In die koue seisoen benodig die liggaam spesiale sorg: Woon nie 'n solarium by wat die vel droog nie, maar 'n infrarooi sauna. Dit het amper nie kontraindikasies nie, verwyder gifstowwe uit die liggaam en aktiveer bloedtoevoer. Moenie vergeet van jou limfstelsel nie - dit is 'n dreinering wat skadelike stowwe verwyder. In die winter dra die mens baie klere wat op die liggaam van rooi strepe verlaat, wat 'n oortreding van die uitvloei van limf beteken. Help jouself maklik - jy moet meer beweeg en limfatiese dreineringsmassering maak. Dit is beter om 'n spesialis te vertrou. Allergieë in die winter maak sin om 'n kursus van immunoterapie te ondergaan om die lentebloei te ontmoet sonder vrees in die hart en 'n sakdoek in die hand.
Gedurende die winter loop, moet jy ook aandag gee aan jou welsyn. As ooglede swel en bloos - dit is moontlik dat die reaksie op die sneeu op 'n sonnige dag. Helder lig beïnvloed die retina nadelig, veroorsaak 'n draad in die oë. Daarom, in duidelike weer in die winter is dit nodig om sonbrille te dra. Sterk rooiheid van die hande en neus in die ryp praat van allergieë vir die koue. Dit veroorsaak 'n verhoogde produksie van histamienhormoon, wat jeuk en die verlaging van bloeddruk veroorsaak. Allergies vir die koue kan hoofpyn, neusopeenhoping en selfs 'n aanval van brongiale asma uitlok. Moenie vergeet van die kop, serp en handskoene nie. Daarbenewens, 10-15 minute voor die uitgang na die straat, gebruik die hand en gesigroom.