Die redes. In bloed tipe II diabetes word glukosevlakke verhef. Daarbenewens is die metabolisme gebreek. Dit alles lei tot die nederlaag van die vate en senuwees. En die eerste van almal ly aan die voorwerpe van die bene, soos hulle die meeste van die hart verwyder is. Weens swak bloedtoevoer het immuniteit verminder. En enige, selfs die kleinste wond, is enige besering baie sleg. Aanvanklik verskyn klein wonde op die been. Met verloop van tyd word die wonde al hoe meer, hulle genees nie, die been is letterlik verrot. As gevolg hiervan, 'n persoon amputeer na die been.
Hoe om jouself te beskerm teen diabetes? Fisiese oefening. Stap of sterkte oefeninge. Ons het 'n eksperiment uitgevoer. Een lid van 40 minute het op 'n trapmeul gegaan, die tweede 40 minute was besig met kragoefeninge. As gevolg hiervan het die vlak van glukose afgeneem en wanneer hulle loop, en met kragoefeninge. En dit is nie verbasend nie! Wanneer spiere werk, verteer hulle glukose. Gevolglik is die vlak daarvan verminder. En selle word meer sensitief vir insulien. Natuurlik kan diegene wat wens, kragoefeninge kan oefen. Maar steeds loop is baie eenvoudiger en makliker.
Wenk: Daaglikse wandelings van 30-40 minute sal help om die risiko van suikerdiabetes te verminder.