Nou stap na die bad is iets wat beteken tussen die spa-prosedure en volksproses, wat konsekwent in die koue seisoen wakker word. Maar vroeër was hierdie weeklikse ritueel 'n belangrike noodsaaklikheid. Maar vandag hoef jy nie na die stadstoomkamer te gaan of na die landhuis te gaan nie, want die regte spa kan in jou eie badkamer gereël word. So, met 'n gevoel, regtig, voorberei vir die hoof nag van die jaar.
Romeinse Genot
Nou is die spa-aanhangsel graag by enige prosedure, gereedskap of manipulasie. Oor wat dit beteken, is nie almal weet nie. Hierdie woord is 'n afkorting van die Latynse frase Sanus per Aquam, wat in antieke Rome gebruik is. Dit vertaal baie verwagte: "Gesondheid van water." Die feit dat waterprosedures nie net suiwerheid bring nie, maar ook die immuunstelsel versterk en skoonheid terugkeer, het die Romeinse jong dames nie by die breek geweet nie. Hulle was ywerige aanhangers van die sogenaamde termyn, waar hulle volwaardige bachelasse bevredig het. Mans en mans was egter liefhebbers in 'n vriendelike maatskappy. Antieke termiese baddens was natuurlike bronne wat in marmer ingesluit is, en die geskiedenis van spa-oorde het begin. Dit is nie nodig om na verre Dali te gaan nie, selfs op die veldtog vir die salon wat u kan red. Dit is belangrik dat daar in jou badkamer 'n badkamer is, waarin jy kan ontspan. Douche Cabin, ongelukkig, sal nie 'n volwaardige verslapping kan gee nie, hoewel 'n paar minute van die kontrasterende siel die vel in die toon sal lei.
Dus, die water wat ons voorberei, moet sag en nie-aggressief wees. Ongelukkig, van ons krane, met skaars uitsonderings, stewige gechloreerde watervloei, wat die vel sterk droog. Dit is moontlik om dit op verskeie maniere te versag. Die maklikste manier is om 'n lepel-ander aromatiese seesout by te voeg. Daarbenewens kan die beskikbare huishoudelike agente in die water gemeng word - kruieampe (byvoorbeeld brandnetel of linne saad), gliserien, wat maklik is om te koop in enige apteek (teen die koers van 1 liter per liter water) of stysel) Melk. Laasgenoemde is maklik om te kook: Verdun slegs 200 gram droë aartappel of koringstysel na die toestand van die suiwelvloeistof en voeg by die bad. Benewens die versagtende effek sal hierdie metode gewone water na die Cleopatra-bad verander. Maar die eksotiese bad in sjampanje, room of heuning is beter om nie te probeer nie - allergiese reaksies en velirritasie is moontlik. As jy nie 'n fan van huishoudelike en volksagente is nie, eksperimenteer met spesiale kosmetiese produkte - tweefase-olie of selfs 'n dapper liggaamsrobleme, wat onder die waterstraal moet oplos.
Essensiële olies met spesifieke eiendomme sal nie net deel van aromaterapie wees nie, maar sal ook 'n kosmetiese effek hê. Laventel streel en bevorder diep meditasie, en vanuit die oogpunt van kosmetoloë is dit nuttig in die hantering van peeling, inflammasie, atonycous en flabby vel. Oranje, pomelo's, petitgreine en ander sitrus estrus-opwarming, elimineer moegheid, hartseer en ontstellende state. Hulle handel op die vel is wonderlik - liggies bleikmiddel, verhoed rekmerke en help die littekens wat heruit, vitamieniseer goed. Bekende Ylang-Ylang-olies en patchulas is die perfekte duet om op te stel op speelse maniere. Hulle veroorsaak 'n gevoel van diep tevredenheid, maklike euforie, elimineer vrese. Hierdie aphrodisiacs is ook nuttig vir die skoonheid van die epidermis: geskik vir beide vet en droë vel, vogtig, kalmeer, verwyder die rooi. Onder andere is die Ylang-Ylang wonderlik gekombineer met die natuurlike aroma van die liggaam. Belangrike oomblik: Om esters by die water te voeg, wees versigtig, begin met drie of vier druppels op die hele bad. Deur te hardloop, kan jy 'n velverbranding kry.
Onthou: neem 'n warm bad - nie meer as twintig minute nie, dan kom spiere hiperrasslast, en as gevolg daarvan voel jy swakheid, slaperigheid en malaise. Die maksimum watertemperatuur is agt-en-dertig grade.
Tweede wind
So, jy het vyftien minute vir gelukkige inaksie gehad - en nou is dit tyd om voort te gaan na skoonmaakprosedures. Die eerste ding om die liggaam aan te trek met natuurlike mengsels (groot maal koffie, seesout, perskebeen) en byvoorbeeld Keshe se mittjies. Dit word in Turkse Hammamama gebruik, en sy het homself perfek bewys sonder spesiale peelinggereedskap. As jy 'n tuisskrop het, het jy geen krag nie, geen begeerte nie, kies uit 'n groot verskeidenheid wat 'n kosmetiese mark bied. Gee aandag aan die deeltjies - hulle moet groot, sterk genoeg wees, maar nie krap nie. Sommige meisies hou van sintetiese elemente - hulle is rond, maar hard en beskerm die vel teen skade.
Na die sessie van die skrop en massage kan jy 'n wikkel sessie reël. Die redaksionele kantoor van die "atmosfeer" nagegaan: dit is moontlik, maar die prosedure vereis akkuraatheid en versterking. Dit is nie die moeite werd om op die badkamer te hardloop in 'n taai nutriëntmassa nie - dan sal jy al die handdoeke moet begin en die teël was. Daar is spesiale produkte vir tuiswraps - gebaseer op kakao (met pragtige donker sjokolade-aroma), klapperolie en botter carite. Tien en vyftien minute sal onder die film gehou moet word, aan die kant van die badkamer sit, - dit is beter om nie om die woonstel te loop nie, jy kan 'n konsep en koue kry. Onder die musiek in die semit van kerslig en met 'n boek om hierdie tyd te herstel, kan dit maklik wees. Versigtig met warm en warm mengsels (gemmer, met swart en rooipeper, kaneel) - hulle veroorsaak die ontwikkeling van spatare.
Die finale stadium is 'n massage met lotion, room, botter of 'n spesiale massage teëls. Dit is nie nodig om onafhanklik te werk om die probleemareas uit te werk nie, dus is dit beter om 'n houthandleiding te maak, wat tydens 'n delikate druk uit die stagnante limf sal word en die spiere sal uitkom waar jy dit nie sal kry nie . Daarna is dit meer geneig om te gaan na warm pyjamas en met kruie tee. Gaan na jou gunsteling TV-reeks - vanaand is jou sake verby. Het tyd om so 'n skoonheidsritueel vir 'n dag of twee tot die nuwe jaar te spandeer - en verras hoeveel energie en krag jy na krankzinnige inkopies gelaat het, die gesigte kook van slaaie en draf op manikure en stilering. Aangenaam herbok!