kennisse. Vriende in 'n grap word reeds aangebied om veiling te reël, want daar is regtig baie pragtige monsters. In die besonder is dinge wat eksklusief vir my uitgesluit het, volgens my idees.
Soos ons sien, kan die resultate van hierdie pogings indrukwekkend genoem word
Foto: Instagram.com.
Ek was 'n rooikop, maar blykbaar is hierdie tydperk gehou. Ek is baie gemaklik met sjokoladehare. En as die rooikop uitgenooi is na die kenmerkende rolle, soms komedie, nou - vir drama. Ek probeer om hare tred te hou, veral omdat daar in my lewe gevalle was toe ek in die skoonheidsalon bederf is. Ek het mooi sagte en brose hare, en 'n paar keer is hulle die vangs gevoed. Ons moes aansienlike geld spandeer vir rehabilitasieprosedures, en soms sny dit.
Aktrise benodig haar plooie, dit is ons professionele instrument. En deur die manier waarop die vroulike deel van die publiek in duur kafees lyk, help hierdie prosedures nie, maar eerder benadeel: geswel na beserings wange en lippe dra nie by tot vars en skoonheid nie. Daarom, almal wat mooi en natuurlik wil lyk, kan ek 'n goeie gesigmassering van 'n bevoegde kosmetoloog adviseer! As die tegniek korrek gekies word, sal dit 'n pragtige vars voorkoms gee! Benewens die handmatige massage, hou ek nog steeds lief vir hardeware. Daar is so 'n prosedure - microcracks, dit is baie lekker, asof gesigte die vlerke van skoenlappers betref. Wel, natuurlik, na so 'n plesier en lyk goed! Ek is nog steeds lief vir Indiese massage sedar. True, dit gaan nie meer oor voorkoms nie, maar oor die harmonie van die siel. 'N ongelooflike aangename prosedure wanneer die warm olie op die voorkop gesit word. In vyftien minute vergeet jy wat jou naam is en met watter planeet jy is. Net in die komende dae gaan ek in Indië rus - ek sal beslis daar op my gunsteling massage gaan!