Natuurlik is dit nodig om 'n aantal man te hê wat 'n waardevolle raad sal gee, sal my in 'n moeilike situasie vertel, maar dit is die belangrikste om so 'n persoon vir homself te word. As jy 'n gemeenskaplike taal met jou innerlike "I" vind, ervaar jy skaars die gevoel van eensaamheid, onsekerheid en vrees.
So, watter aksies moet op pad na Harmony geneem word?
Die belangrikste - harmonie in die siel
Foto: pixabay.com/Ru.
Dink aan wie jy is, en wat verbeel jou
Dikwels ontwikkel ons persepsies van hulself uit die assessering van ander: familielede, vriende, kollegas gee assesserings aan ons optrede, hulle adviseer, hoe om in so 'n situasie op te tree, 'n persoon, soms nie in hulle wil nie, begin om homself te sien Die prisma van ander mense se idees, wat nie die regte portret van 'n persoon kan pas nie.
Om jou eie identiteit van 'n opgelegde beeld te skei, neem 'n skoon vel en vra jouself vrae, byvoorbeeld, "Wat het ek lief?", "Wat het ek op die oomblik bereik?", "Wat sal ek ná 'n paar jaar sê ? " ens. Beantwoord vrae eerlik. Dit is moontlik dat die antwoorde jou sal verras.
Dink hoe jou verhouding met ander mense
As 'n reël, ons houding teenoor ander mense, of vriende, familielede en dikwels onbekende mense, praat van ons innerlike harmonie of sy afwesigheid. Byna elkeen van ons het 'n man ontmoet wat probeer om voortdurend 'n tipiese voorbeeld van 'n persoon wat moeilik is om homself te aanvaar, te onttrek, hy probeer om die balans van ander deur sy gedrag te breek.
Sodat dit nie met jou gebeur nie, werk op jouself en verhoudings met ander: moenie jou negatiewe op ander uitneem nie, beter met interne ongemak.
Spandeer alleen saam met jou
Foto: pixabay.com/Ru.
Sit die teiken wat jy kan bereik
Wanneer ons op ons drome werk, streef ons daarna om hulle te implementeer en uiteindelik blyk dit uit hierdie gevoel van onbeperkte bevrediging en die gety van liefde vir jouself. Dit is belangrik om hierdie gevoel te onthou en in 'n situasie waar jy alles wil ophou, onthou wat jy op die afwerking gevoel het.
Sterk positiewe emosies, ervaar in die verlede, as 'n reël, stimuleer vorentoe om hulle weer te ervaar. Hierdie metode is goed geskik vir mense wat aan 'n lae selfbeeld ly - om hul eie te soek, sal jy kalmer voel en vertroue in jou eie krag kry.
Kom meer dikwels uit die geriefsone uit
Waarskynlik die beste manier om jouself van die nuwe kant te ken, is om die rustige verloop van jou lewe te verander. Die klassieke opsie word aangebied sielkundiges - gaan op 'n reis, verkieslik alleen. Dit is egter nie nodig om met 'n lang reis te begin om jouself uit 'n karotiese staat te bring nie: om mee te begin, kan jy probeer om iets in jou gewone, alledaagse lewe te verander, byvoorbeeld na 'n ander roete, wat terugkeer van werk, Of wy die naweek aan die studie van onbekende hoeke van die stad, of teken aan vir kursusse wat nog altyd gedroom het om te besoek. Na 'n rukkie sal jy veranderinge van die binnekant sien.
Baie is moeilik om pret te hê in een
Foto: pixabay.com/Ru.
Spandeer alleen saam met jou
Hoe kan ek 'n ander persoon die beste leer? Gaan saam om 'n stap te stap of in 'n myl kafee te sit. Dieselfde kan gesê word oor die "kennis" met jou innerlike "I". Van baie mense kan jy hoor: "Ek weet nie hoe om pret te hê in eensaamheid nie," maar niks verhoed dat jy dit leer om dit te doen nie, want jy is die persoon met wie jy die hele tyd spandeer, so die aanvaarding van jouself en Jou gedagtes is waarskynlik die belangrikste ding wat dit die moeite werd is om te leer.