Een van die hoofoorsake van tipe II diabetes mellitus. Oortollige gewig. Baie is vol vertroue dat diabetes genoem word omdat hy die meeste van soet tone voorkom. Maar eintlik is dit nie. Een van die hoofoorsake van diabetes is oorgewig. Veral gevaarlik is die ekstra gewig in die geval wanneer 'n groot hoeveelheid vet in die buik gevorm word. Aangesien die produksie van hormone toeneem, wat die risiko van diabetes verhoog. Alkohol veroorsaak nie direk diabetes mellitus nie. Dit veroorsaak net 'n aptyt wat weer tot oortollige gewig kan lei.
Op watter ouderdom is die risiko van tipe II diabetes baie hoër? Na 40 jaar. Die eerste golf van die voorkoms van tipe II-tipe II val op ouderdom na 40 jaar, en sy meeste haar piek word van diegene ouer as 65 jaar gevier. Teen hierdie tyd ontwikkel baie mense aterosklerose van vaartuie. Insluitend dié wat verband hou met die pankreas. Heilige aterosklerose ly dikwels aan diabetes. Selde, maar diabetes kan op vroeë ouderdom ontwikkel.
Wat verminder die risiko van tipe II diabetes mellitus? Fisiese oefening. Baie mense dink dat die weiering van die soet die risiko van suiker diabetes verminder. Maar dit is nie. Koolhidraatvoedsel moet 60% van menslike voeding wees. Net dit moet nie eenvoudige koolhidrate wees nie - koekies, koeke, lekkergoed en kompleks - byvoorbeeld graan, vrugte. Maar wat die risiko van suiker diabetes regtig verminder, so dit is fisiese inspanning wat die sensitiwiteit van selle tot insulien verbeter. Daarbenewens, tydens sport, word die gewig verminder, en 'n persoon het minder risiko om siek te word. Respiratoriese gimnastiek vir die ontwikkeling van diabetes mellitus beïnvloed nie.
Wat is die risiko afhanklik van tipe II diabetes mellitus? Van die persoon self. Baie glo dat as ouers en ander naaste familielede siek diabetes, dan kan hulle nie vermy word nie. Trouens, dit is nie waar nie. Natuurlik is die rol van oorerwing baie hoog. Maar as 'n persoon 'n gesonde lewenstyl sal lei, behoorlik eet, en bowenal sal dit 'n normale gewig hê, die waarskynlikheid van die ontwikkeling van diabetes sal afneem.