"Sekerlik het elkeen van u 'n status van verlies van belangstelling ervaar in die gebeure wat" verby jou "verby is, en selfs die vreugdevolle gebeurtenisse van ander, selfs die naaste, kan irritasie reaksie veroorsaak. Op sulke dae sien selfs die mooiste en mooiste mense alles in die "omgekeerde spieël".
Interessante feite:
Die afsetting van vet op die heupe en boude by vroue het sy evolusionêre patrone: • Koue klimaat van Rusland (vetenergie); • Oorgang na reguit (wye dye bepaal stabiliteit); • Kultuur van voedsel as 'n kenmerk van Russe (die gebrek aan seekos, sitrus, skerp geurmiddels - stimulante van metaboliese prosesse).
Sulke state moet nie toegelaat word om in hulle te geniet nie, hulle hupstoot. Ek wil die geheime van die ophoping van die jeug, die behoud van die jeug en die positiewe dinamika van die "groei van jeug en jong selle" deel. Na alles, "nie die huis of die boedel nie, sal geen hope brons en goud uit die siek liggaam van hul eienaar 'n warm en van die gees - hartseer gewerp word nie; As die eienaar van al die stapels dinge hulle goed wil gebruik, moet hy gesond wees, "het Horace nog gesê.Elke "pragtige" reaksie het sy eie ry, ketting. Wel, laat ons haar toon vra, eers eers sal ons definieer wat die werklik bevelende sjarme, wat onderworpe is aan die jeug, skoonheid, gesondheid en verwesenliking van die mees hoorbare geleenthede in persoonlike lewens- en loopbaangroei. "Ware skoonheid en sjarme wat alles en alles oorwin, is skoonheid in beweging" (Gothhold Lessing). Sy het sy eie TAM en bel hom, ek sal een van die algemene vrae beantwoord: "Watter oefeninge vir die sjarme van die bewegings van die jeug self is die mees effektiewe en beste as moontlik?"
Antwoord: "Statov-dinamies. Hulle kan 'n absolute persoon uiterlike en gesondheidsorg skep; Brei die lewens- en voortplantingsfunksies uit as gevolg van die kragtige produksie van sy eie groeihormone. Maar slegs onderhewig aan die baie bekwame regulasies van die oefensessie, beide in die tyd en in die intensiteit. Sulke oefensessies is radikaal anders as "Kachkovy" en gee 'n veel groter en bestendige effek, wat onmiddellik na die eerste oefensessie merkbaar is. Hulle gee bonusse aan almal wat betrokke is by 40% superioriteit. Daar is iets om na te dink!
Alle oefeninge word uitgevoer met behulp van balansering van toerusting: Bosu en TRX-lusse. Uitvoeringstegniek - Statov Dinamika
1. Hou voorsiening in statika tot 3 minute.
Model Svetlana - Leerling Evgenia Mazur
2. 'n Half op een been.
3. Range terug.
4. "pistolatiek".
5. Die spiere van die middelste deel van die liggaam werk, beddens.
6. Verminder die huise op die lus.
7. Ons werk op die rugoppervlakspiere.
8. Versterk die abdominale spiere.
9. Range terug.