Kardiovaskulêre stelsel vereis konstante beheer oor ons. Dit is onmoontlik om vaartuie sterk te ondersteun as jy vetterige kosse, alkohol en ander produkte misbruik wat die normale funksionering van hierdie belangrike stelsel oortree. In ons vermoë om die jeug van die vaartuie uit te brei en hul blokkasie te voorkom, is dit egter nodig om die dieet te balanseer en 'n redelik aktiewe lewenstyl te lei. Vandag het ons besluit om 'n lys van vyf belangrike produkte wat ontwerp is om die elastisiteit van ons vaartuie te behou, te maak.
suurlemoen wat ons net nodig het
Foto: UnsPrash.com.
Suurlemoen
'N Groot hoeveelheid vitamien C, sowel as allerhande essensiële olies en antioksidante maak 'n suurlemoen bloot 'n onontbeerlike produk in ons dieet. Benewens die verbruik in 'n vars vorm, adviseer kardioloë een keer per jaar om die bloedvate op suurlemoengebaseerde middels skoon te maak om cholesterol te verminder. Onder andere is suurlemoen in staat om:
- Wys toksiene.
- Verhoog die totale toon van vaartuie.
Met siektes van die spysverteringstelsel moet suurlemoen egter met omsigtigheid gebruik word.
'N Klein hoeveelheid droëwyn verhoog die vaartuigelastisiteit positief
Foto: UnsPrash.com.
Kalina
Nog 'n "hipervitamineerde" produk, wat op verskeie terreine gebruik word, insluitend om die gesondheid van die vate te handhaaf. Belangrike punt: Gebruik Kalina is nodig saam met die bene, aangesien dit die belangrikste ensieme bevat. Kalina help:
- Versterk die mure van die vaartuie.
- Verminder druk.
Ten spyte van al die voordele, is daar 'n risiko van trombose, aangesien die produk bloedstolling verhoog.
Groen tee
Die voordele van groen tee is legendes. Sodra dit nie gebruik word nie: beide vir gewigsverlies, en vir die skoonmaak van die vel, en in die samestelling van die velverhoging is dit egter die beste om tee in direkte afspraak te gebruik - dus werk dit die beste.
Die hoë kafeïeninhoud veroorsaak 'n dubbelsinnige reaksie van spesialiste, aangesien tee in staat is om bloeddruk te verhoog, wat nie in die werk van die hart verskil nie. Nietemin, groen tee is perfek skoonmaak van die slagaar, so drink vrymoedig, maar eet nie meer as twee koppies per dag nie.
Droë rooiwyn
Ons praat van die oesjaarwyne, en nie tafeldrank is 'n belangrike punt nie. Die gebruik van droëwyn in klein hoeveelhede help elke paar maande:
- Verhoog die konsentrasie van stikstof in die bloed.
- Verminder die hoeveelheid endofelienproteïen, wat aterosklerose veroorsaak.
- Stoor die elastisiteit van vaartuie.
Vervang suiker op heuning
Foto: UnsPrash.com.
Heuning
Heuning vir 'n lang tyd word as medisyne gebruik, aangesien die inhoud van bruikbare komponente eenvoudig wonderlik is. Dit is die moeite werd om suiker op heuning te vervang, aangesien jy 'n groot verskil in algemene gesondheid sal sien:
- Heuning verskaf die hart met die nodige minerale.
- Verminder bloeddigtheid.
Let daarop dat wanneer dit heuning gebruik word, nodig is om lekkers uit te sluit, anders is daar 'n risiko van vinnige ontwikkeling van diabetes en ander komplikasies.