Selfkritiek word uit kritiek gebore. Iemand wat iets oor ons sleg gesê het, het ons onthou en geleer. En nou herhaal ons hierdie woorde, soos 'n mantra, in hul koppe gery. Elke dag is ons bang om 'n fout te maak. Hierdie vrees beroof in nuwe komplekse, los dit vry. Maak dit sal slegs drie woorde help.
Toelaat
Jy is 'n lewende persoon, jy kan dalk swakhede hê waarvoor jy nie jouself kon skel nie. Laat jouself net lui, onvoldoende, slaperig, skaam wees, en net nie vir almal kyk nie. Een woord sal jou houding en vereistes verander.
Laat jouself toe om enige te wees
pixabay.com.
Sterkte
Selfs die heiliges is verkeerd. Moenie jou negatiewe ervaring opstel om weer en weer te bekommer nie. Vergewe Hom, jy is onvolmaak. "Selfstandige" baat tot voordeel, maar vernietig net die psige. Moenie 'n olifantvlieg maak nie en skep nie op dieselfde plek probleme nie.
Daar is geen mense wat nie verkeerd is nie
pixabay.com.
Liefde
Ons is lief vir kinders, ouers, mans, maar vergeet dikwels van hulself. Banale waarheid wat 'n mens gebore is en sterf alleen, ontwyk. Jy is meer geneig om te sê dat jy jouself liefhet en dit met aksies bevestig. Aangename emosies verhoog selfbeeld en gee krag.
Glimlag, alles sal uitwerk
pixabay.com.